349875 ответов в этой теме

[zinid]

Я объясню своё мнение. Некоторые прогрессируют на объёмных тренировках в смысле гипертрофии. Блеать, придумай любое дерьмо и найдётся тот, кто на нём спрогрессирует. Это не означает, что все будут прогрессировать на этом дерьме.

[Дмитрий Р]

zinid:

Я объясню своё мнение. Некоторые прогрессируют на объёмных тренировках в смысле гипертрофии. Блеать, придумай любое дерьмо и найдётся тот, кто на нём спрогрессирует. Это не означает, что все будут прогрессировать на этом дерьме.

Это уже ОТ гавном называем?

Caze:

Ну, мне слава богу это не грозит, я не по учебнику качаюсь

будь осторожен.следи за собой...зажиреть могешь как я!в корень!

[Caze]

Видимо, у кое-кого не получилось А вообще, это провокация

Сообщение изменено: Caze (26 февраля 2014 - 11:20)

[aid]

Dimik писал 26 Фев 2014 - 20:15:

видимо как обычно-не все так просто как в учебнике, есть и другие зависимости.

Подозреваю, что про объемный тренинг в учебнике по физиологии нет. Это уже выводы Зинида. Как про русский жим Малышева

[zinid]

aid писал 26 Фев 2014 - 20:20:

Подозреваю, что про объемный тренинг в учебнике по физиологии нет. Это уже выводы Зинида. Как про русский жим Малышева

Ну да, выводы. Имею на то право. Или давайте сидеть все друг с другом соглашаться, вот веселуха

[Caze]

aid писал 26 Фев 2014 - 20:20:

Подозреваю, что про объемный тренинг в учебнике по физиологии нет. Это уже выводы Зинида. Как про русский жим Малышева

 Ну и объемный тренинг, который говно, видимо, с нормальным объемным тренингом имеет общего лищь название

[PashTeT_Fleisch]

zinid:

Ну да, выводы. Имею на то право. Или давайте сидеть все друг с другом соглашаться, вот веселуха

Можно вопрос. А на аве ты?

[zinid]

Дмитрий Р писал 26 Фев 2014 - 20:19:

Это уже ОТ гавном называем?

 

будь осторожен.следи за собой...зажиреть могешь как я!в корень!

Я не хотел назвать ОТ говном. Просто нескладно выразился. Сорри.

PashTeT_Fleisch писал 26 Фев 2014 - 20:23:

Можно вопрос. А на аве ты?

Опять...

[PashTeT_Fleisch]

zinid:

Опять...

Не, я просто спрашиваю, актуальная ли это твоя фотка.. или вообще не твоя просто вопрос. причем первый раз

[zinid]

PashTeT_Fleisch писал 26 Фев 2014 - 20:24:

Не, я просто спрашиваю, актуальная ли это твоя фотка.. или вообще не твоя просто вопрос. причем первый раз

Неактуальная. Я щас жирнее. И нет, я не стал сильнее. У меня совершенно другие задачи, я об этом уже писал мильён раз

[PashTeT_Fleisch]

zinid:

Неактуальная. Я щас жирнее. И нет, я не стал сильнее. У меня совершенно другие задачи, я об этом уже писал мильён раз

Зачем оправдываться? Я просто спросил. Спасибо за ответ..

[Dimik]

zinid писал 26 Фев 2014 - 20:23:

Опять...

Ну что поделать, невезет тебе чот седня...наехал на СМТ- прибежал старшой, наехал на ОТ- набежали отэшники выяснять чо за дела))) Тема Рихада под бдительным наблюдением)))

[Дмитрий Р]

Dimik:

наехал на ОТ

вот это он зря...так бы и от старшого отбили бы)

[Dimik]

Дмитрий Р писал 26 Фев 2014 - 20:36:

вот это он зря...так бы и от старшого отбили бы)

да он и сам неплохо отбился)) от старшого уже все подряд отмахиваются как от мухи надоедливой

[PashTeT_Fleisch]

Dimik:

Ну что поделать, невезет тебе чот седня

Та не, я просто хотел узнать, стоит слушать мнение или нет. Вот и все

[Pavel O]

zinid,
Слушай, я думал тебе задать немного странный вопрос...

