19760 ответов в этой теме

[DimaSem]

я сделаю ещё пару блинов по 15 кг тому парню, что жмет узким 110*10. Может тогда ему хватит для разового максимума. Вот это действительно мощь. Без всяких подводок, процентовок-херовок, циклов хуиклов.

надо было тебе его в свои ученики записать.и на форуме выеживаться)

[V8 Twinturbo]

Все, пошел новый тренд!

Нахуй все подготовки и все такое. Бери и жми,сука,сколько сможешь! а то готовятся по полгода,понимаешь.

Жулики.

[Grillmaster]

Я могу собрать штангу на 120 кг в данный момент. Если становую не делать, то мне этого веса до конца жизни хватит

Сообщение изменено: Grillmaster (31 января 2021 - 07:49)

[MrCherdak]

надо было тебе его в свои ученики записать.и на форуме выеживаться)

или вообще представить здесь так, будто он - это я и тем самым троллить местных лифтёров

[Виктор С]

Вот только те, кто всякие циклы и подводки и т.д. используют, всяко "настоящую" силу больше покажут хоть спросоня, хоть с похмелья)

А если ещё в труселях, босиком и на снегу..

Или в зале в шлепанцах...

 

Подъем в одиночку холодильника или стиральной машины ещё не обсуждали?

Я бы посмотрел видео.))

[MrCherdak]

Подъем в одиночку холодильника или стиральной машины ещё не обсуждали?

Я бы посмотрел видео.))

обсуждали только подъем пьяных мужиков и движков от газели

[V8 Twinturbo]

Разогрелся перед тренировкой рук.

Выебываться ради последнего повтора не стал, пожал что пожал.

Фото блинов и видео грифа на весах можно найти или в моей теме, или кину сюда по требованию.

 

[Anatolii]

Ну если химик, то почему нет? Главное чтоб в любой момент и при любых условиях. А то на пике жмёт 200 после всяких хитрожопых циклов, а после какого-нибудь отпуска или паузы в пару месяцев и сотку пожать не в силах

Видел таких? Я - нет. Пох, химиков или натуралов. Давай 1 живой пример)

[Grillmaster]

Разогрелся перед тренировкой рук.
Выебываться ради последнего повтора не стал, пожал что пожал.
Фото блинов и видео грифа на весах можно найти или в моей теме, или кину сюда по требованию.

Молоток!

[Grillmaster]

Видел таких? Я - нет. Пох, химиков или натуралов. Давай 1 живой пример)

Ты про сотку? Неужели непонятно, что цифра названа символически)

[Anatolii]

Ты про сотку? Неужели непонятно, что цифра названа символически)

Я так понимаю, мысленно создан некий персонаж, с глобальными откатами, наложен на мысленные же представления о тех, кто работает осмысленно на максимальный спортивный результат, переведен в реальность и выведен на чистую воду. Ибо нех жать по стописят, когда я хоть с весом 80, хоть разожравшись до 100 больше сотки не жму) 

Понятно. Чего уж тут непонятного)

[Grillmaster]

Я так понимаю, мысленно создан некий персонаж, с глобальными откатами, наложен на мысленные же представления о тех, кто работает осмысленно на максимальный спортивный результат, переведен в реальность и выведен на чистую воду. Ибо нех жать по стописят, когда я хоть с весом 80, хоть разожравшись до 100 больше сотки не жму)
Понятно. Чего уж тут непонятного)

Анатолий, при чём тут я вообще со своими 80 кг? Ты не понял о чём речь, что-ли?) Возьмём Васю Пупкина как пример. С похмелья, невыспавшийся, с насморком, нежрамши и т. д., незнаю на что там ещё ссылаются силовики, он пожмёт 200 килограммов. Вот это и есть его реальный силовой показатель
А ты мне начинаешь приписывать оправдание моих неудач в силовом треннинге)

[Валерочка]

Анатолий, при чём тут я вообще со своими 80 кг? Ты не понял о чём речь, что-ли?) Возьмём Васю Пупкина как пример. С похмелья, невыспавшийся, с насморком, нежрамши и т. д., незнаю на что там ещё ссылаются силовики, он пожмёт 200 килограммов. Вот это и есть его реальный силовой показатель
А ты мне начинаешь приписывать оправдание моих неудач в силовом треннинге)

А рекорд Васи Пупкина 250 - виртуальный?)
200 это просто посредственная форма для уровня конкретного Васи, для другого Васи - 150 или 100.
Что тут "реального"?)

[V8 Twinturbo]

У нас в зале были тренеры/химики, жавшие в лучшей форме на курсе по их словам- 140,а на откате-100. Два человека,сами рассказывали.

У натурала же сила хоть и меньше,но не уменьшается практически. так как достигнута была в обычных условиях.

[Grillmaster]

Что тут "реального"?)

Реальное то, что человек сможет сделать даже после полугода без тренировок

[Валерочка]

У нас в зале были тренеры/химики, жавшие в лучшей форме на курсе по их словам- 140,а на откате-100. Два человека,сами рассказывали.
У натурала же сила хоть и меньше,но не уменьшается практически. так как достигнута была в обычных условиях.

Хуйня. Медленнее, но уменьшается. Да и не факт, что сильно медленнее, не всегда. Химка на всех по-разному работает.
Если уменьшилась мало, то это значит что потенциал слабо реализован

[Валерочка]

Реальное то, что человек сможет сделать даже после полугода без тренировок

тогда уж вообще без тренировок

[V8 Twinturbo]

Блин,Валера, пара тренировок и сила опять на месте. Просто вспомнить. Если это уменьшается- то тогда да.

[MrCherdak]

V8 Twinturbo, я 14 раз не сделаю. вот мой лучший жим 80кг показан в 2019 году - до 2-й работы

[MrCherdak]

[V8 Twinturbo]

V8 Twinturbo, я 14 раз не сделаю. вот мой лучший жим 80кг показан в 2019 году - до 2-й работы

Ну заебанность это сильно влияет,бесспорно. Не хочешь-не снимай,то видео что ты выложил,убедительно доказывает что ты был сильнее тогда,чем я сейчас.

А я сейчас на абсолютном пике за всю свою жизнь,признаюсь.

[MrCherdak]

Ну заебанность это сильно влияет,бесспорно

после того как 1,5 года назад устроился на вторую работу, тренировался раз в неделю, держу примерно 80-90% от лучшего результата. сейчас после добавления тренировки в середине недели на работе возможно удастся вернуть лучший результат в жиме лёжа, плюс возобновил тренировки ног.

[Grillmaster]

тогда уж вообще без тренировок

Можно ещё грудничков вспомнить)

[Very Fat Boy]

У нас в зале были тренеры/химики, жавшие в лучшей форме на курсе по их словам- 140,а на откате-100

Че-то ерунда какая-то.. 140 для химика, вообще, ниачем. Позор жгучий...  а если он еще тренером себя позиционирует, то о таком жиме лучше умолчать..

[MrCherdak]

31.01.2021
1) жим лёжа 60кг с ногами на лавке 2*10, 1*14+ подтягивания паралл хватом 3*9
2) упр на пресс

[V8 Twinturbo]

Че-то ерунда какая-то.. 140 для химика, вообще, ниачем. Позор жгучий...  а если он еще тренером себя позиционирует, то о таком жиме лучше умолчать..

они оба мелкие просто. Рост 165 где-то, естественный вес тоже невелик. И они не то,что позиционировали-а реально являлись штатными тренерами (или инструкторами я х.з.).

Зал залу рознь,пойми. В нашем зале из постоянных только один лифтер был бывший,пожавший 140 при мне. Здоровенный огромный чувак лет под  50.

У нас сотню человек 10 от силы жало. В основном фитоняшки и престарелые прожигатели жизни типа меня, которые пошли в зал от нехуй делать.

Но суть не в этом,а в откате.

[Grillmaster]

Пускай атлеты жмут пацанский вес без подготовки. И без отмазок, типа "у меня середина цикла/соревы/хуЕвы/панос/корона" и т. д.

[aid]

Да я разные хваты использую. Сейчас таким вздумалось)

Он, может, для грудных и не плох, но явно не оптимален для количества повторов. Прибедняетесь, выходит дело.

[V8 Twinturbo]

Кстати, непонятно нахуя Ярема готовится? Он наверное с поносом и короной (не дай бог,конечно) 80 раз на 30 пожмет.

[aid]

Я так же берусь. Дельты и трицепсы получше развиты,чем грудь. При широком хвате результат падает.

Но тут при узком хвате локти идут в стороны. Явно не оптимально.