13525 ответов в этой теме

[юрий 1977]

Гентельки- для химиков

 Ты серьёзно!?

надо срочно бросать их жать! а то в химика превращюсь

[LeeTaiPe]

Кто же теперь будет мотивировать меня становиться меньше?? Мастеееер, постойте!... внемлите вопрошающим, обездоленным и измученным объемным тренингом горемыкам

[Олег К]

да еще со значком модератора ..

Потому в своё время когда прозвучала идея о моём модераторстве, я гордо отмолчался.

Не могу не писать гадости. ))) Но с погонами представителя администрации, считаю, что это неправильно.

[Апостол]

на полдня нельзя вас оставить, уже довели человека!!! У Наташи вообще талант, вводить мужчин в состояние истерички! примеры загубленных, Муран, Рихад, Хиляк, а сейчас и ДНБ... причем хватает одного-двух постов! она как снайпер, долго выцеливает, за то точно в цель)))... какова сучка а?!!

 

Наташа, попроси удалить пост, рано ты лося завалила  весь ресторан встал, десятки людей не кормлены!

[AnatolyR]

ДНБ - польза для форума ..

В чем именно заключается его польза?

[Sakhalinets]

ты когда нибудь видел, чтобы Железякин позволял себе что то подобное?

Железякину нельзя... у Железякина медаль была бы по-тяжелей, а значит - травмоопасна для дурака... А "Долбаеб" в таком контексте и от красивой женщины звучит не оскорбительно, а скорей - сексуально... и вообще - абсолютно соответствует теме дискуссии, в которой её автор открыто совершавет действия сексуального характера с мозгами участников форума... и даже "потребляет" сам Форум - не знаю, что именно он имел в виду...

[Gjkmpjdfntkm]

Но с погонами представителя администрации, считаю, что это неправильно

Када оденешъ бушь молчать

[LeeTaiPe]

А "Долбаеб" в таком контексте и от красивой женщины звучит не оскорбительно

Долбоебический Натуральный Бодибилдниг?

[Честер]

Облако излишне жестока к творческим бодибилдерам - первой жертвой пал Рихад, потом Муран, теперь вот ни в чем не повинный ДНБ!

[Апостол]

надо срочно бросать их жать! а то в химика превращюсь

так ты и есть химик позорный! ТАшник, лифтер и жирное быдло! жим гантелей каждая в половину собственного веса, под углом 45 градусов, с замером своего веса и веса гантели, в студию! или сиди на жеппе ровно и не ерзай!

[AmbA]

Никогда не угадаешь, что именно сразит несокрушимого, как Джен Псаки, ДНБ! Тут двадцать спартанцев бьются - не могут пробить многоуровневую защиту... и тут  на те - не винная женская шалость и... привет...)

 

Это предлог прост ) Днб устал, и тут в мужской разговор влезла с оскорблениями чья-то бесхозная баба ) Всё, чего она заслуживает - игнор, но днб предпочёл оскорбиться )

[Sakhalinets]

про доску забыл гладильную..

Днб устал, и тут в мужской разговор влезла с оскорблениями чья-то бесхозная баба )

А вот я вижу изящно вставленный чопик... Так вставить может только ЛЕДИ, а не баба...)

[Serg Dozer]

Када сердцу кирдык как надо трениться? Приседать 3х15

Ну, если задача стоит окончательно его добить - да, именно оно. Можно 20 - так вообще верняк.

 

Кстати до 9ток ваще никакого смыла в тренировках не было))) Потом пошло вроде

Так, может, дело не в 9-ках было, а в недостаточном объеме? Я, если что, именно это имею в виду, когда говорю о сохранении общего тоннажа и КПШ,

 

К примеру, у меня как раз наоборот всё было: пока делал 3-4х9-10 прибавки были смешные, на 5х5 дело веселее пошло, на 6-7х3 вообще... И техника улучшилась (надеюсь, не стоит объяснять почему). Зато мотора и не слышно при приседе, не успевает он на форсаж выйти. А для его целенаправленного тренинга орбитрек на ЧСС 120-130 в начале каждой тренировки пару десятков минут телепонькаю. Ну и подсобку, разумеется, делаю х10.

[Gjkmpjdfntkm]

можешь тут об этом писать

Нет я тему создам в питании.

Основные постулаты:

- белок не нужен

- можно худеть на профите

- можно толстеть на дифиците

- белок источник ожирения

- для фигуры бодибилдера не надо заниматься надо правильно есть

Естественно на все вопросы я буду отвечать роликами на ютубе

Тема в первую очередь будет адресована новчикам

[Апостол]

и тут в мужской разговор влезла с оскорблениями чья-то бесхозная баба )

слушай хрен с горы, это тебе не бар чтоб пиздеть что попало! за метлой следи своей! а на Атлете явно же следишь, вот и тут не расслабляйся, олень.

[Честер]

Естественно на все вопросы я буду отвечать роликами на ютубе Тема в первую очередь будет адресована новчикам

тебе смехуечки, а кто-то примет за чистую монету!

[AmbA]

слушай хрен с горы, это тебе не бар чтоб пиздеть что попало! за метлой следи своей! а на Атлете явно же следишь, вот и тут не расслабляйся, олень.

фу.

[Gjkmpjdfntkm]

окончательно его добить - да

Я устал я мухожук))

тебе смехуечки, а кто-то примет за чистую монету!

Вот! Поэтому тема Васяна, он же Жора, он же Гога, он же Гоша, он же Петя Скряжкин в йуморе))

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (06 января 2016 - 04:42)

[LeeTaiPe]

Основные постулаты: - белок не нужен - можно худеть на профите - можно толстеть на дифиците - белок источник ожирения - для фигуры бодибилдера не надо заниматься надо правильно есть

Как бонус можно предложить бодибилдерскую пирожково-кокакольную диету, которая одновременно способствует наращиванию массы и её сжиганию.

[Serg Dozer]

Я устал я мухожук))

Ожидаемый ответ.

 

[Oblako]

Наташа, попроси удалить пост, рано ты лося завалила весь ресторан встал, десятки людей не кормлены!

 

Если Домус посчитает нужным, то пусть удаляет)

И дабы вас, ребята, не оставлять больше без "хлеба и зрелищ", обещаю здесь больше ничего не постить 8)

 

зы а некоторые особо нервные пусть микстуру Павлова опробуют

[Siamese_Cat]

Железякину нельзя... у Железякина медаль была бы по-тяжелей, а значит - травмоопасна для дурака... А "Долбаеб" в таком контексте и от красивой женщины звучит не оскорбительно, а скорей - сексуально... и вообще - абсолютно соответствует теме дискуссии, в которой её автор открыто совершавет действия сексуального характера с мозгами участников форума... и даже "потребляет" сам Форум - не знаю, что именно он имел в виду...

я как раз полностью согласен .. на Наташу обижаться просто нельзя .. но раз у ДНБ другое мнение .. его понять можно ..

 обещаю здесь больше ничего не постить 8)

Учитель!!! пункт выполнен!! убраться из темы .. ты можешь возвращаться .. теперь уже ты сдерживай слово ..

 

Наташа очень тактично все разрулила!!!

[МАДДОГ]

"Встал и склеил мне меч на" (с)
никого не напоминает?)))

[Siamese_Cat]

а лучше вообще уберется из этой темы навсегда

 

Наташа сделала ЛУЧШЕ .. все как ты просил ..

[Апостол]

И дабы вас, ребята, не оставлять больше без "хлеба и зрелищ", обещаю здесь больше ничего не постить

все таки есть в тебе, за завесой стервозности, что то человеческое 

[Oblako]

все как ты просил ..

 

Не обольщайтесь оба!

Сделала это по просьбе Апостола.

[Апостол]

Все Васян, выходи из угла, мы прогнали злую тётю!

[Oblako]

все таки есть в тебе, за завесой стервозности, что то человеческое

 

Кто мне может запретить постить тут под другим ником?

 

Так что особо не расслабляйтесь

[днб]

Это врядли. Баба с темы - топикпастеру легче. Будем надеяться, что она свое обещание не нарушит.

[Siamese_Cat]

все таки и от Миши иногда бывает польза ...