Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Натуральный бодибилдинг от Сашо

* * * * - 5 голосов
Автор темы: Sasho , окт 27 2019 09:54

  • Please log in to reply
9801 ответов в этой теме

#7231
Sasho
Отправлено 04 декабря 2022 - 04:29

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

есть причина

есть причина, почему ещё не куплены фото с моих соревнований? Ты же знаешь, где их брать. Кидал ссылку. Проверь. Может уже можно купить.

#7232
swistl
Отправлено 04 декабря 2022 - 04:37

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 279 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

фото с моих соревнований

 

пугать непослушных детей))


#7233
aid
Отправлено 04 декабря 2022 - 05:03

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

пугать непослушных детей))

Типа не будешь хорошо кушать, станешь таким?:)


#7234
morrda
Отправлено 05 декабря 2022 - 02:36

morrda

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 106 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рязань

3 месяца назад отказался от жимов ногами. Только разгибания. Пока что кроме писюна ничего не накачал, но главное прогресс.

 

Хочешь выигрывать, бери пример. Ты несовременный, на писюне далеко не уедешь.

 

геракл.jpeg


#7235
oscid
Отправлено 05 декабря 2022 - 02:47

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 017 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Хочешь выигрывать, бери пример. Ты несовременный, на писюне далеко не уедешь.

 

attachicon.gif геракл.jpeg


Бычьи яйца жрал с тестостероном, наверное. Ноль ценности


#7236
Мастадонт
Отправлено 05 декабря 2022 - 03:00

Мастадонт

    Нахал отважный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 644 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

есть причина, почему ещё не куплены фото с моих соревнований?

Мы по бабам.

Прости.


#7237
Sasho
Отправлено 06 декабря 2022 - 12:52

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Хочешь выигрывать

а я выигрываю. За год набрал 2кг мышечной массы. Для меня это победа.

#7238
Sasho
Отправлено 06 декабря 2022 - 12:53

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Мы по бабам

что такое бабы. Знаю только что такое самки.

#7239
merQ
Отправлено 06 декабря 2022 - 12:54

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

что такое бабы. Знаю только что такое самки.


Бабы - это как самки, только в четыре раза толще


#7240
Sasho
Отправлено 06 декабря 2022 - 01:01

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY
В зале мне никто не говорит, что у меня плохая техника. Хоть на интернете скажите!

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  InShot_20221206_045954435.mp4    7,32Мб

#7241
merQ
Отправлено 06 декабря 2022 - 01:04

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Потрясающая техника


#7242
Sasho
Отправлено 06 декабря 2022 - 01:06

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Потрясающая техника

она потрясла тебя своей скукой

#7243
Честер
Отправлено 06 декабря 2022 - 01:30

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

В зале мне никто не говорит, что у меня плохая техника. Хоть на интернете скажите!

 

видео зависает чтоли, паузы периодически появляются

ну и руки надо выпрямлять полностью

а так хорошо


#7244
swistl
Отправлено 06 декабря 2022 - 01:38

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 279 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

видео зависает чтоли, паузы периодически появляются
ну и руки надо выпрямлять полностью
а так хорошо


Отвратительный самоутвердильник!

#7245
Честер
Отправлено 06 декабря 2022 - 01:40

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Отвратительный самоутвердильник!

 

слабопаузник еще 


#7246
Валерочка
Отправлено 06 декабря 2022 - 01:58

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 878 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

В зале мне никто не говорит, что у меня плохая техника. Хоть на интернете скажите!


Потрясающая техника - потрясающая спина. Всё просто

#7247
Sasho
Отправлено 06 декабря 2022 - 02:02

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

видео зависает чтоли, паузы периодически появляются
ну и руки надо выпрямлять полностью
а так хорошо

ну все говорят, что качки не думают, вот ,я думаю во время подходов. А зачем руки выпрямлять?

#7248
Sasho
Отправлено 06 декабря 2022 - 02:24

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY
Упражнение, которое никто не умеет делать правильно, кроме меня.

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  InShot_20221206_060853504.mp4    4,52Мб

#7249
Мастадонт
Отправлено 06 декабря 2022 - 03:04

Мастадонт

    Нахал отважный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 644 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

что такое бабы

У них есть вареники.

Но ты такое не ешь.


#7250
Sasho
Отправлено 06 декабря 2022 - 03:09

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

У них есть вареники.
Но ты такое не ешь.

вареники это мука с вареньем. Это нежирно. Значит можно.

#7251
oscid
Отправлено 06 декабря 2022 - 03:11

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 017 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

У них есть вареники.

Но ты такое не ешь.


Со смятаной


#7252
Sasho
Отправлено 06 декабря 2022 - 03:31

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY


Со смятаной

сметана это жирно, нельзя

#7253
oscid
Отправлено 06 декабря 2022 - 04:55

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 017 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

сметана это жирно, нельзя


10%


#7254
Михалы4
Отправлено 06 декабря 2022 - 11:09

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 782 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Сухая скотина. Неизвестный натурал, из подборки с инстаграма.

 

unknown_natural_277086788.jpg


Сообщение изменено: Михалы4 (06 декабря 2022 - 11:10)

#7255
swistl
Отправлено 07 декабря 2022 - 12:18

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 279 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

сметана это жирно, нельзя

 


#7256
Sasho
Отправлено 07 декабря 2022 - 02:14

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Сухая скотина

это не ты.

#7257
Михалы4
Отправлено 09 декабря 2022 - 01:20

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 782 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Кстати, вот ознакомьтесь со списком. Если с чем-то не согласны, поздравляю, вы безграмотный в бодибилдинге.

Список слов которые нужно забыть:

1. Селуянов, Борисов, ИССЛЕДОВАНИЯ
2. Инсулин
3. База
4. Добивочные упражнения, дозабивочка
5. Периодизация
6. Циклирование
7. Тоннаж
8. КПШ
9. Катаболизм
10. Бцаа
11. Статодинамика
12. Мтор, омв, гмв впде
13. Количество приёмов пищи
14. Гиперплазия
15. Силовые, 1ПМ
16. Белково-углеводное окно
17. Отказ(ЛЮБОЙ ОТКАЗ)
18. Креатин
19. Подстрахуй
20. "Шредер/Галант сказал, что..."
21. Масса
22. Гормоны
23. Усвоение
24. Многосуставные упражнения
25. Фасции
26. Многоповторка
27. Моторная единица
28. Миограф
29. Ионы водорода, закисление
30. Титин
31. Памп
32. Гликолиз
33. Микроскоп, эритроциты
34. Генетика
35. Прогрессия нагрузок, мезоцикл
36. Периодическое голодание
37. Напряжение
38. Амплитуда
39. МРТ
40. "вкусно"
41. Слив воды
42. Метаболические генотипы
43. Декса/импеданс
44. Полезные жиры
45. Кето, кетоз
46. Старость
47. Желчь, токсичность
48. Метаболическая яма/пропасть/дыра

 

Прошу прощения, а кто такой господин Галант? Он исповедует ВИТ, как Шредер, или что?


#7258
merQ
Отправлено 09 декабря 2022 - 06:14

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Прошу прощения, а кто такой господин Галант? Он исповедует ВИТ, как Шредер, или что?


Это забугорный аналог Шреддера похоже

https://www.youtube..../naturalgallant


#7259
Serhio Ulinado
Отправлено 09 декабря 2022 - 10:21

Serhio Ulinado

    Не толерантен к пидора*ам

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 685 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб


Это забугорный аналог Шреддера похоже

https://www.youtube..../naturalgallant


Шреддер понатуральнее будет!


#7260
aid
Отправлено 09 декабря 2022 - 10:44

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

это не ты.

Так Михалыч, вроде, не менее сухой.


Вернуться в ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН

0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → РАЗНОЕ
  3. → ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН