19760 ответов в этой теме

[montgomeri]

Заруба все больше напоминает рубрику "Сам себе режиссер"))

Ок, но я честно говоря даже не представляю на сколько раз я смогу пожать 60 кг? Ты можешь представить?

[Anatolii]

Ок, но я честно говоря даже не представляю на сколько раз я смогу пожать 60 кг? Ты можешь представить?

Нет) Но могу привести пример своей супруги, как это выглядит у силовика) 55х30, 60х30, 65х30 Это то, что она жала на разных соревах по многоповторным жимам без подготовки к ним. Все в касание, без отбива, с фиксацией. Полагаю, что и я пожму на 30+-. Это все слабо связано с силовыми. Например, когда жена жала 55х30, ее виртуальная соперница пожала то ли на 50, то ли на 60 раз. При том что ее 1ПМ всего 75 кг.

И я терпеть не могу многоповторный жим. Все что больше чем на 12-15 мимо меня

Сообщение изменено: Anatolii (29 января 2021 - 07:31)

[Anatolii]

Насколько я помню от такого швунга свалили и настоящие спортсмены.

 

 

Естественно. Они и должны были свалить в первую очередь)

[montgomeri]

Нет) Но могу привести пример своей супруги, как это выглядит у силовика) 55х30, 60х30, 65х30 Это то, что она жала на разных соревах по многоповторным жимам без подготовки к ним. Все в касание, без отбива, с фиксацией. Полагаю, что и я пожму на 30+-. Это все слабо связано с силовыми. Например, когда жена жала 55х30, ее виртуальная соперница пожала то ли на 50, то ли на 60 раз. При том что ее 1ПМ всего 75 кг.

И я терпеть не могу многоповторный жим. Все что больше чем на 12-15 мимо меня

Вот и я то же самое, эта многоповторка, как то не по кайфу.

Сообщение изменено: montgomeri (29 января 2021 - 07:34)

[crossfitmen]

Блядь, можно подумать мы вывезем.

Надо ваши результаты просто сложить))

Я всегда одинаково силён. Хоть на диете, хоть на массе) Актуальный жим на раз 95 кг при собственом весе 95-96 У меня всегда такой жим, хоть при 78 кг, хоть при 100 кг)))) Пару дней назад пожал в упор 70х10.Вот и считайте на сколько раз будет 60 кг

Чего-то маловато. Я когда в начале 20-го ещё жал, то 95 было при весе 78кг, а 80х11

[RTR150]

Я просто толкал рукой чуток сгибая ноги.

Еще и с толчком ногами что ли выполнял?

Давай без ног с полным выпрямлением. Взъебу тебя, тут ты амплитуду не сократишь.

[Grillmaster]

Надо ваши результаты просто сложить))

Чего-то маловато. Я когда в начале 20-го ещё жал, то 95 было при весе 78кг, а 80х11

Ну так у меня один в один) Просто когда я вешу 100 кг, то прибавка в весе за счёт жира, а не мышц Жир вес не поднимает

[crossfitmen]

Ну так у меня один в один) Просто когда я вешу 100 кг, то прибавка в весе за счёт жира, а не мышц Жир вес не поднимает

Так я при 78 был уже жирный. Вот как бы жир сжечь при сохранении мм? Первый раз пробовал, не получилось. Щас восстанавливаюсь с 62кг, пока 70, но тренил тока три дня всего)) Думаю через месяц опять 78-80 будет, вопрос какие. Углей обожала уже, с завтра на кето нах

[Grillmaster]

Так я при 78 был уже жирный. Вот как бы жир сжечь при сохранении мм? Первый раз пробовал, не получилось. Щас восстанавливаюсь с 62кг, пока 70, но тренил тока три дня всего)) Думаю через месяц опять 78-80 будет, вопрос какие. Углей обожала уже, с завтра на кето нах

При 78 кг у меня 10% жира. Значит я, таки, слабее(((
Сейчас, пусть будет если, дойду до этого веса, посмотрю какой процент будет

[Grillmaster]

Вот как бы жир сжечь при сохранении мм?

ИМХО натуральная ММ не горит. У меня 70-71 кг безжировой вес хоть при 10%, хоть при 35%

Сообщение изменено: Grillmaster (29 января 2021 - 08:17)

[Grillmaster]

Углей обожала уже, с завтра на кето нах

А зачем ты на высокоуглеводку переходишь? Надо было ебашить целевую или циклическую.

[crossfitmen]

При 78 кг у меня 10% жира. Значит я, таки, слабее(((

А у меня 10% при 65кг. Ты сильнее должен быть))

ИМХО натуральная ММ не горит. У меня 70-71 кг безжировой вес хоть при 10%, хоть при 35%

Может и не горит. Я бухал и почти не жрал. У меня сгорела(( Хорошо, что есть мышечная память, которая позволяет довольно быстро восстановиться. Бухать в этом году не планирую как раньше, хватит))

[crossfitmen]

А зачем ты на высокоуглеводку переходишь? Надо было ебашить целевую или циклическую.

Да потому, что праздники прошли слишком лихо. Бабло закончилось, а по пьяне на форексе делать нех, да и не охота было

[Grillmaster]

Ты сильнее должен быть))

Мне суставы дороже

[Grillmaster]

Да потому, что праздники прошли слишком лихо. Бабло закончилось, а по пьяне на форексе делать нех, да и не охота было

Праздники зло((((

[crossfitmen]

Мне суставы дороже

 
Отмазался

 

Праздники зло((((

Это водка зло))

[Grillmaster]

Отмазался

Это водка зло))

Не. Водка, это очень хорошо!

[V8 Twinturbo]

Психиатр: «Повторяй за мной! — Водка — зло! Водка — зло!..» Алкоголик: «Вот казлы… Вот казлы…»

[yarema]

Еще и с толчком ногами что ли выполнял?
Давай без ног с полным выпрямлением. Взъебу тебя, тут ты амплитуду не сократишь.

Конечно взьебешь, ведь у меня член длиннее чем твоя лапка как у тиранозавра. У тебя даже с мостом в жиме амплитуда нулевая.Хули ты с такими руками 200 не жмешь, вот секрет. И ещё, для тупых, швунг выполняется с толчком ногами.

[aid]

ИМХО натуральная ММ не горит. У меня 70-71 кг безжировой вес хоть при 10%, хоть при 35%

в этом ваше уникальное свойство

[RTR150]

Конечно взьебешь, ведь у меня член длиннее чем твоя лапка как у тиранозавра. У тебя даже с мостом в жиме амплитуда нулевая.Хули ты с такими руками 200 не жмешь, вот секрет. И ещё, для тупых, швунг выполняется с толчком ногами.

Ну, елки палки, Ярема зассал проиграть в абсолютно ничего не значащем соревновании(((

Давай готовся к жиму 60 кг, а то и там проебешь.

[yarema]

Ну, елки палки, Ярема зассал проиграть в абсолютно ничего не значащем соревновании(((
Давай готовся к жиму 60 кг, а то и там проебешь.

Да нет ,ты ведёшь себя как ребенок просто. Мой жим с мостом это твой без моста , амплитуда равная. У меня длиннющие руки. Моя гибкость это мое единственное преимущество в жиме,по сравнению с короткорычажными генетиками

[V8 Twinturbo]

Кстати, видео я снял уже. Разогрелся перед тренировкой рук,заодно и снял.

Не собираюсь готовиться, улучшать результаты- просто снял как есть и все.

Фотографии блинов на весах и видео с грифом на весах выложил в своей теме.

[V8 Twinturbo]

Да нет ,ты ведёшь себя как ребенок просто. Мой жим с мостом это твой без моста , амплитуда равная. У меня длиннющие руки. Моя гибкость это мое единственное преимущество в жиме,по сравнению с короткорычажными генетиками

Не говори. У меня самого длиннющие грабли. Кара Господня в жиме.

[yarema]

Не говори. У меня самого длиннющие грабли. Кара Господня в жиме.

У меня они ещё и тонкие, сечение руки типа как рыба камбала. И бицепс неразвит от природы, стабилизации Юя хуевая.

[Виктор С]

Соперники должны быть примерно равноценны. Не пойму в чем прикол избиения младенцев.

У ТСа в многопоторе большой потенциал, уж побольше чем у меня. Да и ты неслабый дядя.

Кто младенец? Или кто-то сливается?

 

Неужели нет сил для чего то посерьёзнее?60 кг?

Есть. 40х100 по правилам НЖ (без отдыхов) за 7 мин. 47 сек. Тоже прикольно.

Не все могут как ты жать 142х1, а ты не сможешь пожать своей вес по правилам НЖ даже на 1-й разряд.

Нет, ну я понимаю, но дрочить 60 кг для мужчины, это несерьёзно.

Мужчинство определяется весом жима лежа? Ты ацкий жгун.))

Кроме жима лежа подгони ещё хотя бы пару критериев мужчинства.))

[Grillmaster]

в этом ваше уникальное свойство

В чём уникальность? В том, что я вес набираю за счёт одного-лишь жира?

[RTR150]

У ТСа в многопоторе большой потенциал, уж побольше чем у меня.

Ну ты то профессионал. Я бы против тебя не стал зарубаться на малых весах.

[Grillmaster]

Не говори. У меня самого длиннющие грабли. Кара Господня в жиме.

Такая-же фигня. Размах то-ли 193, то-ли 195см. Зато они, руки в смысле, загребущие. А это в жизни намного полезней жима

[V8 Twinturbo]

Такая-же фигня. Размах то-ли 193, то-ли 195см. Зато они, руки в смысле, загребущие. А это в жизни намного полезней жима

Не говори. Сам гребу как будто три жизни жить собрался