711 ответов в этой теме

[sergei-777]

 РАННЯЯ СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ.mp4    11,66Мб

[*КОРНЕР*]

Осталось только системе поднастроиться под тренеров, а то всё тренерам под систему приходится...)

Мне пофиг, что там двигают про норгов, я акцент обозначил. Имеющий глаза да увидит.

Я понял. Вы с Виноградовым глазастые.)

[sergei-777]

Я понял.

Не уверен.

Вы с Виноградовым глазастые.

Да куда уж нам, сиволапым... пока спецы с ЖФ-а своей рецензией не одобрят - считай, слепцы.

[*КОРНЕР*]

Не уверен.

Да куда уж нам, сиволапым... пока спецы с ЖФ-а своей рецензией не одобрят - считай, слепцы.

Не не спецы ЖФ, а тренера нашей сборной по лыжам. Нам то по барабану так то их подготовка. Мы физкультурой занимаемсу. Вот гиря с резиной это актуально. А спорт высших достижений нет. Жаль что ты это не понял. ))

Сообщение изменено: *КОРНЕР* (30 марта 2026 - 09:47)

[sergei-777]

Вот гиря с резиной это актуально. А спорт высших достижений нет.

Вот поэтому я и написал, что

Не уверен.

В ответ на это:

Я понял.

[*КОРНЕР*]

Вот поэтому я и написал, что

В ответ на это:

А что не так? Я понял, что вым интересен спорт высших достижений и вы с Виноградовым главные спецы в нём. Даже единственные.))

[sergei-777]

А что не так?

Забавно: Большунова с компанией притащили в разговор вы, не я. Я про принцип → вы про соревнования. Разные темы, как выяснилось.)

[sergei-777]

Гиревики в детстве наверное обижали этот "химзавод"...))

 

 Свербит.mp4    4,68Мб

[*КОРНЕР*]

Забавно: Большунова с компанией притащили в разговор вы, не я. Я про принцип → вы про соревнования. Разные темы, как выяснилось.)

Видео было о Клебо как пример постепенного повышения нагрузок. Поэтому Большунов и все наши лыжники, которые там упоминаются, ну и их тренеры, единственное что подходит для этой темы разговора. Реакция на ролик ни чего более.))

Сообщение изменено: *КОРНЕР* (30 марта 2026 - 01:27)

[sergei-777]

Видео было о Клебо как пример постепенного повышения нагрузок. Поэтому Большунов и все наши лыжники, которые там упоминаются, ну и их тренеры, единственное что подходит для этой темы разговора. Реакция на ролик ни чего более.))

И опять занятно: я про принцип на примере ролика → вы снова про лыжников и тренеров. Ролик был иллюстрацией темы, а не самой темой.)

[*КОРНЕР*]

И опять занятно: я про принцип на примере ролика → вы снова про лыжников и тренеров. Ролик был иллюстрацией темы, а не самой темой.)

Последний раз скажу. Я среагировал на сам ролик. На бред Виноградова.

[sergei-777]

Последний раз скажу. Я среагировал на сам ролик. На бред Виноградова.

Ваше право. Только сам принцип (из Верхошанского и др.) от этого никуда не делся.

[sergei-777]

Вариант для использования резины в кач-ве облегчения:

 

 Как научиться подтягиваться.mp4    2,5Мб

[sergei-777]

 ????- «Турник для бедных».mp4    7,04Мб

[sergei-777]

 А что там.mp4    2,27Мб

 

Да, накачанному в классическом толчке ох как непросто в стойке нижней фиксации...)

Не всем антропометрия позволяет поставить локти жёстко на гребни подвздошных костей.

Основные ограничения:

- длина плеча (по отношению к торсу);

- ширина таза (по отношению к ширине плечевого пояса);

- мобильность грудного отдела и бог весть ещё что.

Тем не менее, даже те, кто из-за своих антропометрических особенностей телосложения не могли работать в т. н. классическом варианте стойки, ставили рекорды и в самобытной технике.

С. Л. Руднев: «У многих известных спортсменов были и есть определенные отклонения в технике от общепринятых норм:

- Сергей Мишин при удержании гирь на груди не ставил локти на гребни подвздошных костей;

- Михаил Бибиков при удержании гирь на груди разворачивал предплечья ладонями к себе;

- Михаил Паршов при выполнении толчка по ДЦ заброс гирь на грудь производил без прокачки.

Таких примеров можно привести массу. Любого, кто пытался скопировать их технику, ждало разочарование. А они побеждали и ставили рекорды. Нужно уметь использовать особенности своего телосложения себе на пользу, только так можно достичь высот в любом виде спорта.»

[Skobyelena]

Нужно уметь использовать особенности своего телосложения себе на пользу, только так можно достичь высот в любом виде спорта.»

100% справедливо

[sergei-777]

Эстетичная мощь... или мощная эстетика!)

 

 Затащил невероятную связочку с 6 оборотами.mp4    28,25Мб

 

 

[sergei-777]

 Это абсолютный результат среди девушек, никто никогда столько не поднимал, 221 рывок гири 24 кг .mp4    1,35Мб

 

Виктория Башарова, в/к 68 кг. В ноябре 25-го на ЧМ в Китае завоевала золото в рывке и установила новый мировой рекорд - 217 подъемов!

В этом году уже 221! Гиревым спортом занимается 6-й год!!!

[Сергеев]

Как всегда у чемпионки никаких больших мышц нет, ничего не накачано, даже ноги. И стаж занятий маленький - 6 лет, обычно 10 лет уходит на полное раскрытие.  И обошла Елизавету Бенидзе, которая несколько лет назад подавала большие надежды и работала как раз с таким же темпом но вроде всего по 3 минуты, с которым Башарова установила рекорд. Я сейчас не слежу, но получается Елизавета присела на плато. Рекорд феноменальный для таких худеньких дам, тем более что он и для мужиков недоступен кроме элиты. Вот так всяких любителей не много найдется, кто смог бы повторить как бы они не были накачаны и сильны.

[sergei-777]

Ксения пришла в длинный цикл.

 

 kseniya_deduykhina Легендарная девушка, ЗМС.mp4    1,81Мб

 

Она, кстати, вроде первой была, кто среди девушек разменял 200 повторений в рывке 24 кг.

 

[sergei-777]

Стритлифтер-видухер...

 

 Comp pulls +80kg x 6.mp4    2,72Мб

 

[sergei-777]

Молодец мужик! И через 30 лет всё ещё крут.

 

 What about full splits and high kicks in 30 years or even 4.mp4    13,02Мб