Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#6511
zinid

zinid

    рандомный интернет-человек

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 591 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Краснодар

Я объясню своё мнение. Некоторые прогрессируют на объёмных тренировках в смысле гипертрофии. Блеать, придумай любое дерьмо и найдётся тот, кто на нём спрогрессирует. Это не означает, что все будут прогрессировать на этом дерьме.



#6512
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 328 сообщений
  • Пол: Не определился

zinid:

Я объясню своё мнение. Некоторые прогрессируют на объёмных тренировках в смысле гипертрофии. Блеать, придумай любое дерьмо и найдётся тот, кто на нём спрогрессирует. Это не означает, что все будут прогрессировать на этом дерьме.

Это уже ОТ гавном называем? :aggressive:

Caze:

Ну, мне слава богу это не грозит, я не по учебнику качаюсь :)

будь осторожен.следи за собой...зажиреть могешь как я!в корень!



#6513
Caze

Caze

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 338 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: У моря

Видимо, у кое-кого не получилось :) А вообще, это провокация :)


Сообщение изменено: Caze (26 февраля 2014 - 11:20)


#6514
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 47 754 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Dimik писал 26 Фев 2014 - 20:15:

видимо как обычно-не все так просто как в учебнике, есть и другие зависимости.

Подозреваю, что про объемный тренинг в учебнике по физиологии нет. Это уже выводы Зинида. Как про русский жим Малышева:)



#6515
zinid

zinid

    рандомный интернет-человек

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 591 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Краснодар

aid писал 26 Фев 2014 - 20:20:

Подозреваю, что про объемный тренинг в учебнике по физиологии нет. Это уже выводы Зинида. Как про русский жим Малышева :)

Ну да, выводы. Имею на то право. Или давайте сидеть все друг с другом соглашаться, вот веселуха :)



#6516
Caze

Caze

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 338 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: У моря

aid писал 26 Фев 2014 - 20:20:

Подозреваю, что про объемный тренинг в учебнике по физиологии нет. Это уже выводы Зинида. Как про русский жим Малышева :)

 Ну и объемный тренинг, который говно, видимо, с нормальным объемным тренингом имеет общего лищь название :)



#6517
PashTeT_Fleisch

PashTeT_Fleisch

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 571 сообщений

zinid:

Ну да, выводы. Имею на то право. Или давайте сидеть все друг с другом соглашаться, вот веселуха

Можно вопрос. А на аве ты?



#6518
zinid

zinid

    рандомный интернет-человек

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 591 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Краснодар

Дмитрий Р писал 26 Фев 2014 - 20:19:

Это уже ОТ гавном называем? :aggressive:

 

будь осторожен.следи за собой...зажиреть могешь как я!в корень!

Я не хотел назвать ОТ говном. Просто нескладно выразился. Сорри.



PashTeT_Fleisch писал 26 Фев 2014 - 20:23:

Можно вопрос. А на аве ты?

Опять...



#6519
PashTeT_Fleisch

PashTeT_Fleisch

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 571 сообщений

zinid:

Опять...

Не, я просто спрашиваю, актуальная ли это твоя фотка.. или вообще не твоя :) просто вопрос. причем первый раз



#6520
zinid

zinid

    рандомный интернет-человек

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 591 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Краснодар

PashTeT_Fleisch писал 26 Фев 2014 - 20:24:

Не, я просто спрашиваю, актуальная ли это твоя фотка.. или вообще не твоя :) просто вопрос. причем первый раз

Неактуальная. Я щас жирнее. И нет, я не стал сильнее. У меня совершенно другие задачи, я об этом уже писал мильён раз :)



#6521
PashTeT_Fleisch

PashTeT_Fleisch

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 571 сообщений

zinid:

Неактуальная. Я щас жирнее. И нет, я не стал сильнее. У меня совершенно другие задачи, я об этом уже писал мильён раз

Зачем оправдываться? :) Я просто спросил. Спасибо за ответ..



#6522
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

zinid писал 26 Фев 2014 - 20:23:

Опять...

Ну что поделать, невезет тебе чот седня...наехал на СМТ- прибежал старшой, наехал на ОТ- набежали отэшники выяснять чо за дела))) Тема Рихада под бдительным наблюдением)))

#6523
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 328 сообщений
  • Пол: Не определился

Dimik:

наехал на ОТ

вот это он зря...так бы и от старшого отбили бы)



#6524
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Дмитрий Р писал 26 Фев 2014 - 20:36:

вот это он зря...так бы и от старшого отбили бы)


да он и сам неплохо отбился)) от старшого уже все подряд отмахиваются как от мухи надоедливой

#6525
PashTeT_Fleisch

PashTeT_Fleisch

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 571 сообщений

Dimik:

Ну что поделать, невезет тебе чот седня

Та не, я просто хотел узнать, стоит слушать мнение или нет. Вот и все :)



#6526
Pavel O

Pavel O

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 429 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Z
zinid,
Слушай, я думал тебе задать немного странный вопрос...

