Тут страшно представить, что он может начать качать!
чуть что бицуха правая у меня номано
![]()
Чего только женщины не выдумают. Приседайте как следует - будем вам мощная подтянутая задница.
угу,только есть нюанс,из-за которого собственно Браун и перестала приседать со штангой на плечах...талия увеличивается...мы-то рабоче-крестьяне,нам не выступать,а в бикини и бодифитнесе за этим следят..кстати,Карандашов тоже против приседа у женщин по той же причине...
сама это упражнение на блоках делаю после приседа,в добивку...
Сообщение изменено: Oblako (07 мая 2014 - 09:31)
Чего только женщины не выдумают. Приседайте как следует - будем вам мощная подтянутая задница.
Временами тут появляются люди, которым лень тему почитать, потому пальцем в небо попадают ![]()
Так-то да, святое дело - забежать, указания выдать и свинтить ![]()
Сообщение изменено: Nonika (07 мая 2014 - 09:47)
Коль, да тут и так бубенцами на всю округу звеним!Don VOVCHIK, тогда петь будем песЯнки
0 пользователей, 4 гостей, 0 скрытых