349875 ответов в этой теме

[Death Star]

Так, чего-то не понял, а что не так с 40 кг гиперэкстензий? Не сразу конечно.

Алексей Юрьевич, так кубов пока нет, не со спины же выкладывать.

40кг это дохера вообще-то. да еще при тяге 130*1. как то не вяжется. я и то с 20кг делаю гиперки еле еле. при этом тяга 2 своих веса в рабочих подходах.

[MikeKazakov]

Блин, а я почти поверил, что он внезапно спрогрессировал на СМТ после топтания на месте годами.

А ты с чем сравнивал его прогресс, диванный качок?

[rihad]

Death Star, как тянуть. Я колени чуть сгибаю, так комфортней, и мне главное низ спины хорошо забить, профилактика. Может еще от станка зависит? У меня когда распрямлен как бы 45 градусов над полом. На тех где ты распрямлен параллельно полу наверное по другому идет, не пробовал.

[zinid]

А ты с чем сравнивал его прогресс, диванный качок?

Выдыхай, я тебя кормить не буду.

[rihad]

zinid, чай/кофе тоже мочегонное. И пиво Не хочу лекарства не по назначению пить, все они с побочками.

[MikeKazakov]

Выдыхай, я тебя кормить не буду.

Мешок с требухой, за своим "прогрессом" следи.

[zinid]

Мешок с требухой, за своим "прогрессом" следи.

Иди свою бабку потрахай, старый пердун.

[Samuel Wimes]

Майк, не обращайте внимания на клоунов.

 

zinid, я своей талией в 83 см доволен, никогда не сушился в жизни! И речь не обо мне. Рихад сказал про 11%, а ему возразил. Причем здесь я? Нет там никаких 11% близко.

 

Кстати, талия в 70 см возможна либо у просушенных донельзя профи, либо у дистрофиков. Я не пойму, у всех что ли талия 70 тут при руке в 40?

 

 

Иди свою бабку потрахай, старый пердун.

А за это надо уезжать отдыхать. По-любому.

Сообщение изменено: Samuel Wimes (26 февраля 2014 - 10:09)

[merQ]

никогда не сушился в жизни!

Вообще, для натурала именно сушиться, как профи, пожалуй, следует разве что при очень большом проценте жира.

[Алексей Юрьевич]

Samuel Wimes, это где такие профи водятся с 70 талией?
76 при 90 кг массы уже смотрится, словно корсетом перетянуто

[Samuel Wimes]

Зараза, раз уж я опять не удержался и написал тут - поясню. Тут все кивают на личности, так что: да, я - никто, в сравнении с некоторыми тут личностями, я это прекрасно понимаю. Но должен быть здравый смысл! Через месяц Рихад напишет, что у него 5% - по его "калометру". Потом потянет 200кг в 1/64-тягах. И что? Зачем черное называть белым? Что вообще творится тут? Если одну и ту же херню много раз повторить, кто-то, может, в неё и поверит. Только зачем?

 

И опять же, в моих постах нет никакой агрессии к Рихаду или желания его оскорбить! Просто абсурдность ситуации уже зашкаливает.

76 при 90 кг массы уже смотрится, словно корсетом перетянуто

Да о том и речь.

[zinid]

Майк, не обращайте внимания на клоунов.

 

zinid, я своей талией в 83 см доволен, никогда не сушился в жизни! И речь не обо мне. Рихад сказал про 11%, а ему возразил. Причем здесь я? Нет там никаких 11% близко.

 

Кстати, талия в 70 см возможна либо у просушенных донельзя профи, либо у дистрофиков. Я не пойму, у всех что ли талия 70 тут при руке в 40?

Дык у тебя 20+% жира на тех фотках. Ранее ты говорил, что чудесным образом спрогрессировал на СМТ. Это прогресс по-твоему?

И если ты не сушился до этого, то ты упаришься теперь это делать. Это нихрена не фонтан, я тебе скажу.

 

Вот к чему приводит объёмный тренинг - к повышению гликогена, а вместе с ним и жира. Иллюзия роста.

 

Про казакова и клоунов пропустим - он сам нарывается.

[Дмитрий Р]

Вот к чему приводит объёмный тренинг - к повышению гликогена, а вместе с ним и жира. Иллюзия роста.

Это каким боком к ОТ?

А тем более СМТ-ники к ОТ??

Сообщение изменено: Дмитрий Р (26 февраля 2014 - 11:03)

[Dimik]

Просто абсурдность ситуации уже зашкаливает.

Чо вы все так переживаете, то гиперы у Рихада не те то процент жира не тот, то высказывания-муде.
Пусть пишет что хочет

Сообщение изменено: Dimik (26 февраля 2014 - 11:04)

[zinid]

Это каким боком к ОТ?

А тем более к СМТ-ники к ОТ??

Ты у Samuel Wimes, спроси Ранее он говорил, что ему помог именно объёмный тренинг.

[Caze]

Вот к чему приводит объёмный тренинг - к повышению гликогена, а вместе с ним и жира. Иллюзия роста.

Надо Присту срочно сообщить, а то накроется его сезон Оказывается, все те вены и мышцы всего лишь жир от ОТ

[Дмитрий Р]

Ты у Samuel Wimes, спроси Ранее он говорил, что ему помог именно объёмный тренинг.

А т.е. к ОТ претензий няма?

[zinid]

А т.е. к ОТ претензий няма?

Что именно подразумевается?

[Caze]

Я никак не могу понять. Вот есть 300 грамм углей в день. Гликогеновые запасы увеличились, так откуда еще на жир топливо? Логично как раз наоборот.

[zinid]

Надо Присту срочно сообщить, а то накроется его сезон Оказывается, все те вены и мышцы всего лишь жир от ОТ

Прист на таких дозировках, что некоторых штормить начнёт. Я говорю про натуральный ББ.

[Dimik]

Вот к чему приводит объёмный тренинг - к повышению гликогена, а вместе с ним и жира. Иллюзия роста.

Насмешил)))

[Caze]

Что именно подразумевается?

Да Дмитрий перепугался, что все, что он набрал - гликоген и жир

[zinid]

Я никак не могу понять. Вот есть 300 грамм углей в день. Гликогеновые запасы увеличились, так откуда еще на жир топливо? Логично как раз наоборот.

Чем выше уровень гликогена, тем хуже оксидация жиров.

[Caze]

Что именно подразумевается?

Да Дмитрий перепугался, что все, что он набрал - гликоген и жир

 

Прист на таких дозировках, что некоторых штормить начнёт. Я говорю про натуральный ББ.

Да нет, его высказывание относилось к то ли 6, то ли 8 чистых месяцев, если я правильно помню.

[Dimik]

Да Дмитрий перепугался, что все, что он набрал - гликоген и жир

ага вот так и бывает, чел 4года зверски объемил внатурахо а тут ему говорят что это всеголишь гликоген+жир))))

[Caze]

Чем выше уровень гликогена, тем хуже оксидация жиров.

 

Это от Лайла?

[Дмитрий Р]

Да Дмитрий перепугался, что все, что он набрал - гликоген и жир

Ничуть.Мне посути похрен..Интересно чел подъёпывает одного интересного персонажа или сам не совсем в адеквате!)

[zinid]

Это от Лайла?

Это из учебника по физиологии.

[Dimik]

Это из учебника по физиологии.

видимо как обычно-не все так просто как в учебнике, есть и другие зависимости.

[Caze]

Ну, мне слава богу это не грозит, я не по учебнику качаюсь

 

А если серьезно, то и процент неизвестен, и от активности много зависит, короче, много факторов.

Сообщение изменено: Caze (26 февраля 2014 - 11:17)