Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фил Хит / Phil Heath
#7155
Отправлено 21 февраля 2016 - 01:38
спорим,даже если будешь ставить столько же,таким же стать не получится?Что это многие ТОПы подсели на FST-7? В чём сакральный смысл "7"? А если 6 или 5 подходов, то "фасции" не дорасстянутся?
Имхо, очередное разводилово на $. При ихних дозах фармы, всё должно расти просто от ходьбы по лестнице (утрирую). Пардон за оффтоп
#7156
Отправлено 21 февраля 2016 - 01:56
спорим,даже если будешь ставить столько же,таким же стать не получится?
Речь не об этом (о фарме). Есть фильм про систему ФСТ-7, не увидел там чего-то рЭволюционного. Тот же набор "базы", который в конце завершается "изоляцией" в 7 подходах. Ну и чего? У того-же Чарльза Гласса всё гораздо интереснее в плане организации тренинга...
#7157
Отправлено 21 февраля 2016 - 02:18
все равно п*здят про тренинг)) поднимают кто во что горазд)Речь не об этом (о фарме). Есть фильм про систему ФСТ-7, не увидел там чего-то рЭволюционного. Тот же набор "базы", который в конце завершается "изоляцией" в 7 подходах. Ну и чего? У того-же Чарльза Гласса всё гораздо интереснее в плане организации тренинга...
Яйтс и Орнольдэ тому доказательства\противоположности
2 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
-
Google (1)
Вход
Регистрация








Наверх
