Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

RIHAD: дневник тренировок и питания

* * * - - 11 голосов

  • Please log in to reply
25959 ответов в этой теме

#6421
aid

aid

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Поэтому в целом нельзя говорить что понт, от ситуации зависит.

 

Ну да - когда похудел по болезни - это не понт, а когда целенаправленно для вихухи - понт. 

 

 

я на 54-56кг бухенвальдцем был

 

Вот это поворот. Ты же постоянно писал, что ты не выглядел, как бухенвальдцы. Или это было про миннесотцев, а как бухенвальдцы ты выглядел?


Сообщение изменено: aid (30 апреля 2022 - 08:52)


#6422
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 294 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

aid, дело в том, что 54-56кг у меня были разные. Лучшая видуха была на быдлобелке, низкоуглеводке и дворовых подтягах с брусьями, тогда пупозащип таял буквально каждый день. На 56кг тогда видуха была лучше чем на 54кг без быдлости. Также есть вторая лучшая видуха, там же на 54-56кг, вот там была бухенсушка на 30гр белка (он таким был также и из-за того что очень низкий калораж приходилось держать чтобы сушиться дальше).


Сообщение изменено: rihad (30 апреля 2022 - 09:17)


#6423
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 294 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Когда Мастер на склоне лет решил приступить к освоению музыкального творческого пространства,


Пропустил пост! Дальнейший внутренний понос не читал. В зеркале, в паспорте и внутри у тебя склон лет, ты на несколько лет старее, бухенвальдец и миннесотовец! Предупредительный варн! Проявлять свою ссущность можно в других темах, не тут

#6424
aid

aid

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

бухенвальдец и миннесотовец!

 

Видухер же.



#6425
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 294 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
aid, бухенвальдцы и миннесотовцы все видухеры.

#6426
aid

aid

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

aid, бухенвальдцы и миннесотовцы все видухеры.

Я понимаю, конечно, что Михалычу надо было написать гадость за троллинг, но все же раньше ты утверждал иное. Писал что есть миннесотовцы, а есть видухеры - у них компот из сухости и мышц.



#6427
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 294 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
aid, опять неудобные посты! Миннесотовцы по сухости все видухеры, но не все видухеры миннесотовцы! Видухеры качаются тоже. Однако по фотке Михалы4а это не очевидно, поэтому выглядел как миннесотовец в целом, по сухости это их объединяет с видухерами.

#6428
aid

aid

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Миннесотовцы по сухости все видухеры, но не все видухеры миннесотовцы!

 

А ты можешь выложить фотки с комментариями, что здесь ты, например, видухер-миннесотовец, а здесь видухер, не не миннесотовец?



#6429
aid

aid

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

бухенвальдцы и миннесотовцы все видухеры


 

Видухинг - это не просто миннесотская сухость. Это сложный компот из сухости и тренированного мяса.

Т.е. не получается, что все видухеры миннесотовцы.


Сообщение изменено: aid (01 мая 2022 - 09:44)


#6430
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 294 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

aid, миннесотовцем был на 50-52кг в той же больничке наверное в 2004, когда не тренился давно..С тренингом уже было омяснение хоть какое-то. Вот например когда впевые достиг 54.0кг:

 

post-57608-0-54993500-1459161958_thumb.j post-57608-0-45435800-1459161964_thumb.j post-57608-0-74084000-1459161970_thumb.j

 

 

Вот 54.8:

 

post-57608-0-03673500-1471073767_thumb.j post-57608-0-60947300-1471073773_thumb.j post-57608-0-74766900-1471073780_thumb.j post-57608-0-82230000-1471073787_thumb.j post-57608-0-81792100-1471073794_thumb.j post-57608-0-51334100-1471073802_thumb.j post-57608-0-01043000-1471073811_thumb.j post-57608-0-05465700-1471073819_thumb.j post-57608-0-16545100-1471073826_thumb.j

 

 

Вот 57.7:

 

post-57608-0-99772800-1438314391_thumb.j post-57608-0-94492200-1438314397_thumb.j post-57608-0-67065100-1438314402_thumb.j post-57608-0-11103100-1438314407_thumb.j post-57608-0-39136500-1438314414_thumb.j post-57608-0-25443600-1438314421_thumb.j post-57608-0-75305400-1438314426_thumb.j

 

 

Вот 56.0:

post-57608-0-24708700-1442820896.jpg

 

post-57608-0-00068800-1442820902.jpg

 

 

 

Вот 56.6:

 

post-57608-0-09976200-1441026953.jpgpost-57608-0-31317400-1442396613_thumb.j

 

 

 

Но они все видухерово-билдерные и качкообразные, миннесотовости нет на мой скромный взгляд)



#6431
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 294 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Т.е. не получается, что все видухеры миннесотовцы.


По сухости они в одном ранге. Т,е. например миннесотовец 4-6% жира, и видухер.



#6432
aid

aid

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

aid, миннесотовцем был на 50-52кг в той же больничке наверное в 2004, когда не тренился давно..С тренингом уже было омяснение хоть какое-то. Вот например когда впевые достиг 54.0кг:

я на 54-56кг бухенвальдцем был

хм.



#6433
aid

aid

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

По сухости они в одном ранге. Т,е. например миннесотовец 4-6% жира, и видухер.

 

Но ты же понимаешь, что это не делает миннесотовца видухером или соревнующимся бодибилдером?



#6434
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 294 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

aid, миннесотовца конечно не делает, там просто сухость на голодании. А то что был миннесотовцем, это как в одежде люди реагировали, которые давно не видели) Оч худой. Ну это условно, по тощести) Так-то питался и тренился.


Сообщение изменено: rihad (01 мая 2022 - 10:15)


#6435
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 28 124 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

Однако по фотке Михалы4а это не очевидно, поэтому выглядел как миннесотовец в целом, по сухости это их объединяет с видухерами.

Увидел у Михалы4а огромный плечевой костяк. По пропорциям ты и рядом не стоишь (ходишь восьмерками, висишь ...)

#6436
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 395 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Увидел у Михалы4а огромный плечевой костяк. По пропорциям ты и рядом не стоишь (ходишь восьмерками, висишь ...)


Ноль ценности, Михалыч таким родился, а мастер сам всего достиг

#6437
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 294 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Stas R, я не ширину костяка плеч и не рост комменировал - то что не контролируем, а миннесотовость - то что контролируем.

#6438
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 294 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Обновлю терминологию, а то вдруг посты могли кому-то скольжением)

Миннесотовец/Бухенвальдовец - сухой из-за длительного дефицита на диете бедной белком, без тренинга с отягощениями, или чел выглядящий так.
Видухер - сухой, качкообразный, с тренингом и белком не менее 30гр, или выглядящий без одежды так)

#6439
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 28 124 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

Stas R, я не ширину костяка плеч и не рост комменировал - то что не контролируем, а миннесотовость - то что контролируем.

Мастер, к объёму талии , читай корности, тоже относится? Или всё-таки кор контролируемый параметр? 

#6440
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 294 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Stas R, пережор контролируем. Ширина таза в пропорции к плечевому костяку - нет. И вообще нечего тут намекать, я на умышленном восстановлении веса и омяснении :)

#6441
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 395 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Мастер, к объёму талии , читай корности, тоже относится? Или всё-таки кор контролируемый параметр? 

 

Намекаешь, у мастера жопа шире плечь??



#6442
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Намекаешь, у мастера жопа шире плечь??

 

Отвратительно. Не жопа, а мышцы зада бедра.



#6443
aid

aid

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Обновлю терминологию, а то вдруг посты могли кому-то скольжением)

Миннесотовец/Бухенвальдовец - сухой из-за длительного дефицита на диете бедной белком, без тренинга с отягощениями, или чел выглядящий так.
Видухер - сухой, качкообразный, с тренингом и белком не менее 30гр, или выглядящий без одежды так)

Если уж быть объективным, то ты на своих фотках принимаешь выгодные позы для демонстрации фигуры, а Михалыч - нет. Но сухость у него выше твоей.



#6444
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 294 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

aid, это просто билдерная поза "бицепс и фотоаппарат стоя".



#6445
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 28 124 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

вообще нечего тут намекать, я на умышленном восстановлении веса и омяснении

Ты здесь при чём? Обсуждем Михалы4а.

#6446
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 395 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Отвратительно. Не жопа, а мышцы зада бедра.

 

Прошу прощения, именно их и имел в виду!



#6447
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 28 124 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов
rihad, в зеркале у тебя намёки!

Сообщение изменено: Stas R (01 мая 2022 - 01:44)


#6448
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 294 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Ты здесь при чём? Обсуждем Михалы4а.


Не выуживайся, ты сказал кор, у Михалы4а кора нет, а у меня как у любого на восстановлении веса до здорового уровня жира он есть!

#6449
aid

aid

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

на восстановлении веса до здорового уровня жира он есть!

 

Здоровый уровень жира - это от сколько до скольки процентов?



#6450
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 395 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Здоровый уровень жира - это от сколько до скольки процентов?


Это как у мастера, йурный вы петроль!


2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых