6997 ответов в этой теме

[Grillmaster]

Чернокуйский тоже сотку за 5.5 делал
Жаль что пиздеж

Да ты просто задрот ёбаный. Даже на средней скорости 20 кмч, это всего 5 часов выходит. Съебись нахуй в унитаз, гавно собачье, и не засирай ветку, чмо ёбаное, тяжелее стакана с пивом и светкиного клитора в руках не державшее.

[Семён]

Лично у меня даже близко этого нет.
Пульс 100-110.
Не потею.

твой тренер не согласен )

​"Пульс 100–110 и сигарета в зубах. Ты серьезно думаешь, что если пульс низкий, то износа нет? Сигарета во время движения — это спазм сосудов плюс гипоксия (кислородное голодание) на фоне физической нагрузки. Сердце может не колотиться как бешеное, но сосудистая система и легкие получают двойной удар. Это не «детская активность», это скрытый износ сердечной мышцы и сужение артерий в режиме реального времени. ​«Не потею». Отсутствие пота при нагрузке — это не показатель крутизны, а либо нарушение терморегуляции, либо обезвоживание. Когда суставы и связки часами работают без нормального восполнения жидкости и под монотонной нагрузкой, они истираются всухую. Хрящи не скажут «спасибо» через пару лет только потому, что ты «не вспотел». ​Монотонный износ суставов. Велосипед — это гигантское количество одинаковых цикличных движений. Коленям и позвоночнику абсолютно все равно, какой у тебя пульс и крутишь ли ты педали вразвалочку. Если ты проводишь в седле часы, связочный аппарат и суставные сумки изнашиваются чисто механически. "

[Grillmaster]

сигарета в зубах.

Ну это просто оборот речи) Типа, как прогуливаться вразвалочку по набережной, и мимоходом задирать встречных понравившихся тёлочек

[Grillmaster]

Грэвэлу тоже надо дать поездить, хоть он и гавно.







После стивена я на нём уде через двести метров устал, блять.

[Grillmaster]

всё влезло, ещё и место дохуищщщща осталось

[*КОРНЕР*]

Чернокуйский тоже сотку за 5.5 делал
Жаль что пиздеж

У меня всё проще. Я длительно не езжу. Неспеша минут за 40 десятку рано утром на рыбалку. Через 4-5 часов обратно. А потом после обеда на тренировку 5км. Ну и естественно обратно. Вот в день и получается 30-32. И так ежедневно. Раза два только дождь помешал.

[chernokulsky]

Грэвэлу тоже надо дать поездить, хоть он и гавно.

Классный вел. Классный!

[Grillmaster]

Да чо вы слушаете этого доходягу пидараса мастурбонта, уоторый с трёх литров пива спит в собственой блевотине, и хватает пневмонию после покатушек в дождь?
У меня вразвалочку средняя 20, а надо всего 18
Это пидарас просто тяжелее Светкиного клитора ничего в ручонках своих не держал, оттого и судит всех по сибе

[Grillmaster]

Классный вел. Классный!

Классный то он классный, но, тем не менее - гавно.

[Grillmaster]

У мастурбонта через 10 км на велике болит жопа, потому что она у него хуями раздолбана. И Светкиным клитором ещё.

[chernokulsky]

Чернокуйский тоже сотку за 5.5 делал. Жаль что пиздеж

А ты за сколько, поганец?

[Grillmaster]

А ты за сколько, ПИДАРАС ЁБАНЫЙ?

вот так надо с подобными уебанами ананимными, и никак иначе.
НЕИМХО

[madpower]

XT 8130: Работает только с компонентами Linkglide (кассета 11–50T).

Нормально работает с кассетой ZTTO  11-52

XT 8000: Совместим с обычными 11-скоростными кассетами Shimano/SRAM (например, 11–42, 11–46)

8000 SGS работает с 52 кассетой. 

6000 GS работает с 48 кассетой

[Мастадонт]

Нормально работает с кассетой ZTTO  11-52

У 11 ск потолок 51, оно не должно нормально работать даже по спекам производителя.

[madpower]

У 11 ск потолок 51,

У 8000 потолок по спекам 46. С 52 работает. У 6000 потолок 42, работает с 48.

А 51-52 разницы нет.

[madpower]

Даже на средней скорости 20 кмч, это всего 5 часов выходит

Попробуй подержать среднюю 20 в течении 5 часов, без отдыха.

[Grillmaster]

Попробуй подержать среднюю 20 в течении 5 часов, без отдыха.

Да надо как-нибудь попробовать. Ведь для велоспортсмена сотка километров, это как для качка сотка в жиме лёжа)
Накрайняк у меня полчаса есть на отдыхи. Получится 5,5 часов, в которые не верит мастурбонт.

[Мастадонт]

Пшеница колосица

Миниатюры

• 

[madpower]

Ведь для велоспортсмена сотка километров, это как для качка сотка в жиме лёжа

Просто проехать 100км за день- в этом нет ничего необычного.
Проехать 100км на время, без отдыха- вот тут уже могут быть проблемы.
На асфальте, думаю, смогу 100 из 4 часов выехать.
Надо бы время найти на это и маршрут.

[Мастадонт]

Проехать 100км на время, без отдыха- вот тут уже могут быть проблемы.

Если по степям то минимум один прием пищи между, и отдыхов 3-4 дабы поясница отдохнула. 

[Grillmaster]

Просто проехать 100км за день- в этом нет ничего необычного.
Проехать 100км на время, без отдыха- вот тут уже могут быть проблемы.
На асфальте, думаю, смогу 100 из 4 часов выехать.
Надо бы время найти на это и маршрут.

Ну я и имею а виду, что сотку нонстопом проехать, за исключением пары минутных остановок на поссать.

[medvedm61]

Ну я и имею а виду, что сотку нонстопом проехать, за исключением пары минутных остановок на поссать.

Сегодня встретил парнягу на фиксе , проехал вместе со мной 3 кольца ( 75 км ) , на особенно крутых подъемах вставал , а так ехал себе и ехал , забыл спросить какие у него звезды спереди и сзади .

[madpower]

проехал вместе со мной 3 кольца ( 75 км )

Это где такое?
Не скушна кругами ездить?

[medvedm61]

Это где такое?
Не скушна кругами ездить?

Это Новогорск - Куркино -Гаврилково и окрестности , круг там не совсем круг , скорее петля , четыре крутых , но коротких подъема с длинными пологими спусками и всего два светофора ,
Ездить не скучно , народ интересный попадается .

[chernokulsky]

имею в виду, что сотку нонстопом проехать

Зачем? кому это нужно?
15-20 км проехал, минут пять посидел, чтоб не расхолодиться / не разлениться -- и дальше.
Ты для кого едешь? ты ДЛЯ СЕБЯ едешь.

[madpower]

Новогорск - Куркино -Гаврилково

А можешь маршрут кинуть?
Мож катнем как-нить?

[chernokulsky]

Мож катнем как-нить?

Братец, ты сдурел?! а кто будет мастурбировать на велоништяки?! Нет уж, ты не отвлекайся!

[medvedm61]

А можешь маршрут кинуть?
Мож катнем как-нить?

Если готов в 5 утра стартовать , то нарисую , как с дачи вернусь , а то у меня тут карты не работают

[Grillmaster]

Зачем? кому это нужно?

Мне.

[madpower]

Если готов в 5 утра стартовать

Прямо старт в 5 утра? Жёстко. Но можно.

Допилил. XT/Ultegra- SLX-Deore.
9 скоростей канули в лету. Везде 10-11

Миниатюры

• 
• 
• 

Сообщение изменено: madpower (15 August 2026 - 08:35)