Это действительно ты на аве?!

#6527
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

Pavel O писал 26 Фев 2014 - 21:40:

zinid,Слушай, я думал тебе задать немного странный вопрос...Это действительно ты на аве?!


Вы запарили, ;) он же здесь выкладывал свои фотки когда был 50 и сейчас 95 кг, предупреждаю - обе фоты на ночь не смотреть!

#6528
PashTeT_Fleisch

PashTeT_Fleisch

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 571 сообщений

M. Kvakin:

Вы запарили, он же здесь выкладывал свои фотки когда был 50 и сейчас 95 кг, предупреждаю - обе фоты на ночь не смотреть!

Хорошо, что предупредил.. Я только спать собрался..



#6529
Руст

Руст

    Шоколадный заяц

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 865 сообщений
  • Имя: Рустем
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Эту тему в принципе лучше на ночь не читать)))))



#6530
zinid

zinid

    рандомный интернет-человек

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 591 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Краснодар

M. Kvakin писал 26 Фев 2014 - 21:45:

Вы запарили, ;) он же здесь выкладывал свои фотки когда был 50 и сейчас 95 кг, предупреждаю - обе фоты на ночь не смотреть!

40 же :)



#6531
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

Руст писал 26 Фев 2014 - 22:00:


Эту тему в принципе лучше на ночь не читать)))))

Можно и почитать. Теперь буду знать как выглядят 11%.

zinid писал 26 Фев 2014 - 22:04:

40 же :)


Спать иди! А то к утру 10 будет.

Сообщение изменено: M. Kvakin (27 февраля 2014 - 01:07)


#6532
Руст

Руст

    Шоколадный заяц

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 865 сообщений
  • Имя: Рустем
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Ну всё, я загрузился на ночь простыми углями, по методу Рихада. Завтра с утреца жду -1 см к талии)))) 



#6533
zinid

zinid

    рандомный интернет-человек

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 591 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Краснодар

M. Kvakin писал 26 Фев 2014 - 22:08:

Спать иди! А то к утру 10 будет.

ОК. Посторожи тут.



#6534
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 19 832 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень
Ночью пожрал пироженых
Утром суше не стал
Печаль

Сообщение изменено: sandwolf77 (27 февраля 2014 - 05:03)


#6535
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 008 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург
Потому что ты просто обожрался на ночь, а надо было подойти к данному мероприятию с научной точки зрения. Вот например, какую научную базу можно подвести: возьмем теорию Борща, добавим туда подход Кефира, а также некоторые аспекты из Макдональдса, все перемешиваем. Вуа-ля, под утро одного миллиметра с талии как не бывало, главное, ленту потуже затягивать, а не то, как говорит Амаяк Акопян, фокус не удастся.

#6536
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

merQ писал 27 Фев 2014 - 03:19:

Потому что ты просто обожрался на ночь, а надо было подойти к данному мероприятию с научной точки зрения. Вот например, какую научную базу можно подвести: возьмем теорию Борща, добавим туда подход Кефира, а также некоторые аспекты из Макдональдса, все перемешиваем. Вуа-ля, под утро одного миллиметра с талии как не бывало, главное, ленту потуже затягивать, а не то, как говорит Амаяк Акопян, фокус не удастся.


Надо просто чистую совесть иметь...тогда рука будет твердой как кремень во время измерений и сможешь стабильное натяжение делать, и миллиметры изменений фиксировать.

#6537
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 008 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург
Руку надо, как кремень, чтобы затягивать ленту все туже и туже. Но для этого надо тренировать руки

#6538
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

merQ писал 27 Фев 2014 - 03:44:

Руку надо, как кремень, чтобы затягивать ленту все туже и туже. Но для этого надо тренировать руки

Если затягивать ленту слишком туго вогруг твердой как сталь талии-она (лента) имеет свойство вытягиваться...это нивелирует фактические изменения, завышая все больше и больше объем талии, изза этого многим кажется что Рихад не прогрессирует.

#6539
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 19 832 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

в смысле, еще поотжиматься надо было, для крепости руки?



#6540
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 008 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург
Нет, для крепости руки надо сидеть в интернете, но не на ЖФ :(


12 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 12 гостей, 0 скрытых