Это действительно ты на аве?!

[M. Kvakin]

Pavel O писал 26 Фев 2014 - 21:40:

zinid,Слушай, я думал тебе задать немного странный вопрос...Это действительно ты на аве?!

Вы запарили, он же здесь выкладывал свои фотки когда был 50 и сейчас 95 кг, предупреждаю - обе фоты на ночь не смотреть!

[PashTeT_Fleisch]

M. Kvakin:

Вы запарили, он же здесь выкладывал свои фотки когда был 50 и сейчас 95 кг, предупреждаю - обе фоты на ночь не смотреть!

Хорошо, что предупредил.. Я только спать собрался..

[Руст]

Эту тему в принципе лучше на ночь не читать)))))

[zinid]

M. Kvakin писал 26 Фев 2014 - 21:45:

Вы запарили, он же здесь выкладывал свои фотки когда был 50 и сейчас 95 кг, предупреждаю - обе фоты на ночь не смотреть!

40 же

[M. Kvakin]

Руст писал 26 Фев 2014 - 22:00:

Эту тему в принципе лучше на ночь не читать)))))

Можно и почитать. Теперь буду знать как выглядят 11%.

zinid писал 26 Фев 2014 - 22:04:

40 же

Спать иди! А то к утру 10 будет.

Сообщение изменено: M. Kvakin (27 февраля 2014 - 01:07)

[Руст]

Ну всё, я загрузился на ночь простыми углями, по методу Рихада. Завтра с утреца жду -1 см к талии)))) 

[zinid]

M. Kvakin писал 26 Фев 2014 - 22:08:

Спать иди! А то к утру 10 будет.

ОК. Посторожи тут.

[sandwolf77]

Ночью пожрал пироженых
Утром суше не стал
Печаль

Сообщение изменено: sandwolf77 (27 февраля 2014 - 05:03)

[merQ]

Потому что ты просто обожрался на ночь, а надо было подойти к данному мероприятию с научной точки зрения. Вот например, какую научную базу можно подвести: возьмем теорию Борща, добавим туда подход Кефира, а также некоторые аспекты из Макдональдса, все перемешиваем. Вуа-ля, под утро одного миллиметра с талии как не бывало, главное, ленту потуже затягивать, а не то, как говорит Амаяк Акопян, фокус не удастся.

[Dimik]

merQ писал 27 Фев 2014 - 03:19:

Потому что ты просто обожрался на ночь, а надо было подойти к данному мероприятию с научной точки зрения. Вот например, какую научную базу можно подвести: возьмем теорию Борща, добавим туда подход Кефира, а также некоторые аспекты из Макдональдса, все перемешиваем. Вуа-ля, под утро одного миллиметра с талии как не бывало, главное, ленту потуже затягивать, а не то, как говорит Амаяк Акопян, фокус не удастся.

Надо просто чистую совесть иметь...тогда рука будет твердой как кремень во время измерений и сможешь стабильное натяжение делать, и миллиметры изменений фиксировать.

[merQ]

Руку надо, как кремень, чтобы затягивать ленту все туже и туже. Но для этого надо тренировать руки

[Dimik]

merQ писал 27 Фев 2014 - 03:44:

Руку надо, как кремень, чтобы затягивать ленту все туже и туже. Но для этого надо тренировать руки

Если затягивать ленту слишком туго вогруг твердой как сталь талии-она (лента) имеет свойство вытягиваться...это нивелирует фактические изменения, завышая все больше и больше объем талии, изза этого многим кажется что Рихад не прогрессирует.

[sandwolf77]

в смысле, еще поотжиматься надо было, для крепости руки?

[merQ]

Нет, для крепости руки надо сидеть в интернете, но не на ЖФ