Честер писал 28 Фев 2025 - 15:47:
Леша, это провал
ты не изменил свои пищевые привычки, ты выбрал ошибочный темп медленного комфортного поведения, ты ориентируешься на тренинг а не на дефицит, ты не юзаешь оземпик и т.д
и главное - ты считаешь себя охуенно умным и мотивированным, и это главная ошибка
Я недавно стал смотреть прошлые сезоны шоу "Я вешу 300 кг" Там в начале прямо говорят, что их шанс похудеть менее 5 процентов. Ожирение - это очень сложное и коварное заболевание и единицы излечиваются от него без срывов. Так что не провал, а как в песни Талькова - привал. Теперь снова в путь.
Озенпик тоже не панацея, тем более в долгосрочной перспективе.