1115 ответов в этой теме

[IJ.]

Походу у Брэнча нарисовался очень серьезный конкурент если и дальше так всё пойдет

[sobestud]

Bigger and better than last year!!!

[voin-chesti]

Походу у Брэнча нарисовался очень серьезный конкурент если и дальше так всё пойдет

Брэнч куда более опытней , рельефней , пропорциональней это пахарь и его форму сравнивать с Эваном даже как то смешно )
Эван лентяй ) с огромным животом

[musclemecca]

а репут зря убрали

[Михайлов Саша]

Брэнч куда более опытней

главное чтобы в "третий" раз не упал, в канун соревнований...

на "Классике" буду "болеть" за Ваню

Сообщение изменено: Михайлов Александр (31 января 2012 - 10:36)

[Rusya_]

пропорциональней

насмешил

[MaKCumKA]

особенно руки у бренча класс

[-VADOS-]

сканы

Миниатюры

• 
• 

[romio75]

..... скоро

[musclemecca]

чисто американский понт
снять видео потом анонс сделать как будто шедевр кинематографа сняли
а через недели две можно и показать

[-VADOS-]

Evan Centopani Trains Back Five Weeks Out from the 2012 Arnold Classic - Part One


At 5 weeks out from his second Arnold Classic, Evan Centopani shows us the type of basic yet brutal training that's helped him improve his back since he turned pro. It doesn't get any more raw or blue collar than the deadlift. Watch The Ox work up to pulling 585 pounds of cold iron for 9 reps. Who does that 5 weeks out? A champion, that's who! Once you see this, you'll understand why Evan is a favorite to take it all in Columbus on March 3.





http://mdtv.musculardevelopment.com/pro-training/evan-centopani-animal/4265-evan-centopani-back-training-5-weeks-out-from-the-2012-arnold-classic.html

[UAyuppieUSA]

А зачем они ему мяч рисуют?

[musclemecca]

блять еще и на две части разбили

[UAyuppieUSA]

Evan Centopani Trains Back Five Weeks Out from the 2012 Arnold Classic - Part One


At 5 weeks out from his second Arnold Classic, Evan Centopani shows us the type of basic yet brutal training that's helped him improve his back since he turned pro. It doesn't get any more raw or blue collar than the deadlift. Watch The Ox work up to pulling 585 pounds of cold iron for 9 reps. Who does that 5 weeks out? A champion, that's who! Once you see this, you'll understand why Evan is a favorite to take it all in Columbus on March 3.





http://mdtv.muscular...ld-classic.html

Странное описание, не по американски. Обычно же любят сенсации писать на пустом месте. А ту написали пустое, на месте, где можно реально интересные факты о Эване указать.
Я был удивлен что он судочек грудок и овощей уминает за пол часа до тренировки
Как он по полу валялся делаяя разминку
И чего только стоит становая , в разных режимах, НО по два дня подряд

[-VADOS-]

Evan Centopani Trains Back Five Weeks Out from the 2012 Arnold Classic - PARTS TWO!

In part two of Evan Centopani's back workout 5 weeks out from the Arnold Classic, you'll see exactly how Evan has brought up his back from last year - by slaughtering it with every tool in the shed! Dumbbells, machines, and cables all join in as The Ox assaults his back from every angle.



http://mdtv.musculardevelopment.com/pro-training/evan-centopani-animal/4268-evan-centopani-back-training-5-weeks-out-from-the-2012-asc-part-two.html

[musclemecca]

спина всё еще слабоватая
хотя за 4 недели там еще мясцо подрастёт
а вот спереди просто нереальный

Миниатюры

• 

[Михайлов Саша]

Evan Centopani Demolishes Delts - 5 Weeks Out - 2012 ASC

BPI Nutrition presents coverage or the Arnold Classic March 2-4, 2012

The Ox smashes his monster shoulders at 5 weeks out from the Arnold Classic, while we hear from his father, Victor about Evan's rise to the top of the sport. If you've ever wondered where Evan gets his excellent work ethic and independent spirit, it's clear that he's a chip off the old block.

http://mdtv.muscular...-2012-asc-.html

[-VADOS-]

сканы

Миниатюры

• 
• 

[MusculeMAN]

http://mdtv.muscular...t-part-two.html

[St0rm]

как я понял, спина и грудь так и остались отстающими

[BOBO]

За него болеть буду...

[-VADOS-]

актуальное

[phenomena]

грудные уже не так сильно отстают

[unrestrained]

актуальное

вот бы с Хитом рядом поставить,да посмотреть

[musclemecca]

вот бы с Хитом рядом поставить,да посмотреть

пока не тот уровень

[Maxim85]

как я понял, спина и грудь так и остались отстающими

Тоже считаю именно эти группы для него самыми отстающими. Но, мне кажется, что грудь он определенно за год подтянул. Ну а спина у него смотрится очень не плохо благодаря хорошей форме широчайших. Вообще он молодец. Взял хороший годовой перерыв. Не стал с наскоку штурмовать Олимпию. Мне нравится такой подход и я очень надеюсь, что он для него окупится, и Эван сможет выставить прекрасную форму с заметным прогрессом, и порадовать своих болельщиков и не только.

пропорциональней

Конечно, каждый имеет право на свое мнение, но это заявление звучит просто смешно. Все видят диспропорцию между его низом и верхом. Заметное отставание рук и спины. Отсутствие классического конусообразного костяка. Мускулистый - да, брутальный - да, венозный - да, разумеется и пахарь еще тот. Но пропорциональный, это вы уж извините.
Бренч мне напоминает эдакого Гаспари современности, не имевшего изящных линий, но бравшего свое за счет других сильных сторон.

Удачи Эвану.

[Goverment Hooker]

вот бы с Хитом рядом поставить,да посмотреть

а чего смотреть, рядом в полтора раза больше будет

[Dim_Berk]

Похоже-заявка на топ 3 на А2012 .

[Maxim85]

Похоже-заявка на топ 3 на А2012 .

Вполне. Совершенно согласен. В прошлом же году занял 4 место. А сейчас если шорошую форму выставит и конкуренты особенных сюрпризов не приподнесут, то топ-3 его законное место.

[BOBO]

Похоже-заявка на топ 3 на А2012

На мой взгляд - Цент даже на победу очень даже реально готов!