6406 ответов в этой теме

[Анаболий Метанович]

Метаныч на самом деле я против перемен, потому что все было тщательно продумано и на это ушли годы, а сейчас все поломают и ничего не будет работать. Виктор назначит им коэфициеты атлетизма с кондачка или ещё какую херь. Но я все равно буду участвовать в этом цирке."по правилам ВФГС"

Ребят, это ваша епархия, вы там, как рыба в воде.

Я просто давно уже рассматриваю все эти нормативы, , коэффициенты, федерации и т.п., как что-то чужеродное для человека 60+ лет.

Вот наебнётся всё это, или поменяют что-то существенно в чём-то, вы же вешаться начнёте, стреляться (у кого волына в загашнике)....

А мне всё это по херу, я сам себе федерация...

И ежели ко мне подходят люди в зале и просят помочь, предварительно обозначив мой внешний вид и кондиции, ну на хера мне какие-то сраные федерации?!

[Skier]

В Нью-Дели (Индия) прошло первенство мира по гиревому спорту среди ветеранов. В соревнованиях принимали участие около 300 спортсменов из 12 стран. Представители Красноярского края стали победителями турнира.
 
Владимир Корабельников (возрастная категория 65 - 69 лет) с гирями по 16 кг выполнил 121 подъём по длинному циклу, а также сделал 250 рывков гири. В обеих дисциплинах спортсмен завоевал золотые медали.
 
Зоя Тихонова (возрастная категория 50 - 54 года) с гирями по 12 кг выполнила 98 подъёмов по длинному циклу, сделала 259 рывков гири. В обеих дисциплинах спортсменка стала победительницей.
 
Юрий Лебедев (возрастная категория 70 - 74 года) с гирей 12 кг выполнил 236 рывков и одержал победу в соревнованиях.

[Skier]

Сергей, ты как перейдешь в категорию 70-74, сможешь конкурировать с Лебедевым на 12 кг и 236 рывков?

[Михалы4]

В Нью-Дели (Индия) прошло первенство мира по гиревому спорту среди ветеранов. В соревнованиях принимали участие около 300 спортсменов из 12 стран. Представители Красноярского края стали победителями турнира.
Владимир Корабельников (возрастная категория 65 - 69 лет) с гирями по 16 кг выполнил 121 подъём по длинному циклу, а также сделал 250 рывков гири. В обеих дисциплинах спортсмен завоевал золотые медали.
Зоя Тихонова (возрастная категория 50 - 54 года) с гирями по 12 кг выполнила 98 подъёмов по длинному циклу, сделала 259 рывков гири. В обеих дисциплинах спортсменка стала победительницей.
Юрий Лебедев (возрастная категория 70 - 74 года) с гирей 12 кг выполнил 236 рывков и одержал победу в соревнованиях.

 

Фотографию атлетов что же постеснялись прикрепить?

Атлеты: 

1) Юрий Лебедев (возрастная категория 70-74 года) - гиря 12 кг - рывок 236 повторений за 10 минут.

2) Зоя Тихонова (возрастная категория 50-54 года) - гиря 12 кг - длинный цикл 98 подъёмов за 10 минут, рывок 259 повторений за 10 минут.

3) Владимир Корабельников (возрастная категория 65-69 лет) - гиря 16 кг - длинный цикл 121 подъём за 10 минут, рывок 250 повторений за 10 минут.

 

Сообщение изменено: Михалы4 (Вчера, 14:38)

[Сергеев]

Юрий Лебедев (возрастная категория 70 - 74 года) с гирей 12 кг выполнил 236 рывков и одержал победу в соревнованиях

Юрий Лебедев (возрастная категория 70 - 74 года) с гирей 12 кг выполнил 236 рывков и одержал победу в соревнованиях

Это он меня обошёл всего на 6 рывков, у меня 230 в возрастной до 70. Причём сделал это я немного легче, чем 16 на 170,но однако же также на максимальном пульсе. Мы же тогда вес гирь меняли каждые 2 месяца, ссылка на видео наютуб имеется на форуме голодания

[Михалы4]

Причём сделал это я немного легче, чем 16 на 170, но однако же также на максимальном пульсе.

 

Тут без вмешательства врачей не обойтись.

 

Именно врачи, кардиологи, должны встать заслоном на пути этого мракобесия - соревновательных подходов 10 минут. Должны доказать и показать РАЗРУШИТЕЛЬНЫЕ последствия для сердца от такой работы - замещение в миокарде (сердечной мышце) мышечных волокон соединительной тканью.

[Сергеев]

Это в рывке, а в толчке меня из под земли не видно, даже Зоя Тихонова на гирях 12 подняла на 10 подъемов больше 98,чем я на гирях 8 поднимал 88

[Сергеев]

Тут без вмешательства врачей не обойтись.

Я сделал проще - стал избегать работы на предельно пульсе больше одной минуты. Испытание прочности организма теперь будет продолжать мой ученик Чернокульский

[Михалы4]

Я сделал проще - стал избегать работы на предельно пульсе больше одной минуты. Испытание прочности организма теперь будет продолжать мой ученик Чернокульский.

 

Чернокульский по своей сути - дикарь, причём воинствующий - то есть гордящийся своей дикостью; любимая фраза на разумные предостережения