349875 ответов в этой теме

[пирамида]

Скиньте  фото, епте! 

[Arik]

Хули-гули, ты сам посуди, нас тут в баре хренова туча посетителей. все столы заняты. Все разговаривают, беседуют, шутки-шутим, трем за жизнь. Но только 1 человек из всех начинает тему про голубятню. Ты его знаешь, более того - ты теперь к нему присоединился и под общие аплодисменты загремел в петушиный гудок.
Этим утром ничего не предвещало беды, а ты начал тему с прислонения жопой к водителю троллейбуса.
Бро, ты опустил себя сам, жестко опозорился.

если начнем считать упоминание голубой темы(которая пару стр не поднималась,пока ты не проснулся) ,статистика будет не в твою пользу))

[Arik]

Даладна!
Можешь своими глазами посмотреть на тех, кто увлекается становой, и на тех, кто увлекается подтягиваниями. У первых всегда спина толстая и плотная, но не всегда широкая. У турникменов и всяких пляжников - наоборот.

я вижу достаточно тех,у кого вообще нет спины,хоть и делают становую
Столбы и трапы есть,а кроме них ничего нет
П.с турникмены с хорошими спинами,зачастую

Сообщение изменено: Arik (29 июня 2015 - 01:59)

[Хиляк]

если начнем считать упоминание голубой темы(которая пару стр не поднималась,пока ты не проснулся) ,статистика будет не в твою пользу))

так это ты проснулся и начал разговор вместе с Мерком про жопы, про водителя троллейбуса. 

 

я начал про сиськи и девушку. а ты опозорился. 

[Znatok Ne]

Даладна!
Можешь своими глазами посмотреть на тех, кто увлекается становой, и на тех, кто увлекается подтягиваниями. У первых всегда спина толстая и плотная, но не всегда широкая. У турникменов и всяких пляжников - наоборот.

апсирайте )))

[Архимед]

Ажиотаж в центре Ростова, на Пушкинской. Я не ожидал, сколько народу подсело на турнички... Раньше на них пусто было. Неужели гоблины решили взяться за себя? Аж не верится...

 

[Arik]

так это ты проснулся и начал разговор вместе с Мерком про жопы, про водителя троллейбуса.

я начал про сиськи и девушку. а ты опозорился.

девка на тебя посмотрела только изза заплаканного лица)))

Купите уже этому нытику салфетки

Сообщение изменено: Arik (29 июня 2015 - 02:00)

[пирамида]

У Рихада спина норм

 

он делает и становую и подтягивается

[Arik]

У Рихада спина норм

он делает и становую и подтягивается

к-к-комбо !-))
У него и ноги солидные, непонятно почему

[пирамида]

Ажиотаж в центре Ростова, на Пушкинской. Я не ожидал, сколько народу подсело на турнички... Раньше на них пусто было. Неужели гоблины решили взяться за себя? Аж не верится...

это публика с того пляжа, где " ... капли воды, по восьми кубам... "

к-к-комбо !-))
У него и ноги солидные, непонятно почему

свой вес на 30 раз приседает, что тут непонятного

 

а если в приседах добавит МИО то и все 50 нарисуются )))

Сообщение изменено: пирамида (29 июня 2015 - 02:04)

[Arik]

это публика с того пляжа, где " ... капли воды, по восьми кубам... "


свой вес на 30 раз приседает, что тут непонятного

по вилксу,это уровень 'бог' ,наверн)

[пирамида]

по вилксу,это уровень 'бог' ,наверн)

ну я  сам пробовал - этожпестец тяжеловато )))

 

по виксу это куйня

[Архимед]

это публика с того пляжа, где " ... капли воды, по восьми кубам... "

Та публика, с пляжа, способна только на пару элементов стритворкаута - подтягивания к подбородку пластикового бокала с пивом и отжимания зубами сушёных кальмаров к нему... В основном молодёжь на турниках вертится - лет по 14-18. Воркаут становится субкультурой... Стоит сказать спасибо американским неграм, видимо, - за популяризацию среди гоблинских масс...

Сообщение изменено: Senor (29 июня 2015 - 02:07)

[Arik]

ну я сам пробовал - этожпестец тяжеловато )))

по виксу это куйня

что то мне подсказывает,что и вес у тебя не анорексический,как у рихи

[пирамида]

Та публика, с пляжа, способна только на пару элементов стритворкаута - подтягивания к подбородку пластикового бокала с пивом и отжимания зубами сушёных кальмаров к нему... В основном молодёжь на турниках вертится - лет по 14-18. Воркаут становится субкультурой... Стоит сказать спасибо америкаснким неграм, видимо - за популяризацию среди гоблинских масс...

и то верно

 

а ты пробовал просто висеть на время на турнике ?

что то мне подсказывает,что и вес у тебя не анорексический,как у рихи

87.3 утром, немного

 

просто жирный мужик ))))

[Arik]

Гей геи жопа ядра !слезы слезы,реки слез!во имя троллейбуса и стеклянной будки ,я призываю хиляка!

[rihad]

вооот ... мы и добрались до разделение мяса на "нажранное" и "наращенное рекомпозицией" )))
оказывается мясо выросшее в том числе при тренинге, но в условиях классических пережорных схем (по рихаду пережерных), это не настоящее мясо .. это полный шлак ... и если хочешь быть истинным правдивым натуральным атлетом .. то ты должен избавится от такого нечестного мяса .. и растить мясо только и исключительно рекомпозом и тренингом ...

"эта пять" ))))

Там особо радоваться нечему. Если у вас при нажоре профиците Уилкс растет, то все ок. Как я уже говорил, при росте веса с 60 до 80кг и жима наклонного до 82х5 я имел в движении тот же Уилкс что и сейчас. Если для вас это набор, то чтож поделать.

[Архимед]

и то верно

 

а ты пробовал просто висеть на время на турнике ?

Заканчиваю висами каждую тренировку, но некому время засечь, я ведь тренируюсь один. На море видел аттракцион - толстую крутящуюся перекладину, на которой надобно провисеть 2 минуты и выиграть приз в 1 000 рублей. Воздержался, поскольку, если бы это было легко (и даже просто доступно большинству) - аттракцион бы не имел финансового смысла...

[Arik]

и то верно

а ты пробовал просто висеть на время на турнике ?


87.3 утром, немного

просто жирный мужик ))))

ну что ж,тогда скинешь до 60 и тоже сможешь 30раз приседать...если оно того стоит )

[пирамида]

 На море видел аттракцион - толстую крутящуюся перекладину, на которой надобно провисеть 2 минуты и выиграть приз в 1 000 рублей. 

у нас есть такой

 

рекорд 4 минуты вроде

[Arik]

Заканчиваю висами каждую тренировку, но некому время засечь, я ведь тренируюсь один. На море видел аттракцион - толстую крутящуюся перекладину, на которой надобно провисеть 2 минуты и выиграть приз в 1 000 рублей. Воздержался, поскольку, если бы это было легко (и даже просто доступно большинству) - аттракцион бы не имел финансового смысла...

как фан турника,ты пробовал многоповторную целевую работу на спину? Когда на прямых руках,опускаешь только плечи ,амплитуда предельно короткая,но ширы закисляются ппц

[rihad]

хотя чему я удивляюсь ... я правильно понимаю, что это еще одна особенность твоего организма в дополнении к адовой миграции жиров и кетозу на 400 граммах углей?

уж извини за сарказм ...

Просто рассматривайте глюконеогенез отдельно и липогенез отдельно, и все встанет на свои места.

[Arik]

Просто рассматривайте глюконеогенез отдельно и липогенез отдельно, и все встанет на свои места.

это уже похоже на консультации -)

[пирамида]

ну что ж,тогда скинешь до 60 и тоже сможешь 30раз приседать...если оно того стоит )

60  не,  не надо

 

у меня ваще после 8 повтора (в любом упре) начинается резкое повышение отрицания необходимости тренироваться в принципе

 

ну типа : "да накуя мне все это надо ???"

[sereje4ka]

Я думал только Эмма королева гомотеммы. А потом приехал какой-то старый гомодрищ на велосипеде. Теперь вот и Хиляк туда же. Что делается?

[Архимед]

как фан турника,ты пробовал многоповторную целевую работу на спину? Когда на прямых руках,опускаешь только плечи ,амплитуда предельно короткая,но ширы закисляются ппц

Вроде пожиманий плечами в висе? Нет, не пробовал. Выполняю просто множество видов подтягиваний и лазанье по канату или вертикальному шесту без помощи ног - это в дни силовой работы.

Сообщение изменено: Senor (29 июня 2015 - 02:15)

[Arik]

Шкала трололо зашкаливает )))

[RampageCV]

RampageCV,
Да чо за НИЗКОЕ КРЕПЛЕНИЕ!?
Дайте два фото с низким и с высоким!

 

Когда напрягаешь в двойнике и до запястья есть дырка в 2-3 пальца , то он короткий.