Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Игорь Педан / Igor Pedan

* * * * * 1 голосов

  • Please log in to reply
1208 ответов в этой теме

#691
игорёк

игорёк

    ...

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 595 сообщений
Пожалуйста.Успехов

#692
Штангист Кокляев

Штангист Кокляев

    СПОРТЯГА

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 341 сообщений
  • Имя: Михаил Викторович Кокляев
  • Пол: Мужчина
  • Город: поезд Челябинск-Владивосток


#693
Катерина

Катерина

    Интересующийся

  • Официальное лицо
  • PipPip
  • 3 197 сообщений
http://www.youtube.c...related&search=

#694
игорёк

игорёк

    ...

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 595 сообщений
Открылся Омский сайт http://www.omskbody.com/

#695
Bobby Brown

Bobby Brown

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 230 сообщений
игорёк
успехов тебе, КУМИР!

#696
K@40K

K@40K

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 3 сообщений
кстати, очень хороший сайт!!!

#697
игорёк

игорёк

    ...

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 595 сообщений
Это я в 19лет тогда и знать не знал что такое стронгмен

Миниатюры

  • post_21_1185343994.jpg


#698
DIM. ON.

DIM. ON.

    Толстый ФАЗАфактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 203 сообщений
  • Пол: Не определился
19 лет?!

Кабан, нах...

ПС. Кстати, как самочуха после последних стартов? Ты снялся из-за травмы или просто поберёгся?

#699
игорёк

игорёк

    ...

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 595 сообщений

ПС. Кстати, как самочуха после последних стартов? Ты снялся из-за травмы или просто поберёгся?

Самочувствие уже хорошие,правда пока тренерую только верхушку.Снялся из-за травмы,за неделю до Европы надорвал четырёхглавую на приседе,сейчас уже не храмаю,хожу нормально,думаю деньков через десять начну приседать.


#700
Кононец Д

Кононец Д

    ГЛАВАРЬ

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 287 сообщений
Удачи тебе ИГОРЬ!!!

#701
игорёк

игорёк

    ...

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 595 сообщений
Спасибо Дима!!!

#702
Igor75

Igor75

    любопытный :)

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 349 сообщений

Это я в 19лет

ни чего себе!!!!!!! Из роддома сразу в зал ? Прав ДимОн - точно МОНСТР
Удачи и дальнейших успехов!

#703
игорёк

игорёк

    ...

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 595 сообщений

Из роддома сразу в зал ?

Качаться начал в 15лет,дошёл до 94кг,затем в 18лет начал "кушать"
Спасибо за пожелание Завтра вылетаем на командный мир


#704
don

don

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 698 сообщений
Игорю удачи и победы!

#705
игорёк

игорёк

    ...

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 595 сообщений
С командного мира на Украине

Миниатюры

  • P8067283.JPG


#706
Виталий Аширов

Виталий Аширов

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 456 сообщений
игорёк

С командного мира на Украине

Взлетаешь!


#707
Tolik_DOES

Tolik_DOES

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 766 сообщений
а сколько весит гантель?

#708
игорёк

игорёк

    ...

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 595 сообщений
92kg

#709
игорёк

игорёк

    ...

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 595 сообщений

Миниатюры

  • P111.JPG


#710
ИННА

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
игорёк


#711
Turyasha

Turyasha

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 138 сообщений

92kg




Шоб я так жив...

#712
Metan-Natural

Metan-Natural

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 502 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: Хрьков
Игорь The best!!!!!!!!

#713
DIM. ON.

DIM. ON.

    Толстый ФАЗАфактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 203 сообщений
  • Пол: Не определился
Зомби.

Миниатюры

  • __________.jpg


#714
Balda

Balda

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 127 сообщений
Какие принципы ты бы использовал чтобы подстегнуть жим лежа. Если не трудно

#715
Tolik_DOES

Tolik_DOES

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 766 сообщений
Принципы Вейдера, Балда!


(бля ! не удержался)))))))))

#716
игорёк

игорёк

    ...

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 595 сообщений
негативные повторы.....

#717
Tolik_DOES

Tolik_DOES

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 766 сообщений
угадал, однако.....

#718
Balda

Balda

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 127 сообщений
Спасибо за ответ Игорь и Толян! Игорь, а вот жим бревна ты делаешь помоему около 200кг максимум, а жим штанги тогда у тебя какой.

#719
игорёк

игорёк

    ...

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 595 сообщений
Бревно 190кг а жим лёжа не делаю,и связи никакой нет жима лежа с бревном.

#720
ULTRA

ULTRA

    Участник форума

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 254 сообщений
  • Имя: Дмитрий Вавилов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Миниатюры

  • 185.JPG



1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых