8442 ответов в этой теме

[Олег К]

я воспользуюсь примером:

Если я не тренируюсь и потребляю астероиды, стану ли я сильнее, станут ли мои мышцы больше? Скорее всего нет.

А если я тренируюсь и принимаю астероиды? Восстановительные процессы работают гораздо лучше, мышцы лучше откликаются на нагрузку, следовательно я могу больше и интенсивнее тренироваться. Чем больше и интенсивнее я тренируюсь и не умираю при этом - тем выше результат. 

Если бы всё было именно так (стеройды ускоряют восстановление), то самые большие тренировочные объёмы (КПШ недельный/месячный/в макроцикле на заданной интеисвности от 1ПМ) мы бы наблюдали у ПРО-пауэрлифтеров. Однако это не так. Зачастую они тренируется меньше, чем некоторые разрядники.

---

Данный класс препаратов является тканевым допингом, т.е. направлен именно на мышечную гипертрофию, а не проводимость ЦНС, допустим. При прочих равных со стеройдами результат получится выше именно потому что с ними гипертрофия получится больше. Связь прямая.

---

Если взять 2 группы нетренирующихся  людей и одну из них посадить на эти препараты, а потом измерить силу, то окажется, что во 2й хорошо так добавят относительно себя и 1й группы. Таких исследований было проведено полно.

---

Подводя итог... Гипертрофия рулит.

[madpower]

Если бы всё было именно так (стеройды ускоряют восстановление), то самые большие тренировочные объёмы (КПШ недельный/месячный/в макроцикле на заданной интеисвности от 1ПМ) мы бы наблюдали у ПРО-пауэрлифтеров. Однако это не так. Зачастую они тренируется меньше, чем некоторые разрядники.

И что?

Данный класс препаратов является тканевым допингом, т.е. направлен именно на мышечную гипертрофию, а не проводимость ЦНС, допустим.

Уверен, что сигнал на курсе такой же, как и без курса?

 

 

Вы хуйню какую-то тут пишете.

[madpower]

отказаться от фармы и остаться в той же весовой, что само по себе непросто

А что сложного?

[madpower]

Потому что кроме как на белковый синтез, астероиды ни на что не влияют.

Да ладно?!

То есть люди агрессивные от белкового синтеза? Так и запишем...

[Павлуха]

Если я не тренируюсь и потребляю астероиды, стану ли я сильнее, станут ли мои мышцы больше? Скорее всего нет.

Станут. Были научные исследования с тестом 0.5гр и 1гр в неделю. Так вот мышцы на этом растут и жир жгется, даже если лежать на диване

[madpower]

И конем сильно здоровым он тоже не был, весил примерно 100-110 с небольшими поправками, Платц весил в районе сотки, рост у них практически одинаковый, так что сказать, что Платц переприседал огромного коня, будет откровенным преувеличением.

С чего кто-то взяла что Платц кого-то там переприседал?

Его 220 на 23 раза-это переприседал?

Я, в лучшие годы, если бы 200 на разы стал приседать, то думаю, около 20 присел бы. Это что значило бы? Да нихуя, ровным счетом, кроме приседа 200*20.

[madpower]

Были научные исследования с тестом 0.5гр и 1гр в неделю. Так вот мышцы на этом растут и жир жгется, даже если лежать на диване

Ссылка есть?

Британские ученые доказали?

В жопу можно себе засунуть все эти исследования.

Практика показывает, что без грамотных тренировок и грамотного питания растут, от стероидов, только прыщи и давление. 

Примеров тому овердохуя. В каждом зале есть.

Сообщение изменено: madpower (19 апреля 2023 - 03:48)

[IDKFA]

Да ладно?!
То есть люди агрессивные от белкового синтеза? Так и запишем...

Более того, есть вообще отбитые на башку, безо всяких астероидов.
А то, что даже сон и еда на эмоциональное состояние влияют, это понятно.
Только какое это отношение к силе имеет, непонятно.
Я лично никакого заметного роста агрессии не замечал. Ну, трава зеленее, да.

[IDKFA]

А что сложного?

Ну кому-то, наверное, просто

[madpower]

Только какое это отношение к силе имеет, непонятно.

Непонятно, какое отношение к силе имеет агрессивность, которая зависит от уровня теста?

Вот это поворот...

 

Ну кому-то, наверное, просто

Так сложного-то что?

[Виктор С]

а почему тогда в одной весовой результаты могут сильно отличаться?

Это очевидно всем, но не всем нужно.

Какой вывод я для себя делаю - с фармой однозначно результат выше, но в космос не улетает. В огромного коня я тоже не превращаюсь. Откатывать на дно я никогда не откатывал, без химла обычно выполнял то, что ранее делал на химле. 

