1714 ответов в этой теме

[oscid]

Сначала видишь такое и думаешь, что это обколотый химией бодибилдер, но потом по подгузнику узнаешь Рихада

Свиноповторы и хамовес

[Serhio Ulinado]

ты гришь что он дурак - делает вот такой рельеф!

делал

[kvvv2004]

Выглядит не плохо))) А что значит "мезо" и "кавитация"?

Мезо - это сокращенно от мезотерапия (уколы липолитиков в подбородок ставил) , а ультразвуковая кавитация - это разрушение жира с помощью низкочастотного ультразвука.

[merQ]

Я всегда подозревал что он химичит Видимо это когда он был на пике популярности. Потом чердак стал потихоньку течь...

По-моему Чердак никогда не был фанатом Рихада.

[Dimik]

Я всегда подозревал что он химичит
.

Да он тогда на 20гр белка худел, какая химия))
Прост сверхмужской тренинг

[Anatolii]

Потом чердак стал потихоньку течь...

Огосподи! Раньше он только пердел. Теперь еще и эта напасть. Писта форуму((

[demonskl]

а зачем чувак на фотке подгузники надел??

[Мастадонт]

Да он тогда на 20гр белка худел, какая химия))

Как грят всякие про бадибилдеры типа фейза. Белок нельзя урезать иначе мышца посыпется? Как это понимать тогда? 

Хули у меня такого рельефа нет? 

[kvvv2004]

талия 88 => 90

Я 2 года назад вообще весил 75 кг, и талия была 91 см. Делюсь секретом как похудел на 5 кг : пил только родниковую воду (хлорка в обычной воде раздражает желудок и повышает аппетит) , много рыбы ел (жареной) , вечером чтобы меньше хотелось есть 1-2 вареных яйца без хлеба, за 3 часа до сна ничего не ел. Ну и вот похудел с 75 до 70 кг месяца за 4 примерно.

[Anatolii]

а зачем чувак на фотке подгузники надел??

На него из Чердака подтекает)

[oscid]

тему нужно переименовать "Мощи не сдуваются после 2-х лет перерыва".

[Dimik]

Видимо это когда он был на пике популярности. Потом чердак стал потихоньку течь...

Не, у Рихада в этом плане все стабильно.
Да к тому же посты никуда не делись, все лежит в архиве бара 14-15 годы вроде

[Anatolii]

Я 2 года назад вообще весил 75 кг, и талия была 91 см. Делюсь секретом как похудел на 5 кг : пил только родниковую воду (хлорка в обычной воде раздражает желудок и повышает аппетит) , много рыбы ел (жареной) , вечером чтобы меньше хотелось есть 1-2 вареных яйца без хлеба, за 3 часа до сна ничего не ел. Ну и вот похудел с 75 до 70 кг месяца за 4 примерно.

Сдулся, выходит дело...))

[merQ]

Не, у Рихада в этом плане все стабильно. Да к тому же посты никуда не делись, все лежит в архиве бара 14-15 годы вроде

Не помнишь, кстати, почему Рихад ходил в подгузнике с 2013 по 2016 год?

[sandwolf77]

Как грят всякие про бадибилдеры типа фейза. Белок нельзя урезать иначе мышца посыпется? Как это понимать тогда?  Хули у меня такого рельефа нет? 

похудей до 54 и у тебя будет

[oscid]

Мезо - это сокращенно от мезотерапия (уколы липолитиков в подбородок ставил) , а ультразвуковая кавитация - это разрушение жира с помощью низкочастотного ультразвука.

 

О господи. Хотя бы пилинг, биоревилитацию и промежное отбеливание не делал хоть? Зачем тебе все это?

[Dimik]

Как грят всякие про бадибилдеры типа фейза. Белок нельзя урезать иначе мышца посыпется? Как это понимать тогда? 
Хули у меня такого рельефа нет? 

Значит ты чето делаешь не правильно.
Или тупо не стараешься, Рихад этим живёт в общем то

[sandwolf77]

Плохо ,что Пандора сейчас переедает с депрессии. Она бы вмешалась в тему с мезотерапией и удалением волос. 

[oscid]

Я 2 года назад вообще весил 75 кг, и талия была 91 см

 

Талия 91 см при весе 75 кг и росте 170 см это катастрофа.

[kvvv2004]

О господи. Хотя бы пилинг, биоревилитацию и промежное отбеливание не делал хоть? Зачем тебе все это?

Выгодно было, не плохие деньги зарабатывал особенно первые 3 года, а потом все хуже и хуже стало, конкуренции развелось, пришлось закрыться.

[Anatolii]

Талия 91 см при весе 75 кг и росте 170 см это катастрофа.

Это не катастрофа, а прогресс размера штанов!

Сообщение изменено: Anatolii (04 октября 2019 - 11:07)

[oscid]

[kvvv2004]

ну из этого жира надо еще вычесть 3 кг мышц на квадрицепсах. А 58 кг это наверно был вес Майкла Джексона при его 177 см. 65 кг вес обычного человека при 173 см.

Сообщение изменено: kvvv2004 (04 октября 2019 - 11:09)

[Dimik]

похудей до 54 и у тебя будет

Не все так однозначно)
Мышечный рельеф это и генетически заданное, все же помнят недавно сравнивали низ спины разных атлетов - Фейза, Шона Рея и ещё когото с Олимпии

[oscid]

[Мастадонт]

похудей до 54 и у тебя будет

Рихад же полторашечка? У меня будет пиздец.

 

Или тупо не стараешься, Рихад этим живёт в общем то

То что у него на данный момент даром не нужно. 

 

Она бы вмешалась в тему с мезотерапией и удалением волос. 

На попе? 

[sandwolf77]

Рихад же полторашечка? У меня будет пиздец.

170 см. При разнице в 8(?) см, можно взять коэффициент увеличения веса 1,04=(178-170)/170 и возвести в квадрат . С ростом увеличивается же и ширина, а вот вперед как-то не зависит от роста.
Получается 54*(1,04*1,04)= 58кг.

Вот тебе и ориентир. Худей до 58 и смотри, будет ли такой же рельеф на ногах или нет. 

[Serhio Ulinado]

30 десяточек?

[Dimik]

То что у него на данный момент даром не нужно. 

Пока Рихад в пути к какой-то видухе - все вокруг так говорят.
Потом бац - выставляет пиковую и все хотят такую же, завидуют и кричат "почему я не такой, Рихад-химик"...
Тоесть мало кто хочет впахивать как Рихад будучи в промежуточной форме при этом, все сразу хотят пиковать, а потом ещё 2 года после перерыва не сдуваться.
Но так же не бывает.

[Serhio Ulinado]

65 кг вес обычного человека при 173 см.

Лет до 35-40 был 65 кг, потом прибавил до 68 и так до 46 лет держался, пока не занялся качем.

Телосложение, метаболизм - разное бывает.