750 ответов в этой теме

[uncle_bob]

В прошлую субботу присел 210*3*3. Впереди проходка и новый цикл.

[uncle_bob]

https://m.youtube.co...h?v=hAJofYeUoCk

[uncle_bob]

Впервые с 2008 года уступил на традиционном ежегодном элистинском турнире по силовому экстриму "Медведь" местному спортсмену. Теперь мотивация зашкаливает. Реванш через год однозначно.

Миниатюры

• 

[алекs]

да там лось 

[uncle_bob]

Мастер спорта по борьбе Кутушов Дмитрий. Вес под 130. Сильный, да.

[unrestrained]

Боб, ты усы отращиваешь?

Сообщение изменено: unrestrained (12 июля 2017 - 12:36)

[uncle_bob]

Пока в отпуске был. Сбрил уже давно

[uncle_bob]

http://08.mchs.gov.r...s/item/5853397/

[uncle_bob]

Все подробности - по ссылке на официальном сайте в посте выше

Миниатюры

• 
• 
• 
• 

[uncle_bob]

В субботу выиграли командные двойки в Элисте, в воскресенье на остатках сил выступил в Астрахани в личке, стал 4-м

Миниатюры

• 
• 

[uncle_bob]

Впервые в федеральном издании

Миниатюры

• 

[uncle_bob]

Давненько я сюда не заглядывал. Фото с турнира Медведь-2018, где стал 3-м, уступив Сане Орлову из Таганрога и Серёге Комарову из Ставрополя. Реванш с Димой Кутушовым откладывается на год из-за его травмы плеча, в турнире он не участвовал.

P.S. На снаряде 120 кг.

Миниатюры

• 

[mvald]

uncle_bob, уже генерал поди?

[uncle_bob]

уже генерал поди?

Нет, для этого нужно уезжать из родного города, чтоб иметь перспективы роста. А мне чего-то не хочется.

[uncle_bob]

В тяжелейшей борьбе вырвал второе место. Все решилось в заключительном подходе в тяге. По итогу выступления присел 230 кг, пожал лёжа 185 (личный рекорд), в становой тяге поднял 290 кг (личный рекорд), в сумме - 705 кг (личный рекорд), что на 15 кг выше норматива кандидата в мастера спорта в весовой категории свыше 120 кг.

Миниатюры

• 
• 

[uncle_bob]

Участвую второй год подряд. В прошлом году остановился в шаге от полуфинала. В этом году пробился-таки

Миниатюры

• 

[uncle_bob]

Сегодня отправили гуманитарку детям Донбасса

Прикрепленные файлы

•  video-9d8e38ccbc45d26f383d0b6b8d19097e-V.mp4    4,36Мб

[uncle_bob]

Думаю, не слишком тяжёлые гантели я взял)))

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: uncle_bob (14 февраля 2019 - 09:38)

[uncle_bob]

Жена говорит - спину раскачал. А я ее не качаю. Я в принципе ничего не качаю)))

Миниатюры

• 

[uncle_bob]

Давненько я тут не был. В 2019 году было два основных старта - в сентябре первый в истории Калмыкии чемпионат по лог-лифт, который я выиграл, подняв скромные 120 кг и в декабре чемпионат ЮФО и СКФО по классическому пауэрлифтингу в Краснодаре, где стал третьим в в/к 120+ с результатами 227,5 - 172,5 - 270.
Год 2020 вообще пустой, все турниры отменили. Сейчас потихоньку тренируюсь, сбрасываю вес, текущий - 108,500, актуальные тренировочные результаты - 200 - 150 - 240.

Миниатюры

• 

[uncle_bob]

Завтра выступаю в Нальчике на Первенстве ЮФО и СКФО среди ветеранов по классическому пауэрлифтингу. Впервые в категории до 105 кг. Впервые в статусе ветерана. Впервые с 2019 года. Впервые стартую с суммы КМС - 190-150-240. А дальше как Бог даст. В феврале кстати был еще старт по стронгу в Ростове. Подробный отчет был в инсте.

Миниатюры

• 

[uncle_bob]

Ну вот как-то так

Миниатюры

• 
• 

[uncle_bob]

Неожиданная встретил вчера одного из кумиров молодости

Миниатюры

• 

[uncle_bob]

По итогу выступления на чемпионате России по классическому пауэрлифтингу присел 205 кг, выжал лежа 150 кг, потянул 250 кг. Сумма 605 кг на 20 кг превышает норматив КМС. Вошел в топ-20 в весовой категории до 105 кг.

Миниатюры

• 

[Quartus]

Ну вот как-то так

Места получились обратно росту

1-низкий

2-средний

3-высокий

[uncle_bob]

Места получились обратно росту
1-низкий
2-средний
3-высокий

Это абсолютка

[uncle_bob]

Сто лет тут не был)

Миниатюры

• 
• 
• 
• 

[uncle_bob]

Заруба - это всегда интересно. Это своего рода минисоревнование, где поднимаешь больше, чем на обычной тренировке - настрой другой. Сегодня была заруба в подъёме на бицепс штанги весом 50 кг. Счет 30-22 в мою пользу, причем я делал первым, поэтому поднимал наверняка, чтоб шансов не оставить)

Прикрепленные файлы

•  HnVideoEditor_2023_09_26_225737648.mp4    26,52Мб

[uncle_bob]

Выступил на межрегиональных соревнованиях ЮФО и СКФО по классическому жиму лёжа в Нальчике. Пожал 150, занял 1 место в весовой категории до 120 кг в возрастной группе М-1 (40-49 лет)

Миниатюры

• 

Прикрепленные файлы

•  VID-20241122-WA0026.mp4    9,47Мб

[uncle_bob]

Гимн пауэрлифтинга на мои стихи, автор музыки и исполнитель пожелал остаться неизвестным)))

Прикрепленные файлы

•  HnVideoEditor_2024_11_17_132106688.mp4    61,34Мб