37919 ответов в этой теме

[Alan]

единственные ваши аргументы это вот такие выдумки. Давай не выдумывать?

Выдумки не при чем,люди то вот о чем говорят:
Что то он так себе колол в бицепсы?Колол.
Ужасно смотрится?Субьективно смотрится прежде всего,кому то нравится,кому то нет.
Ну а дальше то что?Что Валера что ли врет?
Ну это вообще не серьезно.
Можно предположить такой вариант что Валера щас зайдет сюда и скажет "Да,я лжец,я колол,смотрится ужасно,я расскаиваюсь".
И ты услышав это пойдешь и спокойно ляжешь спать с мыслью о том что в интернете был кто то не прав,но благодаря тебе все встало на свои места!
Если так-то тебе не о Валере надо заботиться...

[Medved_SK]

K.I.N.G.
монстр777

Ребят, не интересна эта тема уже
Уже сотню раз промывали весь форум. Вы тут Америку не открыли и так приелось, что не только Валерия этим нервируете, но и самих форумчан.
Так что не надо, а то нахватаете минусов и все будет по делу...

Если критиковать то уж точно не за то что он там что-то колол, принимал, втирал... Это его личное дело и его тело.

Если и спорить то уместно хотя бы по тренировочному процессу... питанию и тому подобному. ИМХО.

[K.I.N.G.]

НЕ не ребята,вы реально просто гоните не по теме. Я начал с поста http://forum.steelfa...a...t&p=1295644
а все что написали в ответ вообще то неадекват,так как не подходит по смыслу даже,просто если Локтя *обижают* защитнички уже по старой схеме включаюися и пох что там пишут.

Изначально Это был ответ на высказывание Фельда,и если почитать мои посты то логика сохраняется,а защитники ....давай - кто на что горазд.

[K.I.N.G.]

Выдумки не при чем,люди то вот о чем говорят:
Что то он так себе колол в бицепсы?Колол.
Ужасно смотрится?Субьективно смотрится прежд

например вот персонаж пишет,весело получается...выдумки не при чом и понеслась.... - спою что знаю. А что я написал то до этого а? О том,что выдумки,при чом для - 99% как раз таки не пох,а вот тем кому пох... кто тут постоянно защищает Локтя,вас тут меньше 1 %.

Сообщение изменено: K.I.N.G. (27 мая 2010 - 12:02)

[Alan]

K.I.N.G.
Ладно,сути моего сообщения не уловили,еще раз-кратко и прямо.
99% здесь собравшимся вообще не интересно кто,что и куда себе колол,так как эта тема здесь перетерлась раз 100,и только 1% не пофиг,и как не прискорбно этот 1% это ты.

[Der]

Alan
Да ну фиг с ним - только модераторам работы добавляем. Человек бесится от того, что на него никто не обращает внимания.

[K.I.N.G.]

Ладно,сути моего сообщения не уловили,еще раз-кратко и прямо.
99% здесь собравшимся вообще не интересно кто,что и куда себе колол,так как эта тема здесь перетерлась раз 100,и только 1% не пофиг,и как не прискорбно этот 1% это ты.

Да нет,как раз этот 1% это ты и есчо человек 15-20 кому пох. Можеш смело проверить по всей теме. А вот остальным 99% не пох.

Сообщение изменено: K.I.N.G. (27 мая 2010 - 12:06)

[Alan]

А вот остальным 99% не пох.

Ну это уже даже не смешно.
Der
Ты был прав.

[K.I.N.G.]

ага,как раз вы тут уже,одни и те же персонажи что и всегда - в размере примерно 0.3% собрались все те же лица,та же история. Не лезли бы вы сюда все - меньше флуда былоб.

Сообщение изменено: K.I.N.G. (27 мая 2010 - 12:16)

[drakosha]

НЕ не ребята,вы реально просто гоните не по теме. Я начал с поста http://forum.steelfa...a...t&p=1295644
а все что написали в ответ вообще то неадекват,так как не подходит по смыслу даже,просто если Локтя *обижают* защитнички уже по старой схеме включаюися и пох что там пишут.

Если бы ты прочитал тему сначала, то понял бы, что твое сообщение неуместно, а поскольку тему ты наверняка читал, то это просто провокация

[K.I.N.G.]

Провокациями как раз занимаются эти 15 - 20 постоянных защитников Валентино. Небылоб вас и флуда меньше былоб.

[Химический Али]

Небылоб вас и флуда меньше былоб.

Небылоб тут тебя срача небылоб

[Фельдфебель]

Особа королевской крови ушла в баню...
наверно замаралась где ..

Сообщение изменено: Фельдфебель (27 мая 2010 - 10:37)

[Фельд]

отмоется..вернется..был король..станет прынцым

[Brabus]

Флэшмоб

[Локтионов Валерий]

Сообщение изменено: Локтионов Валерий (28 мая 2010 - 09:07)

[Ernesto]

валера а ты с модером артёмом в связи состоишь?
да?

[TOSHIBA]

Локтионов Валерий
ну у тебя и дельты огромные относительно...
ипануться...

[Ernesto]

Локтионов Валерий

прекращай гаситься.
Страуса дома исполнишь

[Brabus]

Страуса дома исполнишь

[Turkman76]

Локтионов Валерий

Смотрел - не дышал!!!

[монстр777]

какую дверь сзади открыть?!

[Страшилка]

ну у тебя и дельты огромные относительно...

Я подозреваю, што он их предварительно хорошенько прогрел, прокачал и, еще не восстановив дыхание, прибежал перед камерой, дабы "исполнить страуса"
При этом постоянно напрягая и играя грудаком и спину напрягаючи, дабы плечи ваще вздыбились.
Локтионов Валерий
Не отвлекают такие маневры от истинной цели, кстати?

Сообщение изменено: Страшилка (29 мая 2010 - 01:40)

[Локтионов Валерий]

TOSHIBA

Локтионов Валерий
ну у тебя и дельты огромные относительно...
ипануться...

Уже полгода качаю их раздельно-первый день разводки в стороны,второй в наклоне-Стриптизом

Ernesto

Локтионов Валерий

прекращай гаситься.
Страуса дома исполнишь

это как

[Локтионов Валерий]

Страшилка

Локтионов Валерий
Не отвлекают такие маневры от истинной цели, кстати?

какие маневры

Алиса продолжает бить свои рекорды,сегодня присела-30 кг на 80 раз,Алиса приседает примерно раз в неделю,другие дни делает на ноги другие упражнения и качает верх,пресс Алиса делает с пятеркой за головой,в подходе больше ста раз,кубики на прессе уже ого го,а спина и руки такие,что уже можно на сцену,Саша тоже не отстает от Алисы-тонкая талия.втянутый живот и приличные руки и грудь
Миша вчера пожал-55 кг на 50 раз,это мы с ним посмотрели рекорды Руского жима в его весе и Миша загорелся их побить

[TOSHIBA]

Уже полгода качаю их раздельно-первый день разводки в стороны,второй в наклоне-Стриптизом

тоже сейчас на 2 дня разбил
1- передняя и средняя
2- задняя

[Вован Владимирский]

Локтионов Валерий
TOSHIBA
подружились чтоли??? странные вы а на молоте ведьм так душевно общались, демотиваторы и всё такое...

[Nordost]

Алиса продолжает бить свои рекорды,сегодня присела-30 кг на 80 раз,Алиса приседает примерно раз в неделю,другие дни делает на ноги другие упражнения и качает верх,пресс Алиса делает с пятеркой за головой,в подходе больше ста раз,кубики на прессе уже ого го,а спина и руки такие,что уже можно на сцену

Молодец Алиса! Валера, а сколько раз в неделю она занимается? Ты ей какую-нибудь фармподдержку прописывал?(не имею ввиду серьезные препараты, а что-нибудь типа витаминов или глютамина)

[Yurchak]

фармподдержку прописывал?(не имею ввиду серьезные препараты, а что-нибудь типа витаминов или глютамина)

А потом по телевизору рассказывают страсти несусветные про качков.. Мож, не на пустом месте все-таки?...

[Локтионов Валерий]

Nordost

Молодец Алиса! Валера, а сколько раз в неделю она занимается? Ты ей какую-нибудь фармподдержку прописывал?(не имею ввиду серьезные препараты, а что-нибудь типа витаминов или глютамина)

Лена,все мои подопечные не употребляют никаких добавок,только витаминны-С,В итд
Сейчас продают очень много подозрительных-лоховских добавок,так для чего мне рисковать здоровьем своих учеников,результаты у них и так прекрасны,главное правильно тренироваться и питаться.Без всяких жиросжигателей и кардио-мои ученики сгоняют жир и животы,при этом у них растет чистая мышечная масса и прибавляются силовые показатели,тренировка в среднем длится всего тридцать минут,ко всем я подхожу очень индивидуально,но в любом случае-только жесткий тренинг-дает очень быстрый результат,я много наблюдаю в залах как тренируются большинство занимающихся,ошибки у вс\ех одинаковые-даже в технике упражнений,это неполная амплитуда в самой легкой и ненужной траектории движения,например частичные жимы,приседания да и все остальные упражнения,невыполнения отказных повторов,неправильное дыхание,большой отдых,безсистемная тренировка-типа что увидел,то и сделал,злоупотребление кардио в ущерб силовой нагрузки,постоянные отвлечения-раслабляющие организм-постоянное питие воды,после каждого подхода записывают это в тетради,мобильники итд,в итоге такие трекнировки длятся часами,а результата от них=ноль