12920 ответов в этой теме

[корнер]

Прекрасная штуковина, как раз для моих закостенелых от травм, в том числе и родовых, плеч.)

Саша, да ты объяви, что у тебя проблема с плечами и они уже не дают заводить руки назад, для удержания грифа, и вопросы подколистые отпадут.)))

Сообщение изменено: корнер (20 марта 2022 - 02:40)

[Горец67]

Это в духе стилфактора, в целом. Особенно, последнее время

в смысле??

[Горец67]

Прекрасная штуковина, как раз для моих закостенелых от травм, в том числе и родовых, плеч.)
Саша, да ты объяви, что у тебя проблема с плечами и они уже не дают заводить руки назад, для удержания грифа, и вопросы подколистые отпадут.)))

это да))
Выходные, народ скучает))

[sandwolf77]

Четыре лошади) Смотришь, чо вокруг творится и думаешь - где-то должны быть их всадники...

тото на ЖФ спокойно, всадники причиняют добро подальше...

[Виктор С]

Это в духе стилфактора, в целом. Особенно, последнее время

Это называется общение и это нормально. 

Андрей, на сколько раз ты пожмешь 1/2 своего веса за 10 минут?

Можешь легко заработать 1000 руб. Или потерять.))

Я скучаю.)

[Семён]

 

Андрей, на сколько раз ты пожмешь 1/2 своего веса за 10 минут

С паузами можно?

[Виктор С]

С паузами можно?

Наверху сколько угодно, но таймер на 10 минут работает.

WPF М5 (60-64 года) вк 90 45х100 (МС), 45х120 (МСМК)

Вк 100, 50х89 (МС), 50х107 (МСМК)

[Семён]

Виктор С, не, не наверху. Поставить штангу и отдохнуть минутку. Думаю 4 по 50 успел бы за 10 мин. Иначе, наверное, грудь лопнет от 100 повторений сразу, я же не костями жму, а мышцами)

Сообщение изменено: Семён (20 марта 2022 - 06:22)

[Виктор С]

.... не, не наверху. Поставить штангу и отдохнуть минутку. Думаю 4 по 50 успел бы за 10 мин. 

Т.е. 4 подхода с отдыхом по 1 минуте?

Осмелюсь предположить, что так я накидаю и 4х60. Играем?

[Семён]

Ну так условие за 10 мин кто больше
А как- ни ибет))

[Виктор С]

Семён, спасибо за внимание. Ты меня порадовал.

На соревнованиях у меня нет конкурентов. А жаль. Хотя не сомневаюсь, что есть ветераны круче меня, которым просто лень или неинтересно.

Хоть на форуме развлекусь.

Готов перевести тебе 1000 руб на телефон чисто за участие и 2000 в случае твоей победы.

Мне ничего не нужно переводить - я спонсор и популяризатор.))

[Семён]

Надо попробовать) ты ж понимаешь, что это не моё, как забивать будет. Я просто сужу по своей разминка перед жимом. 60 кг обычно 50 раз вроде не забивается, как и насколько дальше надо попробовать)

[Виктор С]

Ну так условие за 10 мин кто больше
А как- ни ибет))

Пусть так.

Но для ориентира: 40х183 (вк 82,5). Или 42,5х150(вк 90)

[Виктор С]

Надо попробовать) ты ж понимаешь, что это не моё, как забивать будет. Я просто сужу по своей разминка перед жимом. 60 кг обычно 50 раз вроде не забивается, как и насколько дальше надо попробовать)

Твоему тренингу это не должно повредить.

К тому же легкие деньги за 10 минут.)

 

Желаю тебе удачи! И себе.)

 

Дабы не засорять дневник Саши можем переместиться в тему РЖ https://forum.steelf...entry1059294073

Сообщение изменено: Виктор С (20 марта 2022 - 07:27)

[swistl]

Твоему тренингу это не должно повредить.
К тому же легкие деньги за 10 минут.)
 
Желаю тебе удачи! И себе.)

Легкие 8 евро))

[Горец67]

ну все???разобрались??))

[Fortnite]

ну все???разобрались??))

Возвращаемся к обсуждению чудо приседа с чудо грифом ?

