Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Локтионов Валерий

* * * - - 142 голосов
Автор темы: Локтионов Валерий , янв 05 2007 01:23

  • Закрытая тема Тема закрыта
37919 ответов в этой теме

#6421
viklor
Отправлено 04 марта 2010 - 08:02

viklor

    наблюдатель..

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 145 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Город-на-Волге
Валерий а фотки будут?очень хочеться на талию минус сколько выйдет см посмореть shocking.gif

#6422
Локтионов Валерий
Отправлено 04 марта 2010 - 09:08

Локтионов Валерий

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 083 сообщений
  • Пол: Не определился
m-dell

раньше обожала эту еду, теперь забыла, каково это на вкус.............сейчас мечтаю о любом хлебе с молоком и иногда позволяю!

Рита,я никогда не мог есть творог без ничего,а сейчас ем его с удовольствием

Жужу

А Валера вообще молодец!
на 14 см в талии похудел!!! класс

Спасибо Наташа,я уже на ДДД выполнил план уменьшения талии,теперь на этой же белково-жировой диете,буду набирать чистую массу без живота и боков\увеличу рацион,добавлю жиры и молочные продукты\


viklor

Валерий а фотки будут?очень хочеться на талию минус сколько выйдет см посмореть

снимусь попозже,а то только-18 февраля размещал

#6423
Локтионов Валерий
Отправлено 06 марта 2010 - 02:12

Локтионов Валерий

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 083 сообщений
  • Пол: Не определился
huh.gif

Сообщение изменено: Локтионов Валерий (09 марта 2010 - 02:20)

#6424
Локтионов Валерий
Отправлено 06 марта 2010 - 02:17

Локтионов Валерий

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 083 сообщений
  • Пол: Не определился
Увеличил свой рацион,добавил в ДДД-больше молочного и жиров,немножко увеличилась талия и чуток подзаплыл,но теперь цель-масса,сейчас вес-95 кг punk.gif
забыл включить музыку...кряхчу rolleyes.gif

#6425
Каин №18
Отправлено 06 марта 2010 - 04:53

Каин №18

    .

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 550 сообщений
  • Пол: Не определился

#6426
BELEGOND
Отправлено 06 марта 2010 - 05:17

BELEGOND

    !!!-----!!!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 214 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Самара
under_table.gif

#6427
Ильяс
Отправлено 06 марта 2010 - 05:22

Ильяс

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 807 сообщений
забавно

#6428
AntonK
Отправлено 06 марта 2010 - 05:37

AntonK

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 2 397 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Germany
under_table.gif Класс!

#6429
Локтионов Валерий
Отправлено 06 марта 2010 - 05:54

Локтионов Валерий

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 083 сообщений
  • Пол: Не определился
Каин №18 rolleyes.gif thumbup.gif under_table.gif

#6430
Ильяс
Отправлено 06 марта 2010 - 06:17

Ильяс

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 807 сообщений
Валерий а куда мышцы пропали

#6431
,,Antonina
Отправлено 06 марта 2010 - 10:10

,,Antonina

    -

  • Участник форума
  • Pip
  • 954 сообщений
А я то всё думала -"где я его видела?"

Сейчас взяла летний выпуск журнала "Дорогое удовольствие" smile.gif

Вы же ЗВЕЗДА! smile.gif Я хочу автограф!

Миниатюры

  • 11.JPG

#6432
,,Antonina
Отправлено 06 марта 2010 - 10:17

,,Antonina

    -

  • Участник форума
  • Pip
  • 954 сообщений
Я в шоке smile.gif

#6433
NO_LIMITS
Отправлено 06 марта 2010 - 10:42

NO_LIMITS

    натуральный натурал

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 001 сообщений
  • Имя: Алессандро
  • Пол: Не определился
  • Город: грехов

Я хочу автограф!

аккуратнее

#6434
,,Antonina
Отправлено 06 марта 2010 - 11:09

,,Antonina

    -

  • Участник форума
  • Pip
  • 954 сообщений
1986-1989 -Президент Федерации Бодибилдинга (ББ) Ростовской области IFBB, 1994-2000 гг. -Президент Городской Ассоциации ББ IFBB, С 2008 г. -VIP-тренер по ББ и Фитнесу СК "Арена". ЖИзненное кредо: Мысли материальны smile.gif

#6435
NO_LIMITS
Отправлено 06 марта 2010 - 11:19

NO_LIMITS

    натуральный натурал

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 001 сообщений
  • Имя: Алессандро
  • Пол: Не определился
  • Город: грехов
ну все..... пропала девачка....

#6436
Фельдфебель
Отправлено 06 марта 2010 - 11:20

Фельдфебель

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 27 030 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: fjdndxjckk
,,Antonina

ты с Валерой поосторожней ))))))))
он такой...
holiday.gif

#6437
Rossomaha
Отправлено 07 марта 2010 - 02:31

Rossomaha

    Россомаха

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 765 сообщений
  • Имя: Богдан
  • Пол: Мужчина
  • Город: Украина
threaten.gif Валера отличный мужик ! smile.gif

#6438
Каин №18
Отправлено 07 марта 2010 - 10:38

Каин №18

    .

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 550 сообщений
  • Пол: Не определился

Валера отличный мужик !


и Тоня возможно тоже кстати ... так что ещё неизвестно кто пропал на самом деле ....

Сообщение изменено: Каин №18 (07 марта 2010 - 10:39)

#6439
Локтионов Валерий
Отправлено 07 марта 2010 - 10:49

Локтионов Валерий

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 083 сообщений
  • Пол: Не определился
,,Antonina Привет Антонина,Поздравляю тебя с наступающим 8 марта flowers1.gif
Антонина,спасибо тебе за теплые слова blush2.gif


Rossomaha punk.gif

Каин №18
Фельдфебель
NO_LIMITS smile.gif

Ильяс

Валерий а куда мышцы пропали

sad1.gif

#6440
,,Antonina
Отправлено 07 марта 2010 - 10:57

,,Antonina

    -

  • Участник форума
  • Pip
  • 954 сообщений
Локтионов Валерий
Интересно,вы помните,когда у вас интервью брали? smile.gif

#6441
Каин №18
Отправлено 07 марта 2010 - 11:07

Каин №18

    .

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 550 сообщений
  • Пол: Не определился
даже я помню ... интервью брала симпатичная девчушка лет 18 .... и по хитрому взгляду Валеры с фотки явно видно, что одним фанатом многоповторного приседа стало больше.

#6442
dip74
Отправлено 07 марта 2010 - 11:17

dip74

    Засланец Запада

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 13 364 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: .
Каин №18

интервью брала симпатичная девчушка лет 18 .... и по хитрому взгляду Валеры с фотки явно видно, что одним фанатом многоповторного приседа стало больше.

Теперь эта девчушка вот уже 2 недели тренируется в Валерином спорткомплексе, столь известном по фотографиям в рунете! punk.gif

#6443
,,Antonina
Отправлено 07 марта 2010 - 11:24

,,Antonina

    -

  • Участник форума
  • Pip
  • 954 сообщений
Каин №18
Я не у тебя спрашиваю.

#6444
Каин №18
Отправлено 07 марта 2010 - 11:26

Каин №18

    .

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 550 сообщений
  • Пол: Не определился

Я не у тебя спрашиваю.


точно разлюбила ...

#6445
Локтионов Валерий
Отправлено 07 марта 2010 - 12:19

Локтионов Валерий

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 083 сообщений
  • Пол: Не определился
сейчас по местному РЕН-тиви будут показывать мою ученицу-Аню Фарапонову

#6446
Каин №18
Отправлено 07 марта 2010 - 12:39

Каин №18

    .

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 550 сообщений
  • Пол: Не определился
атлична ёмоё .... я уже поп-корн приготовил.

#6447
,,Antonina
Отправлено 07 марта 2010 - 12:51

,,Antonina

    -

  • Участник форума
  • Pip
  • 954 сообщений
Классные у нее руки smile.gif

#6448
Каин №18
Отправлено 07 марта 2010 - 01:05

Каин №18

    .

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 550 сообщений
  • Пол: Не определился
да и левая пятка тоже ниче так

#6449
dip74
Отправлено 07 марта 2010 - 01:39

dip74

    Засланец Запада

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 13 364 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: .
,,Antonina

Классные у нее руки

А ноги? w00t.gif

#6450
,,Antonina
Отправлено 07 марта 2010 - 01:42

,,Antonina

    -

  • Участник форума
  • Pip
  • 954 сообщений
Мне больше руки понравились smile.gif

Бицепсы
Вернуться в ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН

2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → РАЗНОЕ
  3. → ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН