19760 ответов в этой теме

[Виктор С]

На все влияет, но в разной степени.

Скользко.

Неа. И возраст тоже

Конечно. Но пофигу.

[Anatolii]

Ну х. з. Жир штангу не поднимает)

Нет диеты, гликогена до черта, амортизация в суставах за счет жира и жидкости лучше, связки эластичнее,и даже сокращение амплитуд сыграет роль. 

[Виктор С]

На многоповтор нужна своя фарма.эритропоэтин, милдронат.

Милдронат пробуют многие ровесники, но, как рассказывали, более тяжелая артиллерия эффективнее.

[Anatolii]

Скользко.

Песочку посыпь)

[V8 Twinturbo]

Ну тут ведь не официальные соревнования, потому пофиг)
Пока лидирует Ярёма с результатом 60х44.

Та подожди. Судя по небывалому ажиотажу вокруг нашей скромной зарубы мо, сам Головинский пожалует?

С Чердака пляха за раскрутку темы.

[Виктор С]

Песочку посыпь)

1:1?))

[swistl]

Милдронат пробуют многие ровесники, но, как рассказывали, более тяжелая артиллерия эффективнее.

Ой, милдронат классный, особенно когда много работы, нервы итп

[DimaSem]

Милдронат пробуют многие ровесники, но, как рассказывали, более тяжелая артиллерия эффективнее.

адреналин?

[V8 Twinturbo]

Гриль,Анатолий прав. Поверь мне, как толстяку.

Минус три кг- и жим просто рушится. Дело не только в накрутке и психологии. Гликогеновые депо таки есть.

Я даже перед тренировкой ебну быстрых углей- и веселее.

Так я сам как углевод ходячий!

[Виктор С]

адреналин?

Анаболики.

Адреналина и так хватает - девать некуда. Могу поделиться. Недорого.)

[Anatolii]

В отбив?

Как хочешь, но за пределами выполняемого блока.

[Grillmaster]

Нет диеты, гликогена до черта, амортизация в суставах за счет жира и жидкости лучше, связки эластичнее,и даже сокращение амплитуд сыграет роль.

Ну а причём тут диета?
Кроме того, есть сухари от природы. У них ведь со связками и т. д. проблем нет? Просто кто-то жирнее, кто-то суше. Почему те, кто жирнее при равной безжировой ММ должны показывать бОльший результат? Вот и приходится жирным пахать за себя и того парня. Тот парень - жир в смысле.

[Anatolii]

1:1?))

А ты когда забил?)

[Grillmaster]

Та подожди. Судя по небывалому ажиотажу вокруг нашей скромной зарубы мо, сам Головинский пожалует?
С Чердака пляха за раскрутку темы.

[Anatolii]

Ну а причём тут диета?
Кроме того, есть сухари от природы. У них ведь со связками и т. д. проблем нет? Просто кто-то жирнее, кто-то суше. Почему те, кто жирнее при равной безжировой ММ должны показывать бОльший результат? Вот и приходится жирным пахать за себя и того парня. Тот парень - жир в смысле.

Ну, хвз. Вроде я все написал. Не вижу смысла повторяться. 

[Виктор С]

Как хочешь, но за пределами выполняемого блока.

Узурпатор, тиран и деспот лишает возможности реализовать многоповторный потенциал.

[Grillmaster]

Гриль,Анатолий прав. Поверь мне, как толстяку.

Я сам толстяк

Минус три кг- и жим просто рушится.

Ну разумеется. Ты ведь эти три кило наверное сбросил ограничивая себя в питании. Ничего удивительного.

Дело не только в накрутке и психологии. Гликогеновые депо таки есть.

Они одинаковы что при 40% жира, что при 10% жира.

[V8 Twinturbo]

Ну а причём тут диета?
Кроме того, есть сухари от природы. У них ведь со связками и т. д. проблем нет? Просто кто-то жирнее, кто-то суше. Почему те, кто жирнее при равной безжировой ММ должны показывать бОльший результат? Вот и приходится жирным пахать за себя и того парня. Тот парень - жир в смысле.

Давай так. Я сейчас выложу два фото. На одной молодой пацан, 30 лет, тесто высокое, занимался в подвальной качалке раньше,сухой,рельефный, обрати внимание на пик бицепса.