[Горец67]

Возвращаемся к обсуждению чудо приседа с чудо грифом ?

А что там обсуждать? 

я понимаю конечно твою иронию касательно моего приседа) ну что поделать что есть то есть) 

[Fortnite]

А что там обсуждать? 
я понимаю конечно твою иронию касательно моего приседа) ну что поделать что есть то есть) 

Ирония по поводу твоих метаний в поисках волшебного грифа и его положения

[Горец67]

Ирония по поводу твоих метаний в поисках волшебного грифа и его положения

Леш так я хоть что то делаю) если человек перестает искать что то новое значит он уже состарился))

[Семён]

Пусть так.
Но для ориентира: 40х183 (вк 82,5). Или 42,5х150(вк 90)

180 раз, это конечно жесть. Я сдохну))

[beylbom]

Это называется общение и это нормально. 

Андрей, на сколько раз ты пожмешь 1/2 своего веса за 10 минут?

Можешь легко заработать 1000 руб. Или потерять.))

Я скучаю.)

 

Виктор, я щас после болезни (возможно, омикрончик) ничего не пожму, завтра начинаю кабаниться только. Вешу хз сколько, завтра утром натощак взвешусь, наверное там кг 80 с небольшим будет, я недели 2 ел 1 раз в день)))

 

На соревах после лифта, я пожал свой вес (94кг на тот момент) на 13 раз, причем отказ наступил мгновенно. Легко вполне выжав 13, я вдруг обнаружил, что 14-й просто даже медленно не могу  Оно и не удивительно. Если работаешь по 2-6 повторений постоянно, откуда возьмется многоповтор. 1/2 веса наверное хз.. может раз на 40 выжму, хз, чего гадать. Лучше это просто как-то проверить.

Сообщение изменено: beylbom (21 марта 2022 - 01:21)

[Дрыщератор]

Я так понял Аэртала в уколах нет? И ещё, целых пол года пьёшь таблетки?

Пью таблетки и мажу мазью суставы, но по необходимости, т.е. эпизодически.

[Fortnite]

180 раз, это конечно жесть. Я сдохну))

Я сначала подумал что ты пожал уже 180 раз ))

[Семён]

Я сначала подумал что ты пожал уже 180 раз ))

не, ты чо, я скорее 180 кг выжму, чем 180 раз)

[Fortnite]

не, ты чо, я скорее 180 кг выжму, чем 180 раз)

Теретически ты можешь Виктора уделать пожав свой собсвенный вес на 45 раз, это норматив Элита   

[montgomeri]

Диклофенак хорошо работает, но, как и прочие НПВС негативно действует на хрящевую ткань. И лечим и калечим.
Я последние полгода ацеклофенак (Аэртал) пользую, действие менее выражено, но, якобы, не разрушает хрящи, а даже наоборот, стимулирует их восстановление. ХЗ, не верится, но хотелось бы, чтобы так было.

Есть ещё препарат, который колют непосредственно в околосуставное проблемное место, один мой знакомый ставил в колено, говорил что помогает здорово. название тока не помню.

[Семён]

Теретически ты можешь Виктора уделать пожав свой собсвенный вес на 45 раз, это норматив Элита   

ну да, это как-то более привлекательно звучит, а то полвеса жать это дрочилово какое-то. я как раз сейчас мало вешу после ковида, 86 кг всего) надо попробовать сегодня)

[Семён]

Есть ещё препарат, который колют непосредственно в околосуставное проблемное место, один мой знакомый ставил в колено, говорил что помогает здорово. название тока не помню.

я когда то ставил в колено, 100евро стоил 1 укол, помогало на 2 месяца, потом перестал помогать

[Anatolii]

Теретически ты можешь Виктора уделать пожав свой собсвенный вес на 45 раз, это норматив Элита   

 

ну да, это как-то более привлекательно звучит, а то полвеса жать это дрочилово какое-то. я как раз сейчас мало вешу после ковида, 86 кг всего) надо попробовать сегодня)

 

Хорш уже изголяться над РЖ. Опять придет не профи и между кофе и сигаретой выполнит Элиту )