1714 ответов в этой теме

[Serhio Ulinado]

Если несколько независимых экспертов в бодибилдинге пришли к одному и тому же выводу, значит это правда!!! 

Да в правде я и не сомневаюсь, я про плагиат возможный!

[Мастадонт]

Выглядит не плохо)))

Даже туркман забежал на огонек. 

Поучи человека тренить с гирями в домашних условиях. Либо в условиях легкого парка сауны.

[Turkman76]

По поводу LPG массажа туговато с роликами на ютубе...
Нашел вот кое как тетю с не симметричными татуировками там где брови должны быть, которая говорит, что массаж воду из организма выгоняет... Это не много не то, чего я ожидал))
К тому же она рассказывает, что безуспешно худела 3 года!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Вот реально интересно стало узнать подробности - сколько диет перепробовала и всяких поясов из собачьей шерсти)))

Сообщение изменено: Turkman76 (04 октября 2019 - 10:03)

[phaze]

А Sasho по ногам Кирю и сделает, пожалуй))) Может, не по объёму, но по сепарации....
Кирилл, поднажми, уже и ТС в спину дышит, с таким прогрессом то!

По сепарации мне до Саша ещё пахать и пахать, засушен парень просто отменно!)

[Serhio Ulinado]

Агаааа!

Можно Машку за ляжку

[Serhio Ulinado]

По сепарации мне до Саша ещё пахать и пахать, засушен парень просто отменно!)

Проконсультируйся с kvvv2004, быстро догонишь )))

[Мастадонт]

Вот реально интересно стало узнать подробности - сколько диет перепробовала и всяких поясов из собачьей шерсти)))

Когда речь заходит про "не могу похудеть" всегда вспоминаю нестареющую классику от денчика. 

[phaze]

Живот всегда был, тут 85 см (по самой широкой части под пупом) 
IMG_5500.jpg
 
Сейчас 88 см, но особо на нем не заморачиваюсь, все равно нигде выступать еще не собираюсь.

Ты рили жирный))) я на 10-15 кг тяжелее и у меня талия меньше. О времена.

[phaze]

Проконсультируйся с kvvv2004, быстро догонишь )))

Талию 85 при весе в 70 не хочется, а так можно было бы)))

[swistl]

Ты рили жирный))) я на 10-15 кг тяжелее и у меня талия меньше. О времена.

Зато ты сдуешься, а он нет))

[Serhio Ulinado]

Ты рили жирный))) я на 10-15 кг тяжелее и у меня талия меньше. О времена.

Ну, может, у него мышцы кора хорошо развиты!

Как, впрочем, и у меня....

Добавил с лета вес 76 => 81, талия 88 => 90, и это с ростом 168. Не кабанчик, но и не подсвинок )))

Сообщение изменено: Serhio Ulinado (04 октября 2019 - 10:15)

[Anatolii]

Зато ты сдуешься, а он нет))

До уровня несдуваемого ТС, вряд ли))) 

[Мастадонт]

Зато ты сдуешься, а он нет))

Я вот не очень понял. Автор вроде пишет что сдулся. А по итогу набрал? 

[Anatolii]

По моему, теме пора переезжать в клуб по интересам.

[swistl]

Я вот не очень понял. Автор вроде пишет что сдулся. А по итогу набрал?

У автора сдулись обычные мышцы, а секретные, вечные - не сдулись

Сообщение изменено: swistl (04 октября 2019 - 10:21)

[VlasM]

Талию 85 при весе в 70 не хочется, а так можно было бы)))

Кость широкая,наверно))

[Serhio Ulinado]

Автор вроде пишет что сдулся.

Очёчки прикупите, уважаемый:

Подумал-подумал и разработал собственную систему тренировок (какую не скажу) . В итоге за 3 месяца домашних тренировок с ногами раскачал их с 48 размера до 50-го

занятия прекратил, не качал потом ноги месяц-два , смотрю а они и не сдуваются, прошел год-два-три , ношу все также 50 размер штанов

И нельзя сказать что мышцы совсем не сдуваются после пары лет перерыва, они сдуваются конечно но я думаю на 20-30% примерно от набранного.

[Dimik]

Просто давно не видели натуральных ног. Ну химические то конечно там прорисовка лучше. Жира там минимально как у и всех натуралов, вода там.

Вот такие должны быть ноги у натурала

[Мастадонт]

Очёчки прикупите, уважаемый:

Бля мы сток тут обсасывали, а по итогу то он сам себе ответил еще в первом посте.

И вот уже лет 5 как приходится таскать около 3 кг в толстых ляжках,

Потом правда начал включать заднюю, втирая всем что это мясо. НО себя не обманешь.

[Turkman76]

Вот еще видос про LPG... Видео из серии "ДО".
Видео про "после" на канале нет... Есть подозрения, что "заказуха", которая не сработали или не была в должной мере проплачена...

[Anatolii]

Сколько я помню, размер брюк связан с объемом талии и длиной ноги. Поскольку ТС любит поспать, длина ноги - константа. Прогресс в талии впечатляет))

[Мастадонт]

Вот такие должны быть ноги у натурала

Химег жи? Вона прыщи видать. Колешься.

[Dimik]

Сашо тратит 12 часов на тренинг ног, а квн2004 - 0. В штанах будет выглядеть одинаково.

Не обязательно в штанах.
Просто без спец напряжения будут выглядеть одинаково!

[Dimik]

Химег жи? Вона прыщи видать. Колешься.

Это ж не я, Рихад.
Я поскромней.
Прикинь, тот самый Рихад про которого ты гришь что он дурак - делает вот такой рельеф!

Сообщение изменено: Dimik (04 октября 2019 - 10:32)

[Anatolii]

Химег жи? Вона прыщи видать. Колешься.

Мастер не колется ввиду недоступности опции "халява")

[Anatolii]

Химег жи? Вона прыщи видать. Колешься.

Тебе должно быть стыдно.

Надо ж, иконы форума не знать((

[kvvv2004]

Просто без спец напряжения будут выглядеть одинаково!

вот это 100% верно.

[merQ]

Вот такие должны быть ноги у натурала

Сначала видишь такое и думаешь, что это обколотый химией бодибилдер, но потом по подгузнику узнаешь Рихада

[Anatolii]

вот это 100% верно.

Для морга)

[Мастадонт]

Это ж не я, Рихад.

Я всегда подозревал что он химичит

Видимо это когда он был на пике популярности. Потом чердак стал потихоньку течь...

 

Тебе должно быть стыдно. Надо ж, иконы форума не знать((

Мой косяк. Исправлюсь.