Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Качок

* * * - - 19 голосов
Автор темы: Kaчок , июл 20 2005 10:51

  • Please log in to reply
4630 ответов в этой теме

#661
Golds
Отправлено 14 мая 2006 - 09:24

Golds

    Интересующийся

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 3 181 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев
Лена и Саша, привет от Сани Вейдера, он же Golds. Как прошли выходные, в тренировках? тут на меня завели одноименный топик, а я вот учусь ориентироваться на форуме. до встречи!

#662
Kaчок
Отправлено 23 мая 2006 - 12:37

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно
Мастеркласс начался немного тяжеловато(долго раскочегаривались)...

Миниатюры

  • P5200002.jpg

#663
Kaчок
Отправлено 23 мая 2006 - 12:38

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно
...но вдруг в обьектив попал какой-то шпийон !

Миниатюры

  • P5200008.jpg

#664
Kaчок
Отправлено 23 мая 2006 - 12:40

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно
И он был не один !

Миниатюры

  • P5200005.jpg

#665
Shirley
Отправлено 23 мая 2006 - 12:42

Shirley

    0_o

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 309 сообщений
  • Имя: Ольга Мунтян
  • Пол: Женщина
  • Город: Одесса
Kaчок

И он был не один

А где ж я в это время гуляла?

#666
Kaчок
Отправлено 23 мая 2006 - 12:45

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно
Шпийоны были пойманы и опознаны ! Известны как некие mile и Davidov.

Миниатюры

  • P5200011.jpg

#667
Kaчок
Отправлено 23 мая 2006 - 12:53

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно
Shirley

А где ж я в это время гуляла?

Все-таки один шпийон был непойман .

...После чего были сразу же привлечены к общественным работам .

Миниатюры

  • P5200010.jpg

#668
Kaчок
Отправлено 23 мая 2006 - 12:54

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно
...в построении пирамид...

Миниатюры

  • P5200014.jpg

#669
Kaчок
Отправлено 23 мая 2006 - 12:55

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно
...

Миниатюры

  • P5200015.jpg

#670
Kaчок
Отправлено 23 мая 2006 - 12:59

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно
...

Миниатюры

  • P5200012.jpg

#671
Davidov
Отправлено 23 мая 2006 - 01:12

Davidov

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 580 сообщений
Kaчок
приыкольни кфоткы....дуже дякую....колы буде вильна хвылына ...бадлазка зробить ще скан Флекса...Вы чудово выглядаетэ..дуже радый був зустритысь

#672
mile
Отправлено 23 мая 2006 - 10:00

mile

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 397 сообщений
Shirley
Это было в субботу
Добавлено
Kaчок
Комментарии порадовали))

#673
ИННА
Отправлено 23 мая 2006 - 10:18

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
Kaчок

Шпийоны

Шпийрны что надо "Командос!"
Ребят,все хороши однозначно!

#674
Dim_Berk
Отправлено 23 мая 2006 - 10:27

Dim_Berk

    Груда Изумруда

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 7 167 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Israel
Kaчок

Xорошие руки у тебя , затмил на фоткаx всеx
Мне кажется -сделай упор на плечи,малость не дотягивают до рук.


#675
ULTRA
Отправлено 23 мая 2006 - 11:37

ULTRA

    Участник форума

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 254 сообщений
  • Имя: Дмитрий Вавилов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Мне кажется -сделай упор на плечи,малость не дотягивают до рук.


что-то правда - руки затмевает всех и вся.
однако, класные КОМАНДОС.

#676
brontosaur
Отправлено 23 мая 2006 - 08:01

brontosaur

    Чемпион Кубка Украины2006 +100

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 617 сообщений
Kaчок
Братва,поздравляю с золотом!!!

#677
Fire
Отправлено 23 мая 2006 - 08:42

Fire

    Огненная Фея

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 530 сообщений
Все отлично выглядите

#678
Kaчок
Отправлено 02 июня 2006 - 11:26

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно
Davidov

приыкольни кфоткы....дуже дякую....колы буде вильна хвылына ...бадлазка зробить ще скан Флекса...Вы чудово выглядаетэ..дуже радый був зустритысь

Мы тэж рады булы зустритыся
ИННА
Все старались .
ULTRA
Dim_Berk

Xорошие руки у тебя , затмил на фоткаx всеx

Я не хотел . Так получилось

Мне кажется -сделай упор на плечи,малость не дотягивают до рук.

Именно этим и занимаюсь. Вес с 79,5 поднял до 82,2 при том что руки уменьшил с максимального 45,7 до 44,2(хотя жена недовольна говорит что ей нравиться когда у меня действительно большие руки)
brontosaur
Спасибо!
Fire
Стараемся!

#679
Kaчок
Отправлено 07 июня 2006 - 01:50

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно
Жим гантелями на наклонной скамье Лены 24 кг при весе 50,5 Размер 1,26мб
Я страхую так как у нее гидромы на связках, но помощь только в последнем девятом повторении

Прикрепленные файлы


#680
Paul
Отправлено 07 июня 2006 - 08:23

Paul

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 134 сообщений
Хороши молодцы в ряду - руки у всех отличные. Но, у тебя Kaчок они смотрятся действительно лучше других, и бицуха рельефней и трицепс длинней...

#681
Davidov
Отправлено 07 июня 2006 - 10:56

Davidov

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 580 сообщений
Kaчок
Ленка молодчага

#682
Tolik_DOES
Отправлено 07 июня 2006 - 10:58

Tolik_DOES

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 766 сообщений
Вейдер ему не уступает.

А Майл - король предплечий!

За это я ему подарю свой эспандер.

#683
Kaчок
Отправлено 07 июня 2006 - 11:18

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно
Davidov
Тссс... по секрету скажу! Я сам удивляюсь ! Она уже и 26 делала.

Миниатюры

  • P5210131.jpg

#684
Kaчок
Отправлено 07 июня 2006 - 11:35

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно
Tolik_DOES

За это я ему подарю свой эспандер.



Миниатюры

  • P5040016.jpg

#685
Arasah
Отправлено 08 июня 2006 - 12:04

Arasah

    Heavy soul

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 822 сообщений
  • Пол: Не определился
Kaчок
Мясо

Все красавчеги

#686
Slon
Отправлено 08 июня 2006 - 12:06

Slon

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 575 сообщений
И фотки, и видео - отличные!

#687
Kaчок
Отправлено 08 июня 2006 - 12:18

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно
Arasah
Slon
Спасибо !

#688
ИННА
Отправлено 08 июня 2006 - 09:47

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
Kaчок

Она уже и 26 делала.

Лене респект!Такая женственная и такая сильная
Фигура

Все красавчеги


#689
Dim_Berk
Отправлено 08 июня 2006 - 09:58

Dim_Berk

    Груда Изумруда

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 7 167 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Israel
Kaчок
Лена -боец

#690
Аленушка
Отправлено 08 июня 2006 - 12:08

Аленушка

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 881 сообщений
респект Лена очень хороша!
Вернуться в ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН

2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → РАЗНОЕ
  3. → ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН