178233 ответов в этой теме

[rihad]

Тут как-то выкладывали фотку спины восхищающего арбитров. Правда жЫрный стронг к ней сбоку прилепился )))

 

• 

[sandwolf77]

А косяки-то куда поехали? 

бля, у рихи круглые двери? он хоббит?

[rihad]

А косяки-то куда поехали? 

Действительно. Не знаю. Наверное не совсем ровно фотик стоял или как-то под углом. Там сейчас расстояние от места фотика до меня минимальное.

[tamara]

Вот текущая быдлоспина.
 
DSCF0723.JPGDSCF0724.JPG

очень красивая спина! А в полный рост не получается?

[Игорек!]

Действительно. Не знаю. Наверное не совсем ровно фотик стоял или как-то под углом. Там сейчас расстояние от места фотика до меня минимальное.

Пересними. Посмрим.
. По предворртельным оценкам ты побеждаешь Олега К сзади.
Посмотрим чем ответит Олег. Он лифтер, на ширину спины не работает, но, тем не менее, было бы интересно сравнить по видухе

[aid]

Вот текущая быдлоспина.

 

DSCF0723.JPGDSCF0724.JPG

О, Тамара смогла раскрутить Рихада на спину. Может, еще уговорите его сфоткаться в полный рост с ногами?

[rihad]

очень красивая спина! А в полный рост не получается?

Еле еле сделал чтобы хотя бы до поясницы поместилось ) Первую попытку тоже видите - верх спины только.

 

 

Пересними. Посмрим.
. По предворртельным оценкам ты побеждаешь Олега К сзади.
Посмотрим чем ответит Олег. Он лифтер, на ширину спины не работает, но, тем не менее, было бы интересно сравнить по видухе

 

Я тоже ничего специфичного не делаю - только попоподтягиваюсь мужкой объемкой три раза в неделю и жгутовой преднакоп гребли каждой рукой от двери.

 

Хотел переснять - помотрел в объектив, почему-то все так же чуть-чуть закругляется косяк дверной независимо от стойки фотика. Не знаю почему.

[sandwolf77]

Само насралось

[terminalX]

Я тоже ничего специфичного не делаю - только попоподтягиваюсь мужкой объемкой три раза в неделю и жгутовой преднакоп гребли каждой рукой от двери.

Рихад, сколько подтягиваешься?
Спина норм.

[Dimik]

Хотел переснять - помотрел в объектив, почему-то все так же чуть-чуть закругляется косяк дверной независимо от стойки фотика. Не знаю почему.

Может поэтому у тебя последнее время талия стала как бы шире, а верх уже, чем раньше (даже с бОльшим весом)
Наверняка это фотик со временем(/или другой, не тот что был раньше) искажает реал таким образом.
Надо мысленно процентов на 20 ширины талии убавить и процентов 20 ширины верха добавить к фотке и тогда будет реал

[aid]

Олег К вчера запостил сравнение свою пляжную фотку жировых шматов широчайших с моим кадром из видео в позе птеродактеля.

Почему его жировые шматы более рельефные, чем твоя золотоэрная лайт спина?

[Игорек!]

Еле еле сделал чтобы хотя бы до поясницы поместилось ) Первую попытку тоже видите - верх спины только.



Я тоже ничего специфичного не делаю - только попоподтягиваюсь мужкой объемкой три раза в неделю и жгутовой преднакоп гребли каждой рукой от двери.

Хотел переснять - помотрел в объектив, почему-то все так же чуть-чуть закругляется косяк дверной независимо от стойки фотика. Не знаю почему.

.

Хуй с ним с закруглением объектива, есть небольшие искажения. Но они не имеют значения. Ты сделал то, чего от тебя никто ге не ожидал. Ты как генетик в ногах выставлял свою лучшую форму, не долго держал рельеф и проебал ОлегуК.

Спина у тебя мощнявая, научился расскрываться и поэтому на подиуме ты должен всех порвать

[rihad]

Может поэтому у тебя последнее время талия стала как бы шире, а верх уже, чем раньше (даже с бОльшим весом)
Наверняка это фотик со временем(/или другой, не тот что был раньше) искажает реал таким образом.
Надо мысленно процентов на 20 ширины талии убавить и процентов 20 ширины верха добавить к фотке и тогда будет реал

Да нет, последние фотки показывают по видухе переда все так, кроме того, что цветовую гамму и освещение не передают как глаз видит. Просто вот именно с вертикальным косяком какой-то косяк вышел )

[rihad]

Рихад, сколько подтягиваешься?
Спина норм.

Лучший мужскй сет был 17 раз при весе 63.1кг. С тех пор не делал т.к. такие проходки вредят мужской объемке - надо делать или то или то. В прошлый раз прошелся на перетрене ) Пока перетрена нет поэтому и руки не доходят.

[Dimik]

Лучший мужскй сет был 17 раз при весе 63.1кг. С тех пор не делал т.к. такие проходки вредят мужской объемке - надо делать или то или то. В прошлый раз прошелся на перетрене ) Пока перетрена нет поэтому и руки не доходят.

Как это мужская односетовая обьемка может повредить мужской обьемке?

[rihad]

Честно говоря когда мою спину кто-то хвалит я впадаю в ступор, т.к. для меня спина - это как у Дмитрия Р, Димика, Викинга и других генетиков, у которых как чаша свисает пережорное мясо по краям. Ну, следующими по рангу наверное идем мы, мощнявщики )

[rihad]

Как это мужская односетовая обьемка может повредить мужской обьемке?

Обычно я делаю один мужской сет после разминочного сета и ухожу. Объема эффективного получается меньше, чем в мужской объемке, поэтому эффективной эту треню наврядли можно назвать, она скорее как разгрузка. Кстати, вы подкинули идею, замыкать ее мио-репсами после 15 вдохов - т.е. как изначально советовали и что я не хотел делать из-за нежелания тратить время на разминочный сингл + 2 мин. отдыха. Ну, теперь можно будет такую треню-проходку делать почаще, если надумаю. Как смена стимула. Но в основе будет мужская объемка с разминочными рабочими т.к. она чуть экономней по времени.

[aid]

Честно говоря когда мою спину кто-то хвалит я впадаю в ступор

 

Т.е. начинаешь потихоньку улавливать эльфинг и сарказм? Хорошо. (с)

у Дмитрия Р, Димика, Викинга и других генетиков, у которых как чаша свисает пережорное мясо по краям

[aid]

Кстати, вы подкинули идею, замыкать ее мио-репсами после 15 вдохов - т.е. как изначально советовали и что я не хотел делать из-за нежелания тратить время на разминочный сингл + 2 мин. отдыха. Ну, теперь можно будет такую треню-проходку делать почаще, если надумаю. Как смена стимула.

 

Димик - гений!

[crossfitmen]

Ага, Рок забыл сказать, что он был с пушкой

  
Не всегда

О! Расскажи по опыту, как обычно действует хулиган с ножом? Бывает ведь так, что умелый боец не держит нож на виду, а достаёт испоттишка и наносит один незаметный удар, либо держит дистанцию, бьёт быстрыми порезами и не дает захватить руку с оружием?

Ну тады тибе писпа)) В качалку можно не ходить, лучше время бабки потратить на пыво и бап

[Grillmaster]

Вот отложение жиров по женскому типу :-))) Лучше-бы на пузе откладывалось, пох на пресс :-)))

[AnatolyR]

Т.е. начинаешь потихоньку улавливать эльфинг и сарказм? Хорошо.

Самокритика ещё не умерла до конца

[rihad]

Grillmaster, у вас прикольное фото , как будто перед головы сурового мужика с раёна, а зад головы мальчишки )

[rihad]

Самокритика ещё не умерла до конца

Ее не больше, чем необходимо и только там где необходимо ) Не слепой же слава богу, вижу спины ) Ну и видухи спереди 95%-ников тоже вижу ) Так что я лживую похвалу за версту чую. Так же за версту чую где комменты реальны ) Т.е. мое мнение о своей видухе не строится по мнениям окружающих. Скорее оно у меня такое-то, а другие могут быть согласны с этим - реал, а могут и нет - лживые комменты )))

Сообщение изменено: rihad (26 мая 2019 - 03:49)

[Grillmaster]

Grillmaster, у вас прикольное фото , как будто перед головы сурового мужика с раёна, а зад головы мальчишки )

Это залысины "суровость" придают :-))) А так волосы довольно густые по всей голове)

[Олег К]

Вот она, настоящая мощь! 

Не то что задохликовые 90 см! 

Миниатюры

• 
• 

[aid]

Вот отложение жиров по женскому типу :-))) Лучше-бы на пузе откладывалось, пох на пресс :-)))

Похоже, даже у Шредера проблемы с боками.

[aid]

Так что я лживую похвалу за версту чую.

 

Что ж тогда так серьезно отвечал Фейзу? Хотя, может, использрвал как повод уколоть оппонентов.