9261 ответов в этой теме

[Egorchik]

супер

[Domus]

Pongo,
А мне честно говоря и до и после фото нравятся )))

[Pongo]

Domus, мне тоже эти фото нравятся,
поскольку те же самые 60 и 50 кг меня когда-то выглядели так:

[VENHEADs]

апрель 2009 - ноябрь 2011

Сообщение изменено: VENHEADs (27 ноября 2011 - 08:09)

[Hizo]

Молодцы,молодцы,обое,чего уж там...

Pongo,10кг,а разница будь здоров.У меня так чтоб видно было почти 20кг,надо было скинуть.

[Pongo]

Hizo, ну в 2007 - эт я примерно сказала.
Думаю, что там побольше было, кило 63 наверное.
Но даже если я сейчас от своих 60-ти наберу 3 кг чистого жира, то все равно смотреться будет иначе.

[Hizo]

А у меня 3кг роли особой не сыграют,чтоб заметно было надо 5-7кг)))).Да и форму я только летом держу.Зимой всегда на массе))).

[yarema]

Venheads Валерий,хорошие изменения,но на фото "до" тоже не маленький

[VeselOF]

Когда то я был таким ( 119 кг.)
За семь месяцев на безуглеводной и высокобелковой диете добился поставленной цели 85 кг.
В спорт зал не ходил, только в домашних условиях упражнения на пресс.
Теперь пришло время отправляться в тренажорный зал, но в Москве ( СВАО ) их не мало и сложно определиться в какой пойти , вводят в сомненья отзывы и комментарии.

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 

[bimbogirl]

annlyakh,Удивительно как стало заметно (на фото после, естественно) КАКОЙ же красивой конфигурации у Вас ноги, в смысле, генетически плюсом к проделанной работе))))

[Ермак]

мой респект! классный результат!

[Burs75]

Молодец!!! Нормально так скинул!!! Сразу видно сила воли железная!!!

[Калестру Виталий Jr.]

[EVGEN]

VeselOF,
да зал то особо не выбирай...зайди посмотри в понедельник вечером, что бы народу было не так что бы очень много, гантельный ряд хороший, силовые рамы, стоек побольше для жима, тренер был похож на тренера...и иди...так сказать ввяжись в бой...а там разберешься!

[Русский разведчик]

да зал то особо не выбирай...зайди посмотри в понедельник вечером, что бы народу было не так что бы очень много, гантельный ряд хороший, силовые рамы, стоек побольше для жима, тренер был похож на тренера...и иди...так сказать ввяжись в бой...а там разберешься!

Очень хорошо сказал человек! Коротко и в тему.

Тут я думаю что дело не в зале, а дело в том что бы пересилить себя, подняться со стула и все таки пойти первый раз в зал и ходить не пропуская хотя бы месяц, пока тянуть не начнет стабильно...
Вот мне кажется где может быть проблема, а зал это так .... было бы желание, можно и в подвале возле дома заниматься и на свежем воздухе (у нас в Киеве например бесплатный зал на пляже, прям возле реки Днепр), что мне в принципе также нравится....

[mone]

[bimbogirl]

Мои фотки До и Пока)) ДО: 95кг, ПОСЛЕ: 68кг. из которых огого скока мяса)))
(Фотки ДО - две последние, все остальное - настоящий день))

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

[Arik]

bimbogirl,солидно ! =)

[bimbogirl]

Arik,
Да ужж, солидно - это последние две фотки 95 кг солидности)) Это все двое детёв и мнОООга печенья

[Arik]

bimbogirl,главное,конечный результат , который впечатляет ! )

но волосы раньше были круче ))

[Элефант]

bimbogirl,чулки зачетная тема!!!

[Хронохирург]

bimbogirl
Вы выступать планируете?

[igornigger]

Мои фотки До и Пока)) ДО: 95кг, ПОСЛЕ: 68кг. из которых огого скока мяса)))
(Фотки ДО - две последние, все остальное - настоящий день))

Чё сказать - Супер, побольше бы таких, кто за себя смог взяться и не бросить на пол пути.
p.s.. теперь можно носить только обтягивающую одежду

[bimbogirl]

igornigger,
Да, для меня это точно пока полпути, стопроцентно))
Вот морально настраиваюсь на очередной курсик низкоуглеводки и ЖЖ (безуглеводку не выдержу...за рулем...на работе...тупить буду...ну не знаю). Все же попа то, как видно, еще огого какая круглая-мягкая.
Одна проблема - не раскачаться бы еще больше(( Набираю мясо даже из воздуха.

[byaka77781]

igornigger,
зачет, уважуха и респект.....

[bimbogirl]

bimbogirl
Вы выступать планируете?

Да уж не думала пока...пока вобщем еще рано говорить, да и не 20 лет мне кагбэ))) посмотрим. пока занимаюсь сама. На тренера еще не созрела - для тренера надо подготовиться немного еще))

Сообщение изменено: bimbogirl (08 декабря 2011 - 06:13)

[igornigger]

Одна проблема - не раскачаться бы еще больше(( Набираю мясо даже из воздуха.

Можно не бояться на 100%, это только пока новичёк что-то быстро растёт, а потом оооочень сложно набирать мясо(без витаминов), а женщине вдвойне или даже втройне

[Egorchik]

Можно не бояться на 100%, это только пока новичёк что-то быстро растёт, а потом оооочень сложно набирать мясо(без витаминов), а женщине вдвойне или даже втройне

ну да, ну да

[occasionale]

чулки зачетная тема!!!

кто о чем )))

[Апостол]

Мои фотки

мясиста и аппетитна!... и да... побольше фото ф чулках и бдсм... одежда как никак!)