2395 ответов в этой теме

[Никэ]

ну обещала - вот вам!
вчера встреча с старой виртуальной знакомой
upd -на фото мой муж))) А знакомая на той стороне стола))))

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Никэ (05 декабря 2007 - 05:17)

[Никэ]

там же

Миниатюры

• 

[Igor75]

Многие хотели бы оказаться на месте этой "знакомой"
Желаю скорейшего выздоровления!

[DNEPR 74]

Никэ

объективно толстая)))
Щас выздоровлю (-вею?))) и сфоткаюсь - упадете))))

Да уж, толстуха
И правильно сказал Jelesyaka зря народ пугаешь, отлично выглядишь

[Никэ]

DNEPR 74
ну 67,5 - 69 кг - пока ни вверх ни вниз...что сделаешь)))
Добавлено
Igor75
рядом со мной муж) а знакомая - из Израиля на пару дней прилетала.

[solnishko]

очень рада , что ты уже здорова , почему то мои пост про лечение водными порцедурами испарился -у меня комп на работе глючит 2 неделю , у нас очень популярен метод понижения температуры с помощью проxладного душа-но ето когда температура очень высокая , простудитьса или заболеть xуже совершенно нереально , если конечо не гулять потом раздетои по проxладнои квартире,и я использую ,так называемую японскую баню-ето когда что-то типо простуды, но без температуры -ето наполняешь ванну горячеи водои и уже сидя в ванне еще продолжить подогрeвать воду-жлательно до 40 градусов-а там скокo выдержшь -желательно мин 15-20,но если тяжело можно и сократить время, потом ложиш'ся под очень теплые одеяла и потеешь -как правило на утро как огурез

[ИННА]

Никэ
Красивааая,как всегда!! И ничего не толстая!!Ты что,толстых не видела?

[DNEPR 74]

solnishko

очень рада , что ты уже здорова

По моему ещё не успела , или я ошибаюсь?

[Аленушка]

Никэ
Машунь,Jelesyaka отлично смотритесь вместе

[OlenK@]

Никэ
Прекрасная пара! Хорошо выглядишь! На фото просто светишься, небольшие щечки тебе к лицу

[Никэ]

solnishko
да уже уперлась опять на тренировки. с января погоню новую подготовку..эхх, прощай, хлебушек зерновой! прощайте шоколад и конфеты, здравствуй, капуста и яичные белки...врррррр
Аленушка
ИННА
да ладно вам - 17 % жира - честно замерилась калипером, а было 6% *ностальгически вздыхает*
одно радует - квадрицепс почему-то делится и сейчас! и опа так сильно не набралась как весной.
силовые почти без изменений - жму гантели по 23 кг спокойно без надрыва, плечи свалились с 40 кг в жиме из-за головы на 35, бицепсы с 15 кг гантелей на 13...то есть не все потеряно))
ноги пока гоню в удовольствие пару раз в неделю, Инн, будешь ржать! с бодибаром...гыыыы


Добавлено
DNEPR 74
OlenK@
спасибо - только мне его придушить хочется! Ну прикиньте - после 3 недель лежания в постели, выпитых 4 пакетов по 2 л сока, немеряно сладких!! творожков, печенья, плюшек, гематогена! Йогуртов 5% жирности!!! и прочих милых вещей он схуднул почти на 10 кг!!! Его на сцену можно выпускать! У него пресс виден лучше чем у меня, блин! И венозность на ногах такая по бедрам, что можно обзавидоваться!
Инна, что такое кардио он знает чисто теоретически, равно как и то, что такое диета... Любая диета, я про безуглеводку уж молчу!

[Никэ]

напоминалка себе на конец декабря

Миниатюры

• 

[Никэ]

Миниатюры

• 

[Никэ]

Миниатюры

• 

[OlenK@]

Никэ

немеряно сладких!! творожков, печенья, плюшек, гематогена! Йогуртов 5% жирности!!! и прочих милых вещей он схуднул почти на 10 кг

Жаль, что это не новый план сушки
Вдруг вспомнилась фраза СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! (много и без вреда для фигуры и общей сухости )

[Никэ]

OlenK@
для его фигуры есть)))
вот бы такой план сушки на самом деле - всеобщее ЖЕНСКОЕ ЩАСТЬЕ стало бы оччень близким и достижимым.

[Jelesyaka]

Меня тут вовсю обсуждают, а я фоточку выложу, небольшую напоминалку кое-кому!
Добавлено
Да, и вот, пожалуй, ещё одна напоминалочка-выручалочка!

Миниатюры

• 

[Jelesyaka]

Да, и вот, пожалуй, ещё одна напоминалочка-выручалочка!

Миниатюры

• 

[mistral]

Фотка с ЖМ классная... а Маша ну вааще!
Добавлено
А какое место 46-я на последней фотке ?

[Никэ]

mistral
3-я она была, кажется

[Jelesyaka]

Никэ

3-я она была, кажется

Поправочка небольшая: 43-я - 1 место, 46-я 2 место, Таня 25-я 3 место.
А Романова М.А., которая 9-я - 4 место!
Эта фотка скорее для легкого пинка кому-то...)))))

[gStone]

Не знаю как там с местами, а фото замечательные. Прекрасная форма, супер.

[Sarah Connor]

Никэ
Болтушка xорошо выглядишь очень аппетино!!выздоравливай скорее!

[Локтионов Валерий]

Никэ Маша,судейство беспредельное,каким образом самая худшая из вас спортсменка,заняла первое место?!Я представляю как тебе было обидно,форма у тебя изумительная во всех ракурсах,выточеная,рельефная и при этом очень женственая,спинка вообще СУПЕР!Маша,у мужа твоего солидно смотрится бицепс,представляю если его посадить на диету,какой бы он при своей сухости стал суперрельефным

[Никэ]

Локтионов Валерий
ну Валер, зато пинок был настолько хорош, что осенью я таки сделала!)))
а мужа в понедельник на тренироке сфоткаю. Это ж уму непостижимо иметь такой рельеф так при этом питаясь! То, что на нашей фотке втроем - это его самый жирный вид!

[Александр Черепанов]

Локтионов Валерий
Валера, никогда не осуждай решение судей на соревнованиях, если твое мнение складывается исключительно на основе увиденного на фото.
Остановившееся мгновение и действительность зачастую разнятся настолько значительно, что просто диву даешься.
К тому же результат соревнований, особенно у женщин, складывается из очень многих факторов. А не только физической формы.

[Локтионов Валерий]

alex.ch Саша,я сужу не только по фото,но и по увиденым на НТВ ПЛЮС показам соревнований,конечно критерии БФ настолько размыты,что понять что либо сложно,мне самому доводилось судить только региональные соревнования,ну на них контраст между участницами очень велик,поэтому судить их попроще
Никэ Маша,почему бы твоему мужу не сделать фото топик,показал бы молодежи ветеранскую удаль

[Никэ]

Локтионов Валерий
он пока смущается)))
попытаюсь уговорить)

[Jelesyaka]

Локтионов Валерий

Никэ Маша,почему бы твоему мужу не сделать фото топик,показал бы молодежи ветеранскую удаль

Насчет удали может и слишком. Так немного. Мне тяжело накачать большие мышцы, т.к. я худой.
Но стараюсь! И Маша мне в этом очень помогает.

Миниатюры

• 

[Никэ]

ну нас вдвоем кину...
представьте, чудо явил Господь и Ольга Салимова!
Ко мне пришли мои фотки,сделанные в мае!!! когда нас мучил фотограф для журнала "Большой Город"

Миниатюры

•