349875 ответов в этой теме

[Dimik]

Рихад

добавочник

ебаны

й

Бля

[zinid]

Мне всё-таки кажется, что циклирование - это подвид периодизации.

Терминология мутная, поэтому я и то и то считаю периодизацией.

[Don VOVCHIK]

Вес 60, талия седня 66.

А грудь 100.!!! ДА! ИМЕННО около ста!
Эта чаго значит?!
Хмм.....

Это значит что грудка в полтора раза больше чем талия....
Но боченок....
Боченок...
Вы видите на фото боченок или пропорции талия/грудь 1.5?!

Какаято херня!

[d-rago-n]

А грудь 100

Лента сзади висит просто на полметра.

[Don VOVCHIK]

d-rago-n,
Имее ввиду, что не от нуля считает наш Маэстро?

[d-rago-n]

Мне всё-таки кажется, что циклирование - это подвид периодизации. Терминология мутная, поэтому я и то и то считаю периодизацией.

Циклирование - это когда слегка меняются параметры цикла (% от ПМ, повторения, сеты, отдых между подходами), но при этом сохраняется направленность.

Периодизация - это когда меняется направленность цикла. Например, переход с силового цикла к объёмному - периодизация.

 

А когда каждую треню кардинально изменяются параметры цикла - это фиг знает что.

Имее ввиду, что не от нуля считает наш Маэстро?

Ну, явно что-то не то делает... Разницу в 35 сантиметров между талией и грудной клеткой не скрыть при таком ракурсе, как любит фоткаться Маэстро =)

[Dimik]

Вес 60, талия седня 66.
А грудь 100.!!! ДА! ИМЕННО около ста!
Эта чаго значит?!
Хмм.....
Это значит что грудка в полтора раза больше чем талия....
Но боченок....
Боченок...
Вы видите на фото боченок или пропорции талия/грудь 1.5?!
Какаято херня!

Ты не принимашь во внимание две дюны рахида.
У меня ща кстати пропорция 1,43. На сушке была 1,54.

Сообщение изменено: Dimik (13 июня 2015 - 01:52)

[zinid]

Циклирование - это когда слегка меняются параметры цикла (% от ПМ, повторения, сеты, отдых между подходами), но при этом сохраняется направленность. Периодизация - это когда меняется направленность цикла. Например, переход с силового цикла к объёмному - периодизация.

Это в чьей терминологии?

К тому же, что считать "легкой сменой"? Где эти границы? Зачем вообще изобретать этот дополнительный термин - циклирование? Какая в нём ценность? Ведь небольшое изменения объёма можно назвать тоже периодизацией.

[Don VOVCHIK]

Dimik,
Взгляни на свое фото!
Ты там с такими пропорциями боченок видишь?!
Я вот чета -нет, а пропорции как ты, описал выше, у вас схожи!

[renepjd]

Вес 60, талия седня 66.
А грудь 100.!!! ДА! ИМЕННО около ста!
Эта чаго значит?!
Хмм.....
Это значит что грудка в полтора раза больше чем талия....
Но боченок....
Боченок...
Вы видите на фото боченок или пропорции талия/грудь 1.5?!
Какаято херня!

вован, молодец, что вывалил фото
Я даже, после шлюшек, зауважал тебя (кто не в теме, даже не пытайтесь вникнуть)
Но срочно на диету

Это в чьей терминологии?
К тому же, что считать "легкой сменой"? Где эти границы? Зачем вообще изобретать этот дополнительный термин - циклирование? Какая в нём ценность? Ведь небольшое изменения объёма можно назвать тоже периодизацией.

не, там какая-то разница есть

[Don VOVCHIK]

renepjd,
Евген, я у Инны в теме писал насчет просыхания у кубиков.
У меня грудь, блядь, куринная. Как тока начинаю сохнуть до кубов, это пздц.как не красиво.

[Dimik]

Dimik,Взгляни на свое фото!Ты там с такими пропорциями боченок видишь?!Я вот чета -нет, а пропорции как ты, описал выше, у вас схожи!

но у меня нет дюн а у рахида есть.

[Don VOVCHIK]

но у меня нет дюн а у рахида есть.

Дюны придают обьем в полтора раза?!

[DimaSem]

А если не ударил в ответ то ты - 120% сыкливая лошара

по ситуации смотреть надо - людно или нет, кто это сказал  - пьяный или трезвый или душевнобольной.стукнешь при людях а потом перед ним еще извиняться будешь что-бы заяву забрал.

[Dimik]

Периодизация - это когда меняется направленность цикла. Например, переход с силового цикла к объёмному - периодизация.
 
А когда каждую треню кардинально изменяются параметры цикла - это фиг знает что.

Волновая или пилообразная, на крайняк рандомная периодизация))

Дюны придают обьем в полтора раза?!

А ты думал. Свой вес на наклонке на 10 жать это не шутки!

[Dimik]

Ввчик ну сам оцени мощу! Как ты можешь сомневаться?

Оьрати внимание как огромные ширы подпирают и растопыривают руки

Сообщение изменено: Dimik (13 июня 2015 - 02:08)

[Игорек!]

Черепашка ниндзя серфер)))

[Don VOVCHIK]

Dimik,
У него бы вавы и на дюнах тогда бы были.

Сообщение изменено: Don VOVCHIK (13 июня 2015 - 02:08)

[renepjd]

renepjd,Евген, я у Инны в теме писал насчет просыхания у кубиков.У меня грудь, блядь, куринная. Как тока начинаю сохнуть до кубов, это пздц.как не красиво.

поржал
В куриной груди жира под ноль
У тебя немного больше (вот я деликатный чел)
Некрасиво таким жирным ходить
Давай с понедельника на диету
Будем как девчонки обмениваться мнениями

[Don VOVCHIK]

Ввчик ну сам оцени мощу! Как ты можешь сомневаться?
post-15123-0-56873300-1432827045 (1).jpg
Оьрати внимание как огромные ширы подпирают и растопыривают руки

А чойта за херня у него между грудными и прессом?!

[renepjd]

по ситуации смотреть надо - людно или нет, кто это сказал  - пьяный или трезвый или душевнобольной.стукнешь при людях а потом перед ним еще извиняться будешь что-бы заяву забрал.

корешь так на холодильник заработал
Отхватил, а потом заяву забрал

[d-rago-n]

Это в чьей терминологии? К тому же, что считать "легкой сменой"? Где эти границы? Зачем вообще изобретать этот дополнительный термин - циклирование? Какая в нём ценность? Ведь небольшое изменения объёма можно назвать тоже периодизацией.

1. Я точно и не припомню в чьей это терминологии.
2. Например, если вы хотите увеличить результат в синглах, то можно работать в двойках и тройках, а если вы начнёте иппашить по 30 повторов, то это уже явный выход за границы.
3. Этот термин, циклирование, придумали для того, чтобы между составителем и читателем было понимание.
4. Нельзя вот так вот что попало называть периодизацией. Есть функциональные качества. Есть время, в течении которого их можно эффективно развивать.
5. В принципе, качкам пофиг на всё это, лишь бы банки росли.

[Don VOVCHIK]

renepjd,
Ты не понял!
По форме как куринная.
У большенства передок ребер овалом, а меня триугольником, если в горизонтальном разрезе смотреть
Вот у тебя вариант а, а у меня вариант б.
Примерно.

Миниатюры

• 

[DimaSem]

корешь так на холодильник заработал
Отхватил, а потом заяву забрал

херовые у тебя кореша

[TII]

Don VOVCHIK,

не еб" себе мозги

[Don VOVCHIK]

TII,
Буду стараться

[Dimik]

renepjd,Ты не понял!По форме как куринная.У большенства передок ребер овалом, а меня триугольником, если в горизонтальном разрезе смотретьВот у тебя вариант а, а у меня вариант б.Примерно.

Как корабль? я думал так не бывает.
Рентгеновский снимок грудной или пиздун!

Сообщение изменено: Dimik (13 июня 2015 - 02:21)

[Kaчок]

Циклирование - это когда слегка меняются параметры цикла (% от ПМ, повторения, сеты, отдых между подходами), но при этом сохраняется направленность. Периодизация - это когда меняется направленность цикла. Например, переход с силового цикла к объёмному - периодизация.

О как! Тогда у меня циклированно-периодизированный высоко-интенсивный тренинг...

[Don VOVCHIK]

Dimik,
В этой плоскости рентгеном не делают епте

Kaчок,
Цикл- окружность, период-окружность. В переводах.

[Kaчок]

Цикл- окружность, период-окружность. В переводах.

И...?