53269 ответов в этой теме

[AnatolyR]

Если вы не видите суслика это не значит что его нет.
Может вам нужны очки

[Gjkmpjdfntkm]

Юрец, я тебе больше скажу- я с гантелями весом в 4 кг набрал 6 кг за год. Правда мне тогда было 15 лет

Я первый год в перемешку занимался штангой по случаю, гантелей и собственным весом и тоже 6кг правда мне было 19

[ssg-70]

Юрец, я тебе больше скажу- я с гантелями весом в 4 кг набрал 6 кг за год. Правда мне тогда было 15 лет

 

Я первый год в перемешку занимался штангой по случаю, гантелей и собственным весом и тоже 6кг правда мне было 19

Меня вообще такие фразы забавляют)))

Видимо, форум каких-то бройлеров))))))) 

...Набрал 6кг,  4кг...

Вроде народ растит мышцы, может, надо обхваты мерить? Сам так и делал, и это гораздо более информативно!

Сообщение изменено: ssg-70 (22 сентября 2016 - 11:51)

[merQ]

А кто-то набрал 20 кг и вообще в зал не ходил

[Олег К]

Вроде народ растит мышцы, моет,

А мыть-то зачем?

Они от этого меньше становятся ))

[Gjkmpjdfntkm]

Вроде народ растит мышцы, моет, надо обхваты мерить? Сам так и делал, и это гораздо более информативно!

Так мерили и обхваты и вес и талию и силовые. В чем претензион?

[merQ]

А мыть-то зачем?

Они от этого меньше становятся ))

Это на ФУЛБОДИ растет грязь, а на НСК растут чистейшие мышцы славянина

[Мозголомная Брага]

Я хуйивознает, что растит "народ", особенно на всяких свиноподобных массонаборных циклах.

У меня в 15 лет нарастало только мясо.

[Gjkmpjdfntkm]

форум каких-то бройлеров

Эффект новичка

Дальше все значительно хуже обстоит

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (22 сентября 2016 - 11:57)

[Апостол]

Снова пивной чат?! Уважаемые финно-угры, ваше мнение не интересно! Что вы сделали для славянского культуризма, прежде чем заслужить право здесь выебываться?! Пивные сиськи, тонкие ножки и пузырь под майкой, не аргумент!

[ssg-70]

А мыть-то зачем? Они от этого меньше становятся ))

надо мЫть!!!

ты чё, будет рука -нога грязная - грязь - +0,5 см к обхвату!!))))

[Jurik-11]

Юра, фоты и видосы новые выкладывал? А то одна аватарка мало мотивирует.

108стр. (81кг) и 347 стр. (82кг) 

А теперь надо бы позаниматься еще хотя бы пару мес., чтоб что-то новое нафоткать.

 

 

Ну почему же? Как раз все знают, что никак не влияют.

А откуда берутся упоминания от людей, что запястье было 17, а стало 19?

И почему я будучи всегда 184см ростом "вдруг" после полугода фанатичных тренировок (14х1000 и др.) стал 186см? Ладно бы, если был бы на лет 10 моложе, кода организм растет, так не же.

 

 

Юрец, я тебе больше скажу- я с гантелями весом в 4 кг набрал 6 кг за год. Правда мне тогда было 15 лет

В 15 человек и без гантели еще растет - вот и вес меняется. Но и гантеля, даже 4кг, даже в 15кг - тоже даст некоторый эффект вплане набора ММ. Главное не какой вес у гантели, а как мы ей пользуемся

Сообщение изменено: Jurik-11 (22 сентября 2016 - 02:32)

[AnatolyR]

А откуда берутся упоминания от людей, что запястье было 17, а стало 19?

Возможно ААС и ГР.

И почему я будучи всегда 184см ростом "вдруг" после полугода фанатичных тренировок (14х1000 и др.) стал 186см?

Погрешность измерений

[Алексей Юрьевич]

 
 

А откуда берутся упоминания от людей, что запястье было 17, а стало 19?
И почему я будучи всегда 184см ростом "вдруг" после полугода фанатичных тренировок (14х1000 и др.) стал 186

То ты раньше всегда сутулился во время замеров, а теперь мышцу подкачал и начал спину распрямлять.

[aid]

И все-таки, неужели никто не знает, как влияют тренировки и повышение уровня тестостерона на длину и ширину костей и почему это происходит?

Юрик, а толку тебе что-то говорить? Забыл, к чему это привело?

[aid]

http://www.ncbi.nlm....pubmed/16702776

Неужели славянский культурист должен читать эту буржуйскую мутатень!?

[aid]

Я хуйивознает, что растит "народ", особенно на всяких свиноподобных массонаборных циклах.

У меня в 15 лет нарастало только мясо.

Ну в 15 лет ты, наверно, и в длину рос еще.

[Jurik-11]

То ты раньше всегда сутулился во время замеров, а теперь мышцу подкачал и начал спину распрямлять.

Я всегда становился одинаково, и было стабильно 184см, при том что я и раньше на турниках время от времени бывал (это распрямляет спину), я "удлиннился" именно после фанатизма с гантелей 14х1000, врят ли жим гантели стоя способствует распрямлению спины больше, чем турники. Вообще случайно я это обнаружил, помимо изменения в цифрах (186см) заметил, что знакомые, которые раньше были чуть выше, теперь стали вровень

 

Погрешность измерений

Это не 0,5см, а целых 2см. К тому же замеры были регулярны (учеба, военкомат и т.п.) и всегда 183-184см, а тут "вдруг" я стал 186см.

[malandr]

Я всегда становился одинаково, и было стабильно 184см, при том что я и раньше на турниках время от времени бывал (это распрямляет спину), я "удлиннился" именно после фанатизма с гантелей 14х1000, врят ли жим гантели стоя способствует распрямлению спины больше, чем турники. Вообще случайно я это обнаружил, помимо изменения в цифрах (186см) заметил, что знакомые, которые раньше были чуть выше, теперь стали вровень

 

 

.

- Бабушка, я опять летал во сне!

- А у тебя ещё осталось?

[Anatolii]

Я всегда становился одинаково, и было стабильно 184см, при том что я и раньше на турниках время от времени бывал (это распрямляет спину), я "удлиннился" именно после фанатизма с гантелей 14х1000, врят ли жим гантели стоя способствует распрямлению спины больше, чем турники. Вообще случайно я это обнаружил, помимо изменения в цифрах (186см) заметил, что знакомые, которые раньше были чуть выше, теперь стали вровень

Юрик, это эффект эрекции тела от многоповтора, осторожнее с этим!

[aid]

Юрик, это эффект эрекции тела от многоповтора, осторожнее с этим!

У Рихада бывала от тренировок эрекция столбов на спине, от чего талия увеличивалась.

[aid]

Я всегда становился одинаково, и было стабильно 184см, при том что я и раньше на турниках время от времени бывал (это распрямляет спину), я "удлиннился" именно после фанатизма с гантелей 14х1000, врят ли жим гантели стоя способствует распрямлению спины больше, чем турники. Вообще случайно я это обнаружил, помимо изменения в цифрах (186см) заметил, что знакомые, которые раньше были чуть выше, теперь стали вровень

 

 

Это не 0,5см, а целых 2см. К тому же замеры были регулярны (учеба, военкомат и т.п.) и всегда 183-184см, а тут "вдруг" я стал 186см.

А мерил всегда в одно время?

[Anatolii]

Очень познавательная тема, захожу раз в месяц и стабильно что-то новое узнаю. Славянский культуризм .... звучит примерно как американский борщ. Ареал обитания уже озвучивали, или это деление по языковым признаками или по генотипу?

Юра, фоты и видосы новые выкладывал? А то одна аватарка мало мотивирует.

Анатолий, хотя бы исследования британских ученых в качестве доказательства приведи. По гравитационной системе Самодумова так и структура костей меняется и даже костный мозг!!! Вот, что железо животворящее делает. У него там 70-ти летние бабушки по 800кг поднимали в валенках на босу ногу.

Спасибо за Самодумова - он сделал мой день))

[Jurik-11]

А мерил всегда в одно время?

В военкомате - как правило с утра, по учебе - в первой половине дня. Просто не было ни разу зафиксировано более 184см, а тут бац неожиданно 186см и я потом перепроверил - и действительно 186см.

[Пуня]

Спасибо за Самодумова - он сделал мой день))

Ооо...

http://samo-isceleni...onal-gymnastics

"образование средне-космическое, закончил школу, техникум, служил в армии, работал в авиации, позже работал с топливными баками и в котельной, чтобы иметь много свободного времени работать над собой."(с)

...И дальше - не менее увлекательная клюква... 

Талантище, цуко

[Мозголомная Брага]

Aid

Уже не рос, 182 см был в 15 лет.

[byaka77781]

Если коротко, то очень небольшой, все зависит от здоровья и генов.

Большинству , особенно дрищей, лучше заниматься другим спортом и другой физкультурой, против природы и генов идти просто невозможно.

Слишком уж наеб... индустрия фитнеса изменила понятие о натуральном теле... Все вокруг пистят ...

итог. Если бы все знали свой натур предел, то 95 проц. пошли бы заниматься другим видом спорта, который хотя бы интересен, весел, динамичен и не требующим такого жесткого режима.

Сообщение изменено: byaka77781 (23 сентября 2016 - 03:04)

[Ikar]

смех-смехом - а тягу самодумова - токо без валенок, делали - в смысле отрыв от земли на мметр веса, закрепленного на поясе + прихватываемого руками, а заодно и сбрууей на плечи для лучшего распределения нагрузки.800 кг конечно вряд ли, но 500-600 вполне.

 

и ясен пень не из подседа как в становой а с угла градусов 170 в коленях.

Сообщение изменено: Ikar (23 сентября 2016 - 03:05)

[aid]

В военкомате - как правило с утра, по учебе - в первой половине дня. Просто не было ни разу зафиксировано более 184см, а тут бац неожиданно 186см и я потом перепроверил - и действительно 186см.

т.е. в тех же местах измерялся?

[Jurik-11]

т.е. в тех же местах измерялся?

Во всех местах, повторяющихся и новых, не было случая более 184см, а после фанатизма по десятого пота с многоповтором 14х1000 на протяжении полугода я вдруг обнаружил в военкомате, что я 186см, а потом и сам дома перемерил - и правда 186см. Значит бомбануло собственной гормоналкой.