Я для себя сделал вывод, что если бы ничто не мешало, то колол бы до дыма из жопы.

 

.....для чего нужны астероиды?

1. Для здоровья выступающих спортсменов верхнего уровня.

2. Для тех, кто хочет обмануть время. Имеют право - не конфеты же у детей отжимают.

3. Ст. 234 УК РФ придумали пидорасы или враги народа. Хотя пидорасам простительно, но врагов - батарею к ноге и в реку.

Хороший вопрос ))

Да.

У меня тоже есть вариант ответа, но он связан не с результатом в кг, а с  возрастом в годах.

Начать колоть в 20 лет без плана на 50 лет - идиотизм. С планом - норм. (Метаныч не даст соврать)

Начать колоть в 65 лет ради любых целей - идиотизм. Раньше нужно было начинать.

[Олег К]

И что?

 

Уверен, что сигнал на курсе такой же, как и без курса?

 

 

Вы хуйню какую-то тут пишете.

Уверен

[Олег К]

1. Для здоровья выступающих спортсменов верхнего уровня. 2. Для тех, кто хочет обмануть время. Имеют право - не конфеты же у детей отжимают. 3. Ст. 234 УК РФ придумали пидорасы или враги народа. Хотя пидорасам простительно, но врагов - батарею к ноге и в реку.

То-то они все такие здоровые становятся по окончанию спортивной карьеры.

[Павлуха]

Практика показывает, что без грамотных тренировок и грамотного питания растут, от стероидов, только прыщи и давление. 

Хуйня это все...у меня чо-то не прыщей, ни давления...не, бывает, конечно подскакивает, но то ебанутый режим и стрессы...

Про исследование придётся на слово поверить. В нынешнем инете ссылку хер найдёшь...то статья точно была и с графиками..я сам удивлялся, как так без тренировок работает

[Павлуха]

Олег К писал 19 Апр 2023 - 10:42:

.....для чего нужны астероиды?

Для того чтобы высыпаться за 5.5-6 часов и делать намного больше, чем без них...
И чтобы был настрой что-то делать

[Виктор С]

То-то они все такие здоровые становятся по окончанию спортивной карьеры.

1. Взрослый и самодостаточный мужчина имеет право делать с собой всё, что угодно и никто ему не указ.

2. Дуракам стеклянный хуй ненадолго.

[madpower]

Уверен

Аааа, ну тогда, конечно, да.

Не приходит в голову, что нагрузка, от которой восстанавливаться надо, не одним КПШ измеряется?

Как думаешь у кого нагрузка больше- у разрядника, который 5*5 поприседал, или у Малана, который один рабочий сделал?

 

 

у меня чо-то не прыщей, ни давления

А ты без тренировок ставишь? И все растет, да? И мышцы и сила? А в зал нахуя тогда ходишь? Непонятненько...

[Павлуха]

А ты без тренировок ставишь? И все растет, да? И мышцы и сила? А в зал нахуя тогда ходишь? Непонятненько...

Епт, понятно что с тренировками эффективней, но это не отменяет какого роста без них...5 кг и 0.5 например

[madpower]

5 кг и 0.5 например

5 кг чего и 0,5 кг чего?! 

у кого эти 5 и 0,5 кг?

у человека весом 100кг прибавка полкило-это он не сходил посрать.

[Виктор С]

На соревнования уже второй ровесник начинает заёбывать вопросом что колю.

Честно сообщил ему, что в 2014 два раза ужалился, но, судя по реакции не верит, что не колю сейчас.

Жаль, что его не заинтересовали тренировочные цифры кпш 1200+ за одну тренировку.

А то, что он рассказал про свой тренинг вызвало только сочувствие.

И, блять, подсказок он слушать не хочет. "Умный", бля, но не конкурент даже в перспективе.

 

[Олег К]

Аааа, ну тогда, конечно, да. Не приходит в голову, что нагрузка, от которой восстанавливаться надо, не одним КПШ измеряется? Как думаешь у кого нагрузка больше- у разрядника, который 5*5 поприседал, или у Малана, который один рабочий сделал?

Ты когда научишься русский язык понимать? Объём нагрузки измеряется в КПШ. Про него и была речь.

А вот вес рабочий больше (интенсивность абсолютная в килограммах) будет больше у Малана. И гипертрофия рабочая у мышц-движителей больше у Малана, чем у его же астрального двойника, но без химии.

[Олег К]

На соревнования уже второй ровесник начинает заёбывать вопросом что колю.

