349875 ответов в этой теме

[AnatolyR]

Нормальным я называю тренинг, на котором человек может засушиться, более менее на соревновательном уровне. Такой тренинг, он объёмный.

сушатся на диете

[Arik]

Что за голфнат?

[sereje4ka]

У меня нет ног. Я их не качаю. Уже писал. Ноги гавно, смысл их показывать не вижу. Зачем показывать мг, которую не качаешь?

 

так даже еще интереснее. покажи в полный рост, как это выглядит совокупно.

 

и тело на некачанных ногах и сухость ног

Что за голфнат?

 

 чувак ростом 160 и весом 50 - мечта рахида

 

[Дмитрий Р]

Виктор, ну если там ног нет,то еще верится...хотя ты писал про ногу около 61 вроде...если там сухость как и у верха тела,то вообще немало...

[zinid]

если там сухость как и у верха тела,то вообще немало...

Да скорее всего там приличная сухость.

[AnatolyR]

если там сухость как и у верха тела,то вообще немало..

нет бля, он только вверху рельефный

а низ у него жирный

[sereje4ka]

Еще гольфнат утверждает что у него 3.9%  жира на этой фото, думаю одна из причин прогресса рихада головного мозга в направлении процентов жирности

[Arik]

Да пох,если он гном

[Дмитрий Р]

Зинид, индивидуально...у меня ноги много туже верха сохнут и это при том, что тренил их немало! А если б не тренил, то был бы писец- типо верх тела около 8, а ноги все 15 и хоть убейся))

 

 

 

Толяныч, не передергивай) я лишь гоалрю, что низ можнт бвть залитие глаже немного,тем более не тренит грит. Хотя сам думаю- в его случае ноги будут вполне качественные- вме таки верх жесткий и стаж 8 лет...

Сообщение изменено: Дмитрий Р (12 июня 2015 - 11:15)

[M. Kvakin]

так даже еще интереснее. покажи в полный рост, как это выглядит совокупно.
 
и тело на некачанных ногах и сухость ног

 
 чувак ростом 160 и весом 50 - мечта рахида
 

Сдается мне что мечта рахида о таком весе для того чтобы его тёлки на руках носили, как бабуля, в децтве....

[Arik]

Зинид, индивидуально...у меня ноги много туже верха сохнут и это при том, что тренил их немало! А если б не тренил, то был бы писец- типо верх тела около 8, а ноги все 15 и хоть убейся))

знакомо)) ток я ноги "на отьебись" делаю )
Надо попробовать задрачивать разгибания в многоповторе

[M. Kvakin]

32 пользователя, знают теперь о его мечте...

[zinid]

Зинид, индивидуально...у меня ноги много туже верха сохнут и это при том, что тренил их немало! А если б не тренил, то был бы писец- типо верх тела около 8, а ноги все 15 и хоть убейся))

У меня такая же херня, не переживай Мы же не генетики по жиру.

[aid]

Да пох,если он гном

Саетиметров на пять ниже Дмитрия Р.

[AnatolyR]

А если б не тренил, то был бы писец- типо верх тела около 8, а ноги все 15 и хоть убейся))

хуйню не пори только

жировая раскладка по телу это генетика

никаким тренингом ты это не поменяешь неважно что там говорят старые маразматики

[Дмитрий Р]

Петя, так что я тоже гном? Только рослый???

Офигели))

[Arik]

Ну 5см эт большая разница,визуально

[Дмитрий Р]

Толя, хорошо- тебя больше не слушаю)

[aid]

Петя, так что я тоже гном? Только рослый???

Офигели))

Высокий гном. А Рихад - очень высокий гном.

[sereje4ka]

Зинид, индивидуально...у меня ноги много туже верха сохнут и это при том, что тренил их немало! А если б не тренил, то был бы писец- типо верх тела около 8, а ноги все 15 и хоть убейся))

 

это мнение

причем нелепое

[Arik]

Рихад -противный леприкон,вне зависимости от роста ))

[renepjd]

Только истинный долбоеПП полезет драться с детенышем такой мамаши. 

нет
Еще тот, кто быстро бегает
Как сережечка

[AnatolyR]

тебя больше не слушаю)

пайду паплачу в манишку

[Kaчок]

Да это я светом читернул.)) Миниатюры

Приятно видеть хорошую форму!

[OldBoy]

Пипец все накачались и засушились - страшно в тему заходить - чувствую себя еще большим говном чем обычно. 

[AnatolyR]

почему люди врут в интернете?

птому что могут

[Дмитрий Р]

Серег, ладно, ты хоть приседаешь/тянешь докуя)

А мне вообще стремно- мало что дрищ, так еще скоро окпжется,что жирный)

Писец злостные натуралы пошли! Рихи тут прям армию зла собрал)))

Сообщение изменено: Дмитрий Р (12 июня 2015 - 11:24)

[Arik]

Мы то знаем,что накачка возможна только на преднакопе

[AnatolyR]

накачка возможна только на преднакопе

накачка невозможна

это иллюзия

[Arik]

накачка невозможна
это иллюзия

вот только не надо косвенно обвинять рикардо во лжи,у него получилось и это реал (с)