Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Чат жимовиков

* * * - - 2 голосов

  • Please log in to reply
1066 ответов в этой теме

#661
Survivor

Survivor

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 843 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Россия

Ком писал 03 Авг 2021 - 15:48:

Как раз на оборот, в жиме ноги хорошо помогают больше жать. Если научишься использовать ноги в жиме, сразу добавишь в жиме.


Более того, главное в жиме спина и ноги, все остальное идет после них



#662
6pyk 6oHr

6pyk 6oHr

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 175 сообщений
  • Имя: sergei
  • Пол: Мужчина
  • Город: ardatov

https://youtu.be/LPVChZ1fEkE?t=21947



#663
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 487 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

6pyk 6oHr писал 21 Окт 2021 - 18:22:

https://youtu.be/LPVChZ1fEkE?t=21947

да уж , вот это гибкость у парня

#664
6pyk 6oHr

6pyk 6oHr

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 175 сообщений
  • Имя: sergei
  • Пол: Мужчина
  • Город: ardatov

https://youtu.be/Btqu7vkIbhs?t=1016



#665
al65

al65

    Интересующийся

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 2 689 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

Отрывы таза уже разрешены? На 160 кг, ну, вообще нужно быть слепым. Но 1:2 засчитано.



#666
flam

flam

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 183 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ржев



#667
IDKFA

IDKFA

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 005 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Королëв
Даже жмут в намордниках.
Дурдом

#668
flam

flam

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 183 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ржев



#669
6pyk 6oHr

6pyk 6oHr

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 175 сообщений
  • Имя: sergei
  • Пол: Мужчина
  • Город: ardatov

flam писал 30 Окт 2021 - 13:25:

это ведь надо так, а... ну закажи ты 230,5 и станешь первым, но нет же... хочу, грит, 232,5...



#670
Alex6

Alex6

    Заслуженный ветеран

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 307 сообщений
  • Имя: Alex
  • Пол: Мужчина
  • Город: Dublin сейчас,ранее Лондон, ранее Курск

IDKFA писал 30 Окт 2021 - 08:53:

Даже жмут в намордниках.
Дурдом

 

 

Скоро срать в них будут



#671
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 017 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

Alex6 писал 30 Окт 2021 - 19:42:

Скоро срать в них будут

Как ты, судя по аватарке?)))



#672
flam

flam

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 183 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ржев



#673
Skobyelena

Skobyelena

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 985 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

flam писал 31 Окт 2021 - 09:15:

Да!!! когда в мире достаточно народу жмущих в этой категории в районе 300 и больше, это уже не смотрится, так себе посредственность. Вот только не надо рассказывать про доп-контроль, я с позиции простого зрителя, для которого интересен результат на помосте, а не подковёрная борьба.



#674
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 487 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва
Сапожонков Андрей жмёт 240кг на 3 повторения https://vk.com/video...2d8dac16907cb7a

#675
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 487 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва
Мурад Алибегов жмёт без упора ног 240 кг на 4 повторения https://vk.com/video...2d1dac04dfa009c

#676
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 487 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва
Донато Телеска жмёт лёжа 198 кг, без использования экипировки. Выступает в весовой категории до 72 кг, среди атлетов с поражением опорно-двигательного аппарата. https://vk.com/video...a3e823d3e97b2ae

#677
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 487 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва
Очередное интервью с Абдуллиным Маратом - спина в жиме лёжа

#678
Алексей Батькович

Алексей Батькович

    Физкультурник-любитель

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 375 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Винница

Как вам новые правила жима IPF?



#679
Седьмой

Седьмой

    ЗЛОЙ ТОЛСТЯК

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 083 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Ну идея здравая, конечно, уйти от НЕжима, но сцуко так скоро и до тяги доберутся в сумо, опасный прецедент! Я бы пренебрёг. Проблема коснётся девочек и легких весов, где руки короткие, по остальным не ударит

#680
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 594 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Насчёт тяги сумо- хорошая идея



#681
Quartus

Quartus

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 546 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ленинград

Алексей Батькович:

Как вам новые правила жима IPF?

По "жимам" на видео скорее правильно решили



#682
Алексей Батькович

Алексей Батькович

    Физкультурник-любитель

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 375 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Винница

Quartus писал 20 Сент 2022 - 16:10:

По "жимам" на видео скорее правильно решили


Я тоже за "жим", а не за "частичное сгибание рук в локтях лежа на скамье"



#683
montgomeri

montgomeri

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 369 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Не определился
  • Город: iiiiiiiiiii
Интересная новость. Теперь наверное прогиб между лопатками и крестцом будет терять актуальность. Ну по крайней мере его нужно будет уменьшать, до достижения локтями нужного положения.

#684
IDKFA

IDKFA

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 005 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Королëв
Неожиданное мнение. Чел на 11й минуте говорит, что опускать плечи вниз - плохо.
Ваше мнение, жимовики?


#685
Vovan74

Vovan74

    Секта изощренного онанизма

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 651 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск

IDKFA писал 12 Май 2023 - 14:52:

Неожиданное мнение. Чел на 11й минуте говорит, что опускать плечи вниз - плохо.
Ваше мнение, жимовики?
 

Не являясь жимовиком, только лишь предположу)

что доктору-жимовику виднее, чем просто обычному жимовику.

 

Не обычные жимовики могут быть не согласны.



#686
IDKFA

IDKFA

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 005 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Королëв

Vovan74:

что доктору-жимовику виднее, чем просто обычному жимовику.


Попробовал. Ночью - головная боль, спазмы в шее.

#687
demonskl

demonskl

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 932 сообщений
  • Имя: Дима
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск

он там прям такое странное показывает, как делать не надо... конечно так делать не надо, я вообще смутно представляю, как такое движение лопатками сделать и еще и пожать что-то потом



#688
Vovan74

Vovan74

    Секта изощренного онанизма

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 651 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск

IDKFA писал 14 Май 2023 - 09:14:

Попробовал. Ночью - головная боль, спазмы в шее.

Однако..

 

А вовремя тренировки какие были ощущения в шее?



#689
IDKFA

IDKFA

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 005 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Королëв
Нет, нормально отработал, без дискомфорта.
Даже сказал бы, было легче. Всё таки следить, чтобы плечи не ехали к ушам немного отвлекает.

#690
IDKFA

IDKFA

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 005 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Королëв

demonskl:

он там прям такое странное показывает, как делать не надо...

В смысле, лопатки вниз странное?
Да многие говорят, что так как раз надо, я так всегда делал и проблем не испытывал.
Но вот что их вниз не надо меня удивило, впервые такое услышал. Вот, попробовал...


7 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 7 гостей, 0 скрытых