19760 ответов в этой теме

[yarema]

Напишите в личку за неделю, чтобы я отдохнул и восстановился. И все.
И какие правила? Ноги внизу или армейский?

Сообщение изменено: yarema (29 января 2021 - 05:05)

[RTR150]

Победителя выберем голосованием.

[V8 Twinturbo]

Напишите в личку за неделю, чтобы я отдохнул и восстановился. И все.
И какие правила? Ноги внизу или армейский?

Короче.

Так как я предложил- я оглашаю правила, по которым участвую.

жим лежа 60кг на разы.

Внизу отдыха нет. Вверху тоже нет. Коэффициентов нет. Ноги хоть на шее. Отбив разрешен. Фиксация не обязательна.Фото с блинами и грифом на весах обязательно.

Если Чердак не согласен-заруба отменяется. Вес 60 кг и так ему в плюс.

Если не согласен-зарубы не будет.

Ты,Ярема,участвуй,если хочешь,правда не понятно в чем цимес. Тогда у нас с Чердаком борьба за 2 место будет. Интрига.

А вот Рихада можно было бы позвать на зарубу. Интрига бы сохранялась. Но он скорее всего скажет, что у него нет штанги, и главное-видуха.

Соперники должны быть примерно равноценны. Не пойму в чем прикол избиения младенцев.

[montgomeri]

 

жим лежа 60кг на разы. избиение младенцев.

Неужели нет сил для чего то посерьёзнее?60 кг?

[crossfitmen]

А что это за хрень с отдыхом внизу?

В ютубе набери Русский жим

[yarema]

Короче.

Так как я предложил- я оглашаю правила, по которым участвую.

жим лежа 60кг на разы.

Внизу отдыха нет. Вверху тоже нет. Коэффициентов нет. Ноги хоть на шее. Отбив разрешен. Фиксация не обязательна.Фото с блинами и грифом на весах обязательно.

Если Чердак не согласен-заруба отменяется. Вес 60 кг и так ему в плюс.

Если не согласен-зарубы не будет.

Ты,Ярема,участвуй,если хочешь,правда не понятно в чем цимес. Тогда у нас с Чердаком борьба за 2 место будет. Интрига.

А вот Рихада можно было бы позвать на зарубу. Интрига бы сохранялась. Но он скорее всего скажет, что у него нет штанги, и главное-видуха.

Соперники должны быть примерно равноценны. Не пойму в чем прикол избиения младенцев.

Руки распрямлять до конца ?

[crossfitmen]

К 8 марта и я уже восстановлюсь))

[V8 Twinturbo]

Неужели нет сил для чего то посерьёзнее?60 кг?

Я предложил выбор мистеру Чердаку в диапазоне 60-80 кг. Он выбрал 60, и думаю,сделал правильный выбор. Если же вы за весь диапазон, то да- нет сил.

 

Руки распрямлять до конца ?

Да,но не доебыватся до этого. То есть не требовать картинного исполнения.

[V8 Twinturbo]

К 8 марта и я уже восстановлюсь))

Вон с Яремой зарубитесь.

[Stas R]

Срок зарубы к 8 марта или 1 апреля?)

Хера себе, публику разогрели и расходитесь до 1-го апреля. Это как тост, за который опрокидывают через месяц. Накуй такие танцы, расходимся пацаны. Или максимум неделю на подготовку инвентаря и места съёмки. 

[crossfitmen]

Вон с Яремой зарубитесь.

Я его не вывезу))

[V8 Twinturbo]

Я его не вывезу))

Блядь, можно подумать мы вывезем.

 

Хера себе, публику разогрели и расходитесь до 1-го апреля. Это как тост, за который опрокидывают через месяц. Накуй такие танцы, расходимся пацаны. Или максимум неделю на подготовку инвентаря и места съёмки. 

Инвентарь и место у меня есть. Жизнь штука непредсказуемая-я б такой что вообще на днях. Специально на разы не тренил, и нарватся на соперника,долбящего на разы месяц тоже смысл? Предлагаю до понедельника видео выложить.

[montgomeri]

Я предложил выбор мистеру Чердаку в диапазоне 60-80 кг. Он выбрал 60,

Понятно, но для мужчины  это несерьёзно.

[Stas R]

Инвентарь и место у меня есть. Жизнь штука непредсказуемая-я б такой что вообще на днях. Специально на разы не тренил, и нарватся на соперника,долбящего на разы месяц тоже смысл? Предлагаю до понедельника видео выложить.

пятницу и субботу предполагается насухую провести, тоже не разумно. 

[V8 Twinturbo]

Гриль,давай с нами? Ты сейчас постишься, поди ослабел?

[Stas R]

Понятно, но для мужчины  это несерьёзно.

Виктор как держит паузу.)

[montgomeri]

Виктор как держит паузу.)

Нет, ну я понимаю, но дрочить 60 кг для мужчины, это несерьёзно.

[Anatolii]

Заруба все больше напоминает рубрику "Сам себе режиссер"))

[Grillmaster]

Гриль,давай с нами? Ты сейчас постишься, поди ослабел?

Я всегда одинаково силён. Хоть на диете, хоть на массе) Актуальный жим на раз 95 кг при собственом весе 95-96 У меня всегда такой жим, хоть при 78 кг, хоть при 100 кг)))) Пару дней назад пожал в упор 70х10.Вот и считайте на сколько раз будет 60 кг

[swistl]

пятницу и субботу предполагается насухую провести, тоже не разумно. 

 

Господа! Прошу меня простить, но вы сошли с ума!

[Grillmaster]

Гриль,давай с нами? Ты сейчас постишься, поди ослабел?

Могу конечно пожать для смеху на днях 60 на максимум. Я за любой кипиш

[V8 Twinturbo]

Я всегда одинаково силён. Хоть на диете, хоть на массе) Актуальный жим на раз 95 кг при собственом весе 95-96 У меня всегда такой жим, хоть при 78 кг, хоть при 100 кг)))) Пару дней назад пожал в упор 70х10.Вот и считайте на сколько раз будет 60 кг

А у меня силы как свеча тают если не жрать. Ну ок, тогда тебе наверное нет смысла пока участвовать,хотя мне кажется ты скромничаешь.

[Anatolii]

Вот придет с работы Чедак, предложит швунг 50 кг одной рукой, на разы, и все отсюда свалят с позором) 

[Grillmaster]

А у меня силы как свеча тают если не жрать. Ну ок, тогда тебе наверное нет смысла пока участвовать,хотя мне кажется ты скромничаешь.

Да я никогда много не жал. Лучший жим был 110х1 при 85 кг. после надрочки движения и ЦНС

[Stas R]

Вот придет с работы Чедак, предложит швунг 50 кг одной рукой, на разы, и все отсюда свалят с позором) 

Ярема порадовал, две недели ему дай на подготовку. Маякните ему летом, пусть пока сохнет до веса Чердака и отрабатывает навыки). 

[V8 Twinturbo]

Вот придет с работы Чедак, предложит швунг 50 кг одной рукой, на разы, и все отсюда свалят с позором) 

Насколько я помню от такого швунга свалили и настоящие спортсмены.

 

Да я никогда много не жал. Лучший жим был 110х1 при 85 кг. после надрочки движения и ЦНС

Так у меня последняя проходка 105 была, ну сейчас есть подозрение что может 107-108 так как 91 пожал на 7. И прикинь,да - есть тут желающие со мной потягаться,при жиме в 170! Это вот как называется?

 

Ярема порадовал, две недели ему дай на подготовку. Маякните ему летом, пусть пока сохнет до веса Чердака и отрабатывает навыки). 

Да не то слово. И не западло ж ему,а?

[yarema]

Ярема порадовал, две недели ему дай на подготовку. Маякните ему летом, пусть пока сохнет до веса Чердака и отрабатывает навыки). 

Я не буду делать такое движение, оно мне не даст никакого развития мышц. Жим качает мышцы. Если в швунге то я пас. Не потому что не смогу а потому что это мне ничего не даст. А многоповторный жим в той или иной степени мне даст стимул роста мышц. Все просто.

[Grillmaster]

Это вот как называется?

Надо взять 1:10

[yarema]

Для интереса поставил 30КГ на гантелю, это максимально сколько можно повесить -швунганул 15 раз.

50 пока вряд ли получится. Пробую швунг гантели впервые в жизни.

Могу завтра снять видео если хотите.

[yarema]

Делал без техники, от балды. Наверное нужно как то корпус там прогибать. Я просто толкал рукой чуток сгибая ноги.