Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#65131
zinid

zinid

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 591 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мадрид

ViktorMsk, зачем ты всем рассказал, что сухой от природы?

Надо было заделаться под гуру и учить всех сушиться, рассказывать что надо есть, чтобы держать низкий процент жира и т.д. :)



#65132
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

 

 

....Рихад смотрит больше 2 - х раз .....( смотреть до конца ) ....



#65133
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 164 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

все потулили на периферию , речка , лес , ромашки ..

самогон

я был в Медвене

пару часов от Киева

не пешком 

 

Судя по постам ты вышел из запоя

От пожара вас смогом не накрывает?

а то Порошенко грит но проблем а люди говорят другое



#65134
ViktorMsk

ViktorMsk

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 755 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Гамбург

зачем ты всем рассказал, что сухой от природы? Надо было заделаться под гуру и учить всех сушиться, рассказывать что надо есть, чтобы держать низкий процент жира и т.д.

 

Ну я не склонен к набору жира, но и ем я то не много на самом деле. Просто есть те кто с моим весом под 3000 калорий в день жрут. Вон диабло сколко ест а суше меня.



#65135
d-rago-n

d-rago-n

    Желающий понять

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 557 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: -

Пока сам не попросишь, тебе не положат

Наконец-то начинает доходить  :clap_1:

Проффи в большинстве не юзают периодизацию, правда всегда можно сделать скидку на drugs

Они в душе не иппут, что такое периодизация... они просто "шокируют" мышцы...



#65136
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 164 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Дядя Володя хотел мою форму увидеть.

Вообще то дядя Володя хотел тебя в форме увидеть

а ты то в шортах то в майке



#65137
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Если ты нормальный взрослый мужик, на уличи подошел какой-то куй и сказал, что ты чмошный пидар ты не должен дать ему в ебло иначе ты долбоеб?

 

Если ты его ударил в ответ - то ты 100% долбоеб.

А если не понимаешь почему, то 110%



#65138
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 164 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Они в дУше не иппут

так

с этого момента поподробнее  :D



#65139
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево







....Рихад смотрит больше 2 - х раз .....( смотреть до конца ) ....



#65140
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 678 сообщений

Вообще интересная ситуация. С одной стороны опыты не находили разницы, с другой были опыты, которые находили разницу в большей эффективности одной периодизации перед другой.

А разве пара легких недель, а потом несколько недель выхода на максимум - это не периодизация? Специализации на одни группы и поддержки других, а потом смена специализации? По мне отсутствие периодизации - это всегда работать с одним весом, числом подходов, повторов, отдыхом.
Про Колмена писали, что у него одну неделю многоповтор, другую - малоповтор.

Опыты по силе показывали разницу.
По гипертрофии нет
Иногда легко иногда тяжело это не периодизация, а циклирование.
Про колмена- первый раз слышу.

#65141
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 164 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Если ты его ударил в ответ - то ты 100% долбоеб.

А если не понимаешь почему, то 110%

Сергей а что ты делаешь в таком случае если тебя или твою жену оскорбят как ты Дашу или емраера?



#65142
SerjVK

SerjVK

    Жирдяй

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 384 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Омск

Если ты его ударил в ответ - то ты 100% долбоеб.
А если не понимаешь почему, то 110%

А если не ударил в ответ то ты - 120% сыкливая лошара

#65143
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

Вот фотки из мой темы

 

...хуяссе , ты - монстр ! ....



#65144
SerjVK

SerjVK

    Жирдяй

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 384 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Омск

Сергей а что ты делаешь в таком случае если тебя или твою жену оскорбят как ты Дашу или емраера?

По его логике пусть чмырят, до хоть в рот и в жопу ее выепут, зато он не долбоеб

#65145
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Сергей а что ты делаешь в таком случае если тебя или твою жену оскорбят как ты Дашу или емраера?

 

 

 Улыбаюсь во все лицо и желаю хорошего дня.

В отличии от интернет-рембо я понимаю последствия.



А если не ударил в ответ то ты - 120% сыкливая лошара

 

Интернет рембо блядь :-)   Поживешь в реал лайфе и тебе будет стыдно за эти слова.



По его логике пусть чмырят, до хоть в рот и в жопу ее выепут, зато он не долбоеб

 

В рот и в жопу обычно ебут тех, кто в интернете самый сильный и за косой взгляд сразу в ебло бьет.