На второй мужик, 40 лет, тесто внизу референса,жирный.

А ты попробуешь угадать жим каждого из них,ок?

 

[swistl]

Давай так. Я сейчас выложу два фото. На одной молодой пацан, 30 лет, тесто высокое, занимался в подвальной качалке раньше,сухой,рельефный, обрати внимание на пик бицепса.
На второй мужик, 40 лет, тесто внизу референса,жирный.
А ты попробуешь угадать жим каждого из них,ок?
 
Fotoram.io.jpg

Жать то как раз больше может и жирный. Ты об этом?

[V8 Twinturbo]

Жать то как раз больше может и жирный. Ты об этом?

Я о споре Гриля с Анатолием. Почитай выше.

[Grillmaster]

Давай так. Я сейчас выложу два фото. На одной молодой пацан, 30 лет, тесто высокое, занимался в подвальной качалке раньше,сухой,рельефный, обрати внимание на пик бицепса.
На второй мужик, 40 лет, тесто внизу референса,жирный.
А ты попробуешь угадать жим каждого из них,ок?

Который сухой, жмёт больше?
ЗЫ На фото ведь один и тот-же человек?)

Сообщение изменено: Grillmaster (01 февраля 2021 - 04:08)

[Виктор С]

Который сухой, жмёт больше?

В многоповторе  - да.

Но есть нюансы. Снижение веса ради улучшения коэффициента атлетизма(КА) имеет пределы.

[Grillmaster]

В многоповторе - да.
Но есть нюансы. Снижение веса ради улучшения коэффициента атлетизма(КА) имеет пределы.

Если человек специально сгоняет вес на капусте и грудках, то разумеется он будет слабее.

[V8 Twinturbo]

Который сухой, жмёт больше?

Сухой жмет 80 на 1 раз. Вот те крест! И ПШНБ с треском слил тоже. Выигрывает на турнике и в отжиманиях с большим отрывом.

Жирный жмет 80 на 14- как раз вчера пожал.

Ну посмотри, у сухого же и плечи есть, и бицепс сухой больше,чем у жирного-жирный. И ширина грудной клетки большая, т.е. генетика отличная.

 

В многоповторе  - да.

Но есть нюансы. Снижение веса ради улучшения коэффициента атлетизма(КА) имеет пределы.

Именно этот сухой пожал 60кг на 12 раз.

А жирный- на 26 раз.

Отакэ..

[Grillmaster]

Сухой жмет 80 на 1 раз. Вот те крест!

Это сразу после диеты разумеется?

[V8 Twinturbo]

Это сразу после диеты разумеется?

Блять! это мой брат! он не диетит! он такой по жизни! Жрет все и помногу.

[Grillmaster]

Именно этот сухой пожал 60кг на 12 раз.
А жирный- на 26 раз.
Отакэ..

Зайдём с другой стороны. При весе 84 кг я недавно (три года назад) делал подряд 10 подъёмпереворотов. Сейчас при весе 96 я не сделаю ни разу (пробовал)

[Grillmaster]

Блять! это мой брат! он не диетит! он такой по жизни! Жрет все и помногу.

Ну с другим человеком, даже если это и родной брат, сравниваться нет смысла имхо. Белкин вон тоже тянет 400 кг.

[DimaSem]

Сухой жмет 80 на 1 раз. Вот те крест! И ПШНБ с треском слил тоже. Выигрывает на турнике и в отжиманиях с большим отрывом.
Жирный жмет 80 на 14- как раз вчера пожал.
Ну посмотри, у сухого же и плечи есть, и бицепс сухой больше,чем у жирного-жирный. И ширина грудной клетки большая, т.е. генетика отличная.
 


Именно этот сухой пожал 60кг на 12 раз.
А жирный- на 26 раз.
Отакэ..

у сухого нет грудных мышц.как он может пожать больше?

[Валерочка]

Нет диеты, гликогена до черта, амортизация в суставах за счет жира и жидкости лучше, связки эластичнее,и даже сокращение амплитуд сыграет роль. 

Соотношение собственного веса и веса снаряда - главное. Это физика.