178233 ответов в этой теме

[Dimik]

в смысле?

Это недумающая часть мозга написала)

[rihad]

Без обид, но у тебя уже много раз было "все стабильно", а потом поворачивалось на 180 градусов. Нет уверенности что сегодняшние стандарты продержатся хотя бы несколько месяцев.

Мне стрелочный пупозащип на 60кг в 2015г. низко показывал, тогда я этого не знал, а сейчас знаю. Правда это было не на холодную, а последующие зажимы. В данном случае не самообман, а обман реалом меня. Правильный защип - первый, когда водичка еще там. Правильность подтверждена US Navy.

[rihad]

у меня 52-54. Тебе не стыдно?

Важна видуха, а не сантиметры. Моя нога выглядит достаточно большой и билдерной для тела. А у вас просто женское отложение жиров в ноги.

[rihad]

В этот раз поворот на 180градусов заведомо запланирован началом быстрого увеличения Рихада с 1го сентября

Может и в начале июля если пупозащип+US Navy покажут рекомпоз на 60.0кг.

И не быстрый, а по 0.1кг в неделю. Это имхо лучше, чем например 400-500гр в месяц сразу, т.к. меньшими темпами более мышечно размазывается вес, меньше надо потом рекомпозить.

[Pandora]

Важна видуха, а не сантиметры. Моя нога выглядит достаточно большой и билдерной для тела. А у вас просто женское отложение жиров в ноги.

не, у меня жир в верхнюю часть тела откладывается

[rihad]

ладно, ладно! Твоя взяла! Признаю, что ты жирнее Олега, если это так для тебя важно!

Уболтал называется ) Не жирней, а сечнявей и билдерней.

[Dimik]

не, у меня жир в верхнюю часть тела откладывается

Тогда почему у тебя не рельефные ноги?

[Hosen44]

. В данном случае не самообман, а обман реалом меня. 

Все правильно..так как теперь реал познан, происходит самообман..

[Pandora]

Тогда почему у тебя не рельефные ноги?

потому что я не дебил, чтоб сушиться до состояния венозного хуя)

[rihad]

у меня 52-54. Тебе не стыдно?

Вот мои золотоэрные 49см при 60кг. Покажите свои. Как говорится, НИП.

 

[Hosen44]

Вот мои золотоэрные 49см при 60кг. Покажите свои. Как говорится, НИП.

 

IMG_20190525_150854564.jpgIMG_20190525_150858863.jpg

Если это 49, то какая ж там голень 

[Pandora]

Вот мои золотоэрные 49см при 60кг. Покажите свои. Как говорится, НИП.
 
IMG_20190525_150854564.jpgIMG_20190525_150858863.jpg

а вот мои 54см при весе 58кг))

[Hosen44]

Рихи Пандориной попой разжился на халяву..

[Pandora]

Рихи Пандориной попой разжился на халяву..

я эти фотки на жф уже постила)))

[Hosen44]

я эти фотки на жф уже постила)))

ну тут-то спешли фо ю )

[rihad]

Pandora, простите, но на видео она как палка. Лучше уж мои 49см. На фотках норм, но благодаря попке, а не вопреки ей. Теперь знаем откуда ноги растут ) А другого ракурса нет? Как-то спереди или сзади.

[Pandora]

Pandora, простите, но на видео она как палка. Лучше уж мои 49см. На фотках норм, но благодаря попке, а не вопреки ей. Теперь знаем откуда ноги растут ) А другого ракурса нет? Как-то спереди или сзади.

а тебя не смущвет, что эта палка больше в объеме на 5см? У меня опять зреет вопрос о твоем росте

[rihad]

а тебя не смущвет, что эта палка больше в объеме на 5см? У меня опять зреет вопрос о твоем росте

Я ноги свои привел для того, чтобы показать, что размер не имеет значения. Хоть 54 нога будет, хоть 60, хоть 70, если она выглядит как ваша, то она не нужна. Видуха имеет значение, а не бро-сантиметры. Смайл Олега К.

[Pandora]

Я ноги свои привел для того, чтобы показать, что размер не имеет значения. Хоть 54 нога будет, хоть 60, хоть 70, если она выглядит как ваша, то она не нужна. Видуха имеет значение, а не бро-сантиметры. Смайл Олега К.

ты поправку на пол делай-то) твои ноги на женщине крайне уебищно будут смотреться)))

Сфоткайся в полный рост с головой, пожалуйста)

[rihad]

Pandora, вот 14 декабря 2015г 56.7кг.

 

[rihad]

твои ноги на женщине крайне уебищно будут смотреться)))

Ням, неплохая поза )

[rihad]

ты поправку на пол делай-то)

Ну вы же традиционно "свой пацан". Даже отложение жиров мужское )

[Pandora]

Ну вы же традиционно "свой пацан". Даже отложение жиров мужское )

))) тока ноги твои не хочу))

Pandora, вот 14 декабря 2015г 56.7кг.
 

зачем мне фото 4летней давности? Актуальное давай. От ступней до макушки

[rihad]

))) тока ноги твои не хочу))зачем мне фото 4летней давности? Актуальное давай. От ступней до макушки

См. фото Олега К, аналог моей формы на 65кг.

[Hosen44]

См. фото Олега К, аналог моей формы на 65кг.

запомним на всякий случай...

[Pandora]

См. фото Олега К, аналог моей формы на 65кг.

т.е. Ты сейчас на самом деле 68 весишь?

[Very Fat Boy]

Ну эхо-то никто не отменял

Причем, с прошедшими годами эффект только нарастает. Британские ученые, кстати,, полагают, что кломид начинает действовать даже если просто прочесть его название... например, на форуме...

[Игорек!]

Вот мои золотоэрные 49см при 60кг. Покажите свои. Как говорится, НИП.

IMG_20190525_150854564.jpg IMG_20190525_150858863.jpg

Вообще от ног ничего не осталось. Ноги ветки. Раньше хоть сечнявые были, а теперь тонкие и глалкие, покрытые жиром по бабскому типу отложения. Жировая складка свисает над коленом. Отвратительно(((((((

[rihad]

Вообще от ног ничего не осталось. Ноги ветки. Раньше хоть сечнявые были, а теперь тонкие и глалкие, покрытые жиром по бабскому типу отложения. Жировая складка свисает над коленом. Отвратительно(((((((

Это на ногах не жыр, пережорно-тренированное мясо жгутовой мужской объемкой.

[Игорек!]

))) тока ноги твои не хочу))зачем мне фото 4летней давности? Актуальное давай. От ступней до макушки

Здесь даже на первой фотке значительно лучше. Мощнявей и сечнявей. И мышцы видны даже из под жира. А сейчас мышц нет вообще. Минисотовец(((ни дай бог никому.

ОлегК утрачивает титул Короля худшей видухи.
Почетный кубок и пояс чемпиона по праву переходят Рихаду!