#65146
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

По его логике пусть чмырят

 

...друзья ! вопрос скользкий , но есть мудрая фраза " месть - это блюдо , которое подаётся холодным !" , по моему ИМХО намного круче и обиднее будет не вестись на провокации и не оскорблять в ответ , а потом так немного финансово нагнуть , с помощью 2-3 крепких ребят , просто прийти в офис или домой и спокойным тоном кинуть предьяву и поставить на нефиговые бабки , поверьте это намного обиднее страшнее и унизительнее , чем прорез по щам ))) ......( ну а когда выплатит бабки за гнилой базар ещё и по щам прорезать ) .....



#65147
SerjVK

SerjVK

    Жирдяй

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 384 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Омск

Улыбаюсь во все лицо и желаю хорошего дня.

В отличии от интернет-рембо я понимаю последствия.
Получил в ебало, по улыбался попросил еще - красава.

Интернет рембо блядь :-) Поживешь в реал лайфе и тебе будет стыдно за эти слова.

На рембо не претендую, не вижу смысла продолжать, я вижу что ты интернет воин, не буду вступать в бесполезные в баталии.

...друзья ! вопрос скользкий , но есть мудрая фраза " месть - это блюдо , которое подаётся холодным !" , по моему ИМХО намного круче и обиднее будет не вестись на провокации и не оскорблять в ответ , а потом так немного финансово нагнуть , с помощью 2-3 крепких ребят , просто прийти в офис или домой и спокойным тоном кинуть предьяву и поставить на нефиговые бабки , поверьте это намного обиднее страшнее и унизительнее , чем прорез по щам ))) ......( ну а когда выплатит бабки за гнилой базар ещё и по щам прорезать ) .....

Намного круче будет не допустить этого и не быть провокатором.

#65148
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Получил в ебало, по улыбался попросил еще - красава.

 

Вопрос был не о физ. контакте, не надо передергивать.



#65149
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 164 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

sereje4ka, ты сейчас ведешь себя как быдло

В отличии от того раза когда тебя выжили смтшники но там ты сам напоролся

неудивительно что прист такое же быдло спрашивает у тебя советов



#65150
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

Намного круче будет не допустить этого и не быть провокатором.

 

...я об этом и говорю , не быть инициатором , но если тебя оскорбляют , не оскорблять в ответ , а с холодным рассудком спокойным тоном нагнуть финансово ) ....это пиздец как по нервам бьёт )) , бабки - самая главная эрогенная зона _) ...



....мышцы - до пизды , власть - всё .....( но неплохо когда и то и то есть ) ....



#65151
SerjVK

SerjVK

    Жирдяй

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 384 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Омск

Вопрос был не о физ. контакте, не надо передергивать.

Я именно про физический, накуй на кого то самому кидаться? Самому зачем провоцировать?

#65152
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

На рембо не претендую, не вижу смысла продолжать, я вижу что ты интернет воин, не буду вступать в бесполезные в баталии.

 

Ты всем бьешь по ебалу (по твоим словам в интернете) а воином вышел я?

 

 

Большинство "давателей по щщам" это тупо дети или люди с психологией обиженного ребенка без всякого намека на понимание действительности.

 

Пока ты бьешь оскорбившему тебя ебало, может подойти второй колдырь и приложит твою жену или ребенка кирпичом по затылку....  или на следующий день, или через месяц когда увидит ее без тебя.  

 

Потом можно будет фильм снимать, называется "Гладиатор" с Расселом Кроу



Я именно про физический, накуй на кого то самому кидаться? Самому зачем провоцировать?

 

Читай внимательно, я отвечал на вопрос кутузова, а ты встрял



Если ты нормальный взрослый мужик, на уличи подошел какой-то куй и сказал, что ты чмошный пидар ты не должен дать ему в ебло иначе ты долбоеб?

Если ты его ударил в ответ - то ты 100% долбоеб. А если не понимаешь почему, то 110%

 

Кто первый сказал "ударил" ?



#65153
SerjVK

SerjVK

    Жирдяй

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 384 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Омск

Ты всем бьешь по ебалу (по твоим словам в интернете) а воином вышел я?

Судя по твоим говноизливаниям, и обсером всех и вся, выходит что ты. Я лишь предложил рассмотреть ситуацию, когда ты оказался в ситуации, что тебе дали в лицо.

#65154
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

ты сейчас ведешь себя как быдло В отличии от того раза когда тебя выжили смтшники но там ты сам напоролся неудивительно что прист такое же быдло спрашивает у тебя советов

поясни



 

Судя по твоим говноизливаниям, и обсером всех и вся, выходит что ты. Я лишь предложил рассмотреть ситуацию, когда ты оказался в ситуации, что тебе дали в лицо.

 

это другая ситуация, я ее не рассматривал. ты невнимателен


Сообщение изменено: sereje4ka (13 июня 2015 - 11:42)


#65155
SerjVK

SerjVK

    Жирдяй

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 384 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Омск

это другая ситуация, я ее не рассматривал. ты невнимателен

Рассмотри.
Я к тому, что нельзя однозначно утверждать о долбоибизме, ситуации то разные бывают.
С телефона не удобно рыться и копипастить то что я писал, вкратце речь шла про то, что если тебя назовут пидаром, второе пидаром и ебнут, третье ты в машине и какой нить еблан бежит тебя писдить. Везде ты жертва, а не провокатор. Или за себя тоже не стоит постоять?

#65156
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

....я Серёжечку ( в свои 40 ) уже понимаю ) ....вот вам риал история ....короче есть у нас в селе байкер некий Юра ....придурок и ссыкло редкое . но когда напиывается начинает бандита включать , ему тоже где то 40 - ник , форма никакая - тюфяк тюфяком , мешок с говном короче , жирдяй и слабак . Короче есть у меня ещё один знакомый тоже Юра , и в его дворе этот байкер сбил собаку на своём модном сузуки за хуй знает скока тыщь долларов , ну короче собака сдохла , а байкер этот пидорския себе моцик разбил и нос , я мимо ехал на "ланосе" остановился говорю " мож аптечку , нос там рехтануть , замазать , бинты ? " он грит " не надо всё окь!" , ну я и поехал , а этот мой знакомый потом за глаза начал этого байкера хуесосить и типа сказал кому то ( не мне ) шо " лучше бы этот байкер сдох , чем пёс!" .....короче , этот пидорский байкер пригласил меня и ещё одного моего знакомого в свой клуб игровых автоматов ) ....( а я вообще не в курсах про эти слова про пса и байкера ) сидим бухаем втроём , всё норма шутим , общаемся , тут ни с того ни с сего этот байкер ипаный достаёт из под дивана мачете и начинает им перед нами махать , ну пля мы забрали вдвоём мечете , сидим дальше бухаем , он нож достаёт , забрали и нож , он начимнает кидать предьяву " типа где этот Юра который сказал шоб лучше я сдох а не пёс ??" я ему грю  " так поехали , разберётесь раз на раз " он грит " поехали ! ....подьезжаем на бусе к подьезду , этот долбоёб ствол достаёт ))) .....короче забираем мы у него и ствол , приезжаем обратно бухать ( этого Юры дома не было ) он хватает бутылку и кидается на меня ))) я парировал спокойно , грю ему " давай на руках поборемся?" ...положил его как девочку - подростка , тут он вообще взбеленился .....кулачками начал махать , мы его спокойно на пол положили , я ухожу говорю ему " Юра , завтра протрезвеешь я подойду - поговорим !" ......вот и всё ) никаких оскорблений и холодный ум ) ...чувак бабки заплатил ) ....



#65157
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 164 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

поясни
 

 
это другая ситуация, я ее не рассматривал. ты невнимателен

что, конкретно, пояснить?

#65158
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

что, конкретно, пояснить?

Почему я веду себя как быдло.

 

 

вкратце речь шла про то, что если тебя назовут пидаром, второе пидаром и ебнут, третье ты в машине и какой нить еблан бежит тебя писдить. Везде ты жертва, а не провокатор. Или за себя тоже не стоит постоять?

Если 1-1 то максимально мягко нейтрализовать + болевой (и то есть есть на это шансы). Если 1-2 то не упасть и съебать. 

Если ты с женой и ребенком и 1-2, то ва-банк и дать ей с детьми съебать. 



Но заметь, чтоб все обернулось очень плохо, просто достаточно, чтоб быдло против тебя было мотивировано и имело КМС или даже 1разряд по боксу + фактор внезапности или ржавый гвоздь в кармане который оно готово использовать


Сообщение изменено: sereje4ka (13 июня 2015 - 11:58)


#65159
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

или ржавый гвоздь в кармане который оно готово использовать

 

 

....или 4 черепно - мозговые травмы  и алкоголь в системе ....( как у этого байкера ) 



#65160
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

А если чел катается на велике и пиздит кастетами прохожих. Проламывает им черепа и выбивает челюсти.

 

Он долбоеб, интернет пиздун или реал лайф Рэмбо?

 

И почему он до сих пор не на нарах или на 2 метра под землей?

 

Есть мнения? Факты неинтересны!




18 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 18 гостей, 0 скрытых