Честно сообщил ему, что в 2014 два раза ужалился, но, судя по реакции не верит, что не колю сейчас.

Жаль, что его не заинтересовали тренировочные цифры кпш 1200+ за одну тренировку.

А то, что он рассказал про свой тренинг вызвало только сочувствие.

И, блять, подсказок он слушать не хочет. "Умный", бля, но не конкурент даже в перспективе.

Речь сейчас вовсе не об этом. Тут нам задвигают мол астеройды делают человеков сильнее без гипертрофии.

[Павлуха]

5 кг чего и 0,5 кг чего?! 

Мыщц...речь была не про то, что очем/ниочем, а что прибавка есть

[Виктор С]

 Тут нам задвигают мол астеройды делают человеков сильнее без гипертрофии.

Странно, вроде бы уже давно определились, что в силе командует ЦНС, а гипертрофия - побочка. Неизбежная, но побочка.

Олег, ты же знаешь автора: "До 80% качаем мышцы, после 80% - мозг"(с)

[Олег К]

Странно, вроде бы уже давно определились, что в силе командует ЦНС, а гипертрофия - побочка. Неизбежная, но побочка.

Олег, ты же знаешь автора: "До 80% качаем мышцы, после 80% - мозг"(с)

Кто определился? )))

Пояснишь тогда, почему Ловчев до дисквала толкал 265, а после 230 еле-еле, ЦНС сдулась? )))

Как у Ильина 440 превратились 360 ?

[Виктор С]

............

Пояснишь тогда, почему Ловчев до дисквала толкал 265, а после 230 еле-еле, ЦНС сдулась? )))

Как у Ильина 440 превратились 360 ?

Не по адресу вопрос - у меня нет ни силы, ни ЦНС.)) Я из другой песочницы.(

 

Сам задаюсь другими вопросами:

1. Почему Быков опережает меня на 10 повторений в жиме 1/2 веса?

2. И на 40 повторений в жиме 55 кг?

 

На прожжёного химика он не похож. Да и я уже не химический девственник.

Сообщение изменено: Виктор С (19 апреля 2023 - 04:35)

[demonskl]

Речь сейчас вовсе не об этом. Тут нам задвигают мол астеройды делают человеков сильнее без гипертрофии.

я такой хуйни не говорил, я говорил, что нейромышечные связи дают основной результат. Астероиды позволяют выдержать большие нагрузки, улучшают белковый синтез и т.п. - это итак любой школьник знает. Вы не обращаете внимания на то, что нейромышечная связь будет развиваться пропорционально нагрузке, и чтобы ее развить нужно тренироваться с возрастающей нагрузкой. Если просто вколоть тестостерона и пойти через пару часов приседать +100 к лучшему, вам придет пиздец, а если сделать пару курсов за год и тренироваться целенаправленно, то такой результат может быть достигнут за тот же год или два. При этом я не говорю, что вы хер его достигнете, если не будете потреблять, может вы и на сухую сможете, кто вас знает.

[madpower]

Тут нам задвигают мол астеройды делают человеков сильнее без гипертрофии.

Кто?

Если бы всё было именно так (стеройды ускоряют восстановление), то самые большие тренировочные объёмы (КПШ недельный/месячный/в макроцикле на заданной интеисвности от 1ПМ) мы бы наблюдали у ПРО-пауэрлифтеров.

Ты вот этим что сказать-то хотел?

Это просто бессмысленный набор слов.

При прочих равных со стеройдами результат получится выше именно потому что с ними гипертрофия получится больше. Связь прямая.

Дураку ясно, что один и тот же человек со стероидами поднимет больше. Дураку ясно, что один и тот же человек с ногой, скажем, 70, присядет больше, чем он же с ногой 65, при прочих равных.

Ты это доказать пытаешься?

При прочих равных со стеройдами результат получится выше именно потому что с ними гипертрофия получится больше

Ты гипертрофию эту как измерять собрался?

Что есть твоя гипертрофия эта? Это результат чего?

[madpower]

Пояснишь тогда, почему Ловчев до дисквала толкал 265, а после 230 еле-еле, ЦНС сдулась?

Потому что, блядь, не могут они те нагрузки вывозить насухую. Потому что, блядь, 8 лет прошло. А штанга в 25 и штанга в 33-это две большие разницы, например.

Неужели непонятно?

Я хуйегознаю о чем можно дискутировать, если это нужно объяснять.

Гипертофия в штанге.... Ну пиздец, канешна...

Сообщение изменено: madpower (19 апреля 2023 - 04:48)

[madpower]

Мыщц

Как ты измеришь прибавку мышц?