20032 ответов в этой теме

[Grillmaster]

Разминка перед ебашиловом.

[Grillmaster]

Тренировка


Присед 5х5

Тяга рывковая с виса 5х10

В. блок шир. прямой хват 3х8

Жим штанги лёжа 2х8,1х10

Тяга штанги в наклоне 3х10

Жим гантелей стоя 3х10

Подъёмы в стороны стоя 2х16

ПГНБ концентрированый 1х16,1х14

Трицепс косичкой 1х16,1х13

[Grillmaster]

В Прагу хочу! Через три недели буду там! Хуй знает, в какой раз

[Семён]

В Прагу хочу

Карлов мост?

Миниатюры

• 
• 

[Grillmaster]

Карлов мост?

Лепота!
На соревнованиях там был, или просто так ездил?

[Grillmaster]

В прошлом году

[Семён]

Был несколько раз, мне 4 часа на машине

[Grillmaster]

Был несколько раз, мне 4 часа на машине

Мне 6, но доезжаем за 7,5, т. к. любим по дороге заехать кофейка попить посидеть на парковках с хорошим обзором, воздухом подышать.

[Семён]

Мне 6, но доезжаем за 7,5, т. к. любим по дороге заехать кофейка попить посидеть на парковках с хорошим обзором, воздухом подышать.

какой там обзор и воздух на парковках, автобан и туалеты)

[Grillmaster]

В позапрошлом году под Карловым мостом была винная ярмарка) Прикольная атмосфера)

[Семён]

В позапрошлом году

а че, у них ковида не было ? Неплохо

[Grillmaster]

какой там обзор и воздух на парковках, автобан и туалеты)

Большие растхофы. Там, где парковочная зона со столиками и т. д.)

[Grillmaster]

а че, у них ковида не было ? Неплохо

Нигде ковида не было, кроме Германии Мы в Праге в 20-м были два раза, и на Крите ещё в сентябре. Там тоде ковида не было
Щас, может видос найду оттуда)

[Grillmaster]

Не нашёл) Короче мы там шли по променаду, и все бары-рестораны были забиты под завязку

[Семён]

Нигде ковида не было, кроме Германии

в Литве был. 3 года из-за него там не был. Раньше по несколько раз в год.
Еду сейчас, наконец

Сообщение изменено: Семён (31 июля 2022 - 11:14)

[Grillmaster]

в Литве был. 3 года из-за него там не был. Раньше по несколько раз в год.
Еду сейчас, наконец

Ну в Чехии, Турции, на Крите он тоже был, только там не такие ебанутые, как в Германии. Я тут пару раз в супермаркете маску с носа стягивал, так ко мне через неcколько секунд уже бежали автоматчики с овчараками В Праге в прошлом ноябре тоже масочный режим был, но там всем пох. Я в магазах маску на подбородке носил. Им главное, чтоб она на тебе болталась)

[Grillmaster]

На неделе мельком по радио слышал, что главпсих новой волной к осени стращает Говорит, что новый штамм более опасный, чем все предыдущие

[Семён]

новый штамм более опасный, чем все предыдущие

этот?)

Миниатюры

• 

[Grillmaster]

этот?)

Про оспу что-то вроде заткнулись, хотя я новости и не слушаю совсем. Так если мельком где, или кто-то расскажет.

[Grillmaster]

Ебашу.

[Grillmaster]

Сегодня дома тренировался. Лень в зал идти.

[Семён]

Отличный жим! Грузи веса!

[Grillmaster]

Отличный жим! Грузи веса!

Накидываю помаленьку)

[oscid]

Посмотрел тут Пасько про еду. Он открыл для себя кортизол и решил что углеводы надо есть с утра. Фогерли в недоумении ))

[Grillmaster]

Посмотрел тут Пасько про еду. Он открыл для себя кортизол и решил что углеводы надо есть с утра. Фогерли в недоумении ))

Надоели уже эти учоные, блять! То с утра, то вечером!
У меня сегодня бутерброды будут на завтрик. Белый хлеб с салями. И углеводы, и белок, и Жир 8) На велодиете похуй, как жрать
Сегодня по дороге на работу замёрзли руки и уши. Наверное слишком быстро ехал

[oscid]

Надоели уже эти учоные, блять! То с утра, то вечером!
У меня сегодня бутерброды будут на завтрик. Белый хлеб с салями. И углеводы, и белок, и Жир 8) На велодиете похуй, как жрать
Сегодня по дороге на работу замёрзли руки и уши. Наверное слишком быстро ехал

А я вчера вечером полкило грудки сожрал и оладьи из кабачков. Хз по науке нет. ))

[Grillmaster]

А я вчера вечером полкило грудки сожрал и оладьи из кабачков. Хз по науке нет. ))

Насчёт науки х. з., но то, что зожненько - однозначно!)

[Grillmaster]

Блять, гемор нарисовался. В ванной где-то трубу прорвало) Сейчас говорил со страховкой, потом с фирмой, которая находит повреждения. Завтра приедут искать. Пол раздолбают теперь, а модет и стену. Трубы то все замурованы

[ROM256]

Замуровали, демоны))
У меня тоже трубу прорывало.
Но ничего не долбили. Помог короб с дверками)

[Grillmaster]

Замуровали, демоны))
У меня тоже трубу прорывало.
Но ничего не долбили. Помог короб с дверками)

У нас в 19-м уже прорывало) Труба в стене. Нашли повреждение с точностью до сантиметра) Ещё же после этого делают дырку в полу, туда суют шланг и подключают прибор влагоотсасывающий, который молотит 2 недели Опять бардак и шум будет в ванной)