3 голосов
Бывалый
Андрей уже ответил про это заблуждение.
А как было бы хорошо если бы была прямая зависимость: +10 кг св = +5 кг в жиме лежа...и далее по линейке до жима 280 в вк 100. Хотя и в экипе. Но в 61 год. Как Палей. Но сколько ещё таких?
Ну это понятно, что это не в буквальном смысле, но всё же пауэрлифтёрская диета располагает к более обширному потреблению продуктов, нежели бодибилдерская.
ipf
диетился это как? Сидеть на какпусте и воде? А чего с моим внешним видом не так?
Но ты особо и не диетился, да? Жрал всё подряд? Извини, я сужу по твоему внешнему виду.
а ты поробуй с брюха штангу вытащить, потом расскажешь.
Ну да, и брюхо тоже. Чем короче аплитуда штанги, тем больше пожмёшь.
Бывалый
диетился это как? Сидеть на какпусте и воде? А чего с моим внешним видом не так? а ты поробуй с брюха штангу вытащить, потом расскажешь.
О диете я говорил про питание бодибилдеров. Внешний вид? Ну ты и сам знаешь? Ведь ты же сам выкладывал же фотку!
А жать ну и с брюха жмут, кому как удобно.
Сообщение изменено: montgomeri (20 апреля 2023 - 03:10)
Аксакал
Ну это понятно, что это не в буквальном смысле, но всё же пауэрлифтёрская диета располагает к более обширному потреблению продуктов, нежели бодибилдерская.
Да ну? А выпадение из весовой?
Не лифтер, с января перешел из 82,5 в вк 90. Соревновательный вес 84-85.
Плюсы: ничего не нужно гонять (раньше перед стартом гонял до 79-80, чтобы с запасом)
Минусы:
- талия 94 (похеру - я не билдер и женат)
- уже третий раз стал вторым после Быкова и не факт что когда-нибудь его обойду (но он молодец и почту за честь быть вторым). А в вк 82,5 я был ветеранским рекордсменом двух федераций.
Аксакал
А жать ну и с брюха жмут, кому как удобно.
Элита многоповтора 3 федераций Рассказов отбивает об живот. Он такой один.
Я попробовал так с пустым грифом - охуел и больше пробовать не буду.
Бывалый
Да ну? А выпадение из весовой?
Не лифтер, с января перешел из 82,5 в вк 90. Соревновательный вес 84-85.
Плюсы: ничего не нужно гонять (раньше перед стартом гонял до 79-80, чтобы с запасом)
Минусы:
- талия 94 (похеру - я не билдер и женат)
- уже третий раз стал вторым после Быкова и не факт что когда-нибудь его обойду (но он молодец и почту за честь быть вторым). А в вк 82,5 я был ветеранским рекордсменом двух федераций.
Это понятно, что они должны влазить в категорию, но это уже ограничение калоража, но не выбора продуктов.
Невыступающий неспортсмен
Да ну? А выпадение из весовой?
Не лифтер, с января перешел из 82,5 в вк 90. Соревновательный вес 84-85.
Плюсы: ничего не нужно гонять (раньше перед стартом гонял до 79-80, чтобы с запасом)
Минусы:
- талия 94 (похеру - я не билдер и женат)
- уже третий раз стал вторым после Быкова и не факт что когда-нибудь его обойду (но он молодец и почту за честь быть вторым). А в вк 82,5 я был ветеранским рекордсменом двух федераций.
В общем, сплошные минусы.
ipf
дык я вроде не бодибилдер.О диете я говорил про питание бодибилдеров. Внешний вид? Ну ты и сам знаешь? Ведь ты же сам выкладывал же фотку!
А жать ну и с брюха жмут, кому как удобно.
никто не держит вес в лифтинге специально весь тренировочный цикл. Обычно сливаются в крайние дни перед соревнованиями.Это понятно, что они должны влазить в категорию, но это уже ограничение калоража, но не выбора продуктов.
Бывалый
дык я вроде не бодибилдер.
Чего я знаю? Я знаю, что тебе мой внешний вид не нравится. ( меня это совсем не трогает). Я спросил "чего с ним не так?" никто не держит вес в
Мне всё равно на твой внешний вид,но живот у тебя очень большой и это явно обжорство, ты съедаешь больше того чем усваиваешь. Но это твоё личное дело, ты спросил, я тебе ответил.
Пердун с пропитым ебалом
надо нажрать ещё 30-40 кг сальца, глядишь и получится.
Я попробовал так с пустым грифом - охуел и больше пробовать не буду.
Сообщение изменено: MrCherdak (20 апреля 2023 - 03:35)
ipf
а ты точно знаешь, что я обжираюсь? Вот мой обычный рацион:Мне всё равно на твой внешний вид,но живот у тебя очень большой и это явно обжорство, ты съедаешь больше того чем усваиваешь. Но это твоё личное дело, ты спросил, я тебе ответил.
Бывалый
а ты точно знаешь, что я обжираюсь? Вот мой обычный рацион:
Завтрак два яйца , несладкий чай с сушками.
Обед куриная нога или грудка. Несладкий чай с печеньем.
Ужин пачка творога 180-250г. Несладкий чай с сушками.
Ко мне ходит чел 90 кг весу, говорит что ест в два раза больше меня.
Про функционал рассказов не надо.
Твой рацион ни о чём не говорит, а вот твой живот да. Я не понимаю в чём ты меня хочешь убедить? Что кушаешь как воробушек, а живот пухнет от воздуха? Разбирайся сам. Твой живот выпяченный сам говорит о том, что то не так, но если ты считаешь, что всё ок, так чего же ты оправдываешься? Я тебе желаю здоровья, и разбираться в причинах твоего живота не собираюсь, я не медик и не диетолог.
ipf
про причины моего живота вроде как ты рассказываешь который раз. Если ты не медик и не диетолог, то чего же чешешь об чем не в курсе ? Перед тобой оправдываться? Ты не бредишь часом?
Твой рацион ни о чём не говорит, а вот твой живот да. Я не понимаю в чём ты меня хочешь убедить? Что кушаешь как воробушек, а живот пухнет от воздуха? Разбирайся сам. Твой живот выпяченный сам говорит о том, что то не так, но если ты считаешь, что всё ок, так чего же ты оправдываешься? Я тебе желаю здоровья, и разбираться в причинах твоего живота не собираюсь, я не медик и не диетолог.
Аксакал
В общем, сплошные минусы.
Это непростая арифметика. Иногда один плюс перевешивает несколько минусов.
И похудение в 60 сильно отличаются от похудение даже в 50. Не говоря уже о других цифрах.
Ладно бы выиграть, а то проиграть.
Кому что нравится.
В 90 у меня есть конкуренция, а в 82,5 я заебался ставить рекорды в пустых категориях.
Хотя 40х200 пока не снесли.
Бывалый
Твой рацион ни о чём не говорит, а вот твой живот да...
У меня жена ест минимум в два раза меньше меня а весит столько же.
Хз, что делать, совсем же нельзя не жрать, в пище же кроме калорий еще и полезные микроэлементы и витамины...
Бывалый
почему не учитывается что могут быть проблемы со здоровьем?
Интересно какое заболевание может так оптимизировать организм человека, что ему для поддержания такого же веса достаточно половины пищи?
Просто интересно как моя жена наебывает физику, ну и Маландр заодно.
Завсегдатай
у тебя поисковую страницу отключили ?Интересно какое заболевание может так оптимизировать организм человека, что ему для поддержания такого же веса достаточно половины пищи?
Просто интересно как моя жена наебывает физику, ну и Маландр заодно.
Невыступающий неспортсмен
Это непростая арифметика. Иногда один плюс перевешивает несколько минусов. И похудение в 60 сильно отличаются от похудение даже в 50. Не говоря уже о других цифрах.
Простая. В 60 тем более актуально не носить на себе лишнего.
Кому что нравится. В 90 у меня есть конкуренция, а в 82,5 я заебался ставить рекорды в пустых категориях. Хотя 40х200 пока не снесли.
Если дело в конкуренции, то что мешает выступать в открытой категории или в номинациях с более тяжелой штангой. Ой лукавишь, дядя Виктор 
Завсегдатай
в опен нет 1/2 своего веса , а 1 вес Витя вроде не тянетПростая. В 60 тем более актуально не носить на себе лишнего.
Если дело в конкуренции, то что мешает выступать в открытой категории или в номинациях с более тяжелой штангой. Ой лукавишь, дядя Виктор
Бывалый
у тебя поисковую страницу отключили ?
Мне кажется херня это все.
Был значит худой человек, тратил на какую нибудь активность к примеру 100 калорий, потом заболел и начал тратить на это же 80.
Или вдруг после заболевания из того же количества пищи начал извлекать больше калорий?
Секта изощренного онанизма
В посте автора разве было что-то указано про проблемы со здоровьем?
у Андрея да , RTR отвечал же на его пост
Я отвечал RTR.
В достаточно доброжелательном и шутливом режиме.
Так что, оставьте при себе свои подозрения.
Бывалый
Мне вот кажется, что с возрастом идет замедление обмена веществ, что уменьшает потребление энергии в покое.
У меня вот нормальная температура сейчас меньше 36, в молодости было 36,4 в среднем.
Невыступающий неспортсмен
Мне вот кажется, что с возрастом идет замедление обмена веществ, что уменьшает потребление энергии в покое.
У меня вот нормальная температура сейчас меньше 36, в молодости было 36,4 в среднем.
Ты на диете?
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
