178233 ответов в этой теме

[суровая правда]

только весь жир в основном на животе и боках

...это нормально...распределение жира по мжскому типу...ришат подтвердит...никакого читного размазывания по рукам...

[Горец67]

tamara,может добавите своей красоты??пожалуйста...

[Горец67]

...это нормально...распределение жира по мжскому типу...ришат подтвердит...никакого читного размазывания по рукам...

ну если ришат подтвердит тогда ькду спать спокойно))

[Pandora]

Стоя на коленях что ли фоткалась?

ага) не нашла куда телефон приткнуть чтоб не падал, поставила на раковину)) стоя в кадр не влезала))

[Pandora]

побольше чего?)жира или мышц?))

мышц!

[aid]

...разницы нет до поры до времени...как только серега скажет что нибудь не так...набухший трицепс сразу превратитса в жирную бабкину руку...как уже было с его дельтами...которые из хороших внезапно стали нажраными...

Тут еще 1 эффект Рихада проявляется - любовь к повторению своих словечек. Так что вполне может быть, что тогда он без всякой мысли принизить Олдбоя писал.

[Горец67]

мышц!

выкладывай свежие фото..там сравним.

[суровая правда]

ну если ришат подтвердит тогда ькду спать спокойно))

...по крайней мере подумает...но вслух конечно не скажет...на самом деле нормальный видон учитывая возраст...сейчас у многих еще 30 лет нет...а мамон уже свисает...

[суровая правда]

Тут еще 1 эффект Рихада проявляется - любовь к повторению своих словечек. Так что вполне может быть, что тогда он без всякой мысли принизить Олдбоя писал.

...вроде нажраное у него означает негативный оттенок...и серега тогда побыдливал слегонца...в прочем как и сейчас...хехехе...

[rihad]

Ночной чит реалом.

 

[phaze]

rihad, Видухой на АТса похож, жестко! Только ноги жёстче прорезаны. Респект конечно.

[rihad]

phaze, здесь чит расстоянием. Смайл аида.

Сообщение изменено: rihad (26 мая 2019 - 08:27)

[phaze]

rihad, с любого расстояния видно, что раскачан и без лишнего говна в виде жира.

[суровая правда]

Ночной чит реалом.

...а шо там на столе...швейная машинка что ли...

phaze, здесь чит расстоянием. Смайл аида.

...ну ка,кто недавно говорил...что хорошо чувствует фальш и тролинг в постах...

[aid]

rihad, Видухой на АТса похож, жестко! Только ноги жёстче прорезаны. Респект конечно.

я лживую похвалу за версту чую. Так же за версту чую где комменты реальны

[Горец67]

...по крайней мере подумает...но вслух конечно не скажет...на самом деле нормальный видон учитывая возраст...сейчас у многих еще 30 лет нет...а мамон уже свисает...

да возраст берет свое...но ничего всему свое время..

[phaze]

Не наговаривайте на Рихада! Он бронебой от реала отличает на раз два.

[rihad]

Стоя на коленях что ли фоткалась?

Как догадались?! До сих болят когда поднимаюсь домой после турничков.

[Горец67]

Не наговаривайте на Рихада! Он бронебой от реала отличает на раз два.

а если бронебойный реал или реальный бронебой?)))

[Pandora]

выкладывай свежие фото..там сравним.

Сообщение изменено: Pandora (26 мая 2019 - 08:45)

[aid]

phaze, здесь чит расстоянием. Смайл аида.

Наконец можно помериться на одинаковых читах:

Миниатюры

• 

[Олег К]

здесь чит расстоянием.

Скорее античит т.к. видны реальные пропорции тела без искажения- ширина таза=ширина талии=ширина грудной клетки, ноги, как 2 спички торчат из жирокого таза, руки тонкие даже по отношению к грудной клетке. Вобщем, корявый весь на фоне мужского жиропузного распределения жиров. 

А чит освещением. Видуха получилась контрастная. Не 12%, конечно. Но на честных 14% смотрится вполне, как у деревенских жилистых алкашей...

[tamara]

tamara,может добавите своей красоты??пожалуйста...

показать пока нечего, к сожалению.завидев мои жиры видухерские калиперы предусмотрительно кончают жизнь самоубийством))
Сейчас нехотя впинываю себя в режим сушки. Если дисциплина победит мою лень, то через пару месяцев покажу. Мышцы на спине чувствовать начала самыми последними с начала занятий. Сейчас наверняка там что нибудь выросло, но надо схуднуть. А сейчас пока только трапеции видны, столбы и ямки на пояснице

[rihad]

Олег К, концетрация зависти в посте не может не радовать

[rihad]

Так, в принципе смотрю на фотку и вижу что неплохо срекомпознул на 60кг ) Так что можно не тянуть резинку и приступить с 1-го июня к долгожданному восстановлению веса до рост-99 - 71кг! По +0.1кг раз в неделю. Когда рекомпоз будет отставать - просто пропущу недельку-другую. Так интересней, чем с +0.5кг сразу, и как бы чище - меньше ухудшения и меньше работы для рекомпоза. Займет 2+ года.

Сообщение изменено: rihad (26 мая 2019 - 09:05)

[rihad]

С понедельника удобней, поэтому или завтра или 6-го июня. Лучше завтра, т.к. ближе к 1-му числу )

[aid]

Так, в принципе смотрю на фотку и вижу что неплохо срекомпознул на 60кг ) Так что можно не тянуть резинку и приступить с 1-го июня к долгожданному восстановлению веса до рост-99 - 71кг! По +0.1кг раз в неделю. Когда рекомпоз будет отставать - просто пропущу недельку-другую. Так интересней, чем с +0.5кг сразу, и как бы чище - меньше ухудшения и меньше работы для рекомпоза. Займет 2+ года.

Тамара, вы могли бы уточнить у Рихада, будет ли единственным условием продолжения эксперимента непревышение 17.71% жира, или эксперимент прервется, когда уровень жира превысит лимит золотоэрника-лайт?

[beylbom]

Screenshot_20190526-203534_1_1.jpg

 

Спина лучше чем у Рихада

[rihad]

Совмещу рекомпоз с восстановлением веса. 2 года уйма времени. И естественным быдлобелком из-за увеличевшегося калоража тоже обреаливанию веса помогу. Снабженцы горохом надеюсь не подведут )

[tamara]

Так, в принципе смотрю на фотку и вижу что неплохо срекомпознул на 60кг ) Так что можно не тянуть резинку и приступить с 1-го июня к долгожданному восстановлению веса до рост-99 - 71кг! По +0.1кг раз в неделю. Когда рекомпоз будет отставать - просто пропущу недельку-другую. Так интересней, чем с +0.5кг сразу, и как бы чище - меньше ухудшения и меньше работы для рекомпоза. Займет 2+ года.

главное не переесть быстрых углеводов и жира на Байрам)