178233 ответов в этой теме

[Игорек!]

всё верно, все настоящие стронги так делают

немужественная тяга, как у Эдди Холла. Тяга фууу((

Бабская тяга и худшая видуха.
Другое дело мужские подъемы по ступенькам с прямой спиной, мужская прогулка фермера с пачкой гречки из пятерочки, взрывающая трапы, и как следствие мужская мощнявая видуха, 10% жира и неумалимый рекомпоз на преднакопе. Дай бог каждому(с))

[merQ]

[rihad]

rihad, Рихад, привет! Я конечно благодарен тебе за просветительскую деятельность и за то, что ты продвигаешь действительно грамотный натуральный тренинг. Но у меня закрадываются уже не первый год сомнения в лично твоей натуральности. Сам посуди, форму такую же как у тебя (или лучше) не показал никто из твоих хейтеров (а их тысячи), плюс ты знаешь практически все о действии стероидов и в отличии например от меня, тебе очень легко даётся ОДНОВРЕМЕННОЕ сжигание жира и набор сухого мяса на практически соревновательном уровня сухости при нихуёвых объемах (где-то плюс минус, как АТс, может чуть меньше из за разницы в костяке). Какого хуя??? Может ты и сам курсишь, а нас наёбываешь? Пока все может говорить о том, что ты нихуёво заряжаешься!

Нет, единственное мое отличие - не пережираю как местные стронги. А.Тс был сечнявым на рост-100, и из-за более длинного Уилкс/аллоометрика выглядел более билдерным, сечнявым и мощнявым. Я тоже хочу сейчас отмасштабироваться до рост-99, но мужской объемкой с никакими весами, т.е. не столько натяговым, сколько мужско-объемным стимулом.

[rihad]

Рихад, на финал лиги Европы пойдешь?

Нет, но жду как кары божьей, дай бог пронесет. Вы английских болельщиков видели? Свинюшки которые в порыве яросте сметают все на своем пути, с ними только их полиция может совладать.

[Архимед]

 Просто напоминание, что перед обсиранием неплохо бы показать форму. 

Ну можешь зайти снова в мою тему, и посмотреть на "Видуху"© - постоянно, в течение многих лет уже (т.е., именно что "пожизненную", как ты декларируешь, но не делаешь) - лучшую, чем твоя. При весе на 14-16 кг большем, чем твой. При возрасте на 6 лет большем, чем твой (тут у меня вообще королевская отмазка - "Саркопения" жЫ есь; хотя в спорах с тобой она мне не понадобится никогда, хе-хе). При функционале - несравнимом с твоим ни в чём (сила, выносливость, скорость, координация, гибкость - превосходят твои намного, как и у всех тут). Тут ты можешь сказать, что последнее тебе и не нужно; ну так и мне "Видуха"© (т.е. твой процент) - тоже не нужна. Однако у меня она есть, а у тебя - нет. Хотя я не тренируюсь, как "Видухер"©, не гонюсь за ней; а ты - тренируешься и гонишься. Но не имеешь то, за чем гонишься. Выходит дело, твоя Система не работает - от слова "совсем".

[phaze]

Нет, единственное мое отличие - не пережираю как местные стронги. А.Тс был сечнявым на рост-100, и из-за более длинного Уилкс/аллоометрика выглядел более билдерным, сечнявым и мощнявым. Я тоже хочу сейчас отмасштабироваться до рост-99, но мужской объемкой с никакими весами, т.е. не столько натяговым, сколько мужско-объемным стимулом.

Ааа, теперь понятно, почему у вас с ним видуха такая схожая и в чем это неуловимое различие! Но честно говоря порой не верится, что все это натурально делается. Все таки воистину четко отлаженной питание даёт такой сильный вклад в физическую форму.

[Олег К]

Дома у тебя пиздун!

Нету дома у меня пиздуна ((( 3 года уш сам по себе живёт...

Просто я когда в 2015г впервые купил калипер и на 60кг мерил жыр не знал как надо мерить, и как должны выглядеть 6%, вот и переобжал )) Сейчас реал, и он близок к показаниям US navy.

Как это не знал, если тебе тогда всем форумом объясняли, что ДАВИТЬ НЕ НАДО? А ты упирался, доказывал, что не давишь (хотя на фотках того времени даже кровавые зарубки от калипера были видны). Так "не давил", что вскоре даже сломал. Дай дураку хуй стеклянный... (с)

У аида кроме 5% потенциально ценных замечаний было 95% невтемного упражнения в йурности из-за неполного понимания того, что обсуждается и вынуждающей к бесполезному пинг-понгу и трате времени с возможными осложнениями ангиной и болями в коленях (если пинг-понг принимал парный характер и к игре подключался Димик), цена за ценность слишком велика и не стоила того. На деле US navy, калипер и лучшие видухи все расставили по местам.

Нихуя не понимаю.  

Выключи шизогенератор и скажи на простом русском языке.

[Олег К]

Ну можешь зайти снова в мою тему, и посмотреть на "Видуху"© - постоянно, в течение многих лет уже (т.е., именно что "пожизненную", как ты декларируешь, но не делаешь) - лучшую, чем твоя. При весе на 14-16 кг большем, чем твой. При возрасте на 6 лет большем, чем твой (тут у меня вообще королевская отмазка - "Саркопения" жЫ есь; хотя в спорах с тобой она мне не понадобится никогда, хе-хе). При функционале - несравнимом с твоим ни в чём (сила, выносливость, скорость, координация, гибкость - превосходят твои намного, как и у всех тут). Тут ты можешь сказать, что последнее тебе и не нужно; ну так и мне "Видуха"© (т.е. твой процент) - тоже не нужна. Однако у меня она есть, а у тебя - нет. Хотя я не тренируюсь, как "Видухер"©, не гонюсь за ней; а ты - тренируешься и гонишься. Но не имеешь то, за чем гонишься. Выходит дело, твоя Система не работает - от слова "совсем".

Так пожизненный эхо- чит бронхолитином жеж ...

[swistl]

Нихуя не понимаю.

Выключи шизогенератор и скажи на простом русском языке.

 

Мастер хочет сказать, что его настолько огорчало прожаривание, что у него даже приключились проблемы с суставами

[terminalX]

tabula rasa же, у научнегов

Речь шла о названии книги. В оригинале - The Blank Slate.
 

[Олег К]

Мастер хочет сказать, что его настолько огорчало прожаривание, что у него даже приключились проблемы с суставами

Как ты быстро перевёл... В молодости санитаром подрабатывал? )))

[swistl]

Как ты быстро перевёл... В молодости санитаром подрабатывал? )))

 

Лоботомистом))

[Mr. White]

Нет, но жду как кары божьей, дай бог пронесет. Вы английских болельщиков видели? Свинюшки которые в порыве яросте сметают все на своем пути, с ними только их полиция может совладать.

Да ну, там всего 5,5К человек из Англии будут.

Это как легкий выдох ветра на море

[terminalX]

Все сердятся за это.

А вот и нет)

[BleedingMind]

А вот и нет)

Ты нет.
Я обосновной массе. Сами придумали-сами обиделись (с)

[rihad]

Как это не знал, если тебе тогда всем форумом объясняли, что ДАВИТЬ НЕ НАДО? А ты упирался, доказывал, что не давишь (хотя на фотках того времени даже кровавые зарубки от калипера были видны). Так "не давил", что вскоре даже сломал. Дай дураку хуй стеклянный... (с)

Там есть стрелочки которые надо свести, а я давил больше этого и плюс не на холодную, а после оттока водички.

 

Нихуя не понимаю.

Выключи шизогенератор и скажи на простом русском языке.

Если не понимаете есть два метода: вам поднять свой уровень до понимания написанного, или мне опустить стиль изложения до понятного вам уровня. Первое на мой взгляд конструктивней.

[Фельдфебель]

Если не понимаете есть два метода: вам поднять свой уровень до понимания написанного, или мне опустить стиль изложения до понятного вам уровня.

 

Олег не может поднять уровень - он 

Б

Р

О

Н

Е

Б

О

Й

!!!

Сообщение изменено: Фельдфебель (24 мая 2019 - 02:49)

[BleedingMind]

Если не понимаете есть два метода: вам поднять свой уровень до понимания написанного, или мне опустить стиль изложения до понятного вам уровня. Первое на мой взгляд невозможен.

[rihad]

Ну вот это спорно , ты же когда ходишь на собируны даёшь себе расслабится

Я поднимаю вес до 61 с хвостиком и затем его откатываю - вот наглядно позавчера отрефидил на мини-собируне и вчера весил 61.2кг, а сегодня 60.2кг.

А стронги местные сегодня весят 97, завтра после собируна 98, а послезавтра 99.

[Олег К]

Я поднимаю вес до 61 с хвостиком и затем его откатываю - вот наглядно позавчера отрефидил на мини-собируне и вчера весил 61.2кг, а сегодня 60.2кг.

А стронги местные сегодня весят 97, завтра после собируна 98, а послезавтра 99.

У кого пупозащип толще, тот и стронг

[rihad]

Олег К, мужское отложение жиров, оно такое... Благо даже по 3-точечному Jason-Pollock защипу процент жира обреаливается )

[Олег К]

Олег К, мужское отложение жиров, оно такое... Благо даже по 3-точечному Jason-Pollock защипу процент жира обреаливается )

Не. Это ты придумал, что всё, что лично у тебя- мужское. (n=1)

А мужики-то и не знали... (с)

[Pandora]

Олег К, мужское отложение жиров, оно такое... Благо даже по 3-точечному Jason-Pollock защипу процент жира обреаливается )

я по трехточечному защипу пузатому парню 14% жира намерила)) сходил на биоимпеданс - 24% )) вот и верь после этого калиперам)

[Олег К]

я по трехточечному защипу пузатому парню 14% жира намерила))

3 точки- как-то не солидно для фитнес-конторы. 7 или 9 надо.

 

сходил на биоимпеданс - 24% )) вот и верь после этого калиперам)

Биоимпенданс тоже врёт. Богатых отправляй на денситометрию. Это сейчас самый точный метод.

Сообщение изменено: Олег К (24 мая 2019 - 03:28)

[rihad]

я по трехточечному защипу пузатому парню 14% жира намерила)) сходил на биоимпеданс - 24% )) вот и верь после этого калиперам)

Пузатость - другое, явный признак жыра более 20%. Эдди Холл и Брайан Шо пузатые, у них 22-23%. И я на 80кг и 27% был пузатым.

[Pandora]

Пузатость - другое, явный признак жыра более 20%. Эдди Холл и Брайан Шо пузатые, у них 22-23%. И я на 80кг и 27% был пузатым.

офигенная точность у калиперов, да?)

[swistl]

офигенная точность у калиперов, да?)

 

мне калипер показывает 14%

я смеюсь!

[Pandora]

мне калипер показывает 14%
я смеюсь!

у тебя значит тоже 24%!)

[swistl]

у тебя значит тоже 24%!)

 

покажи форму такую же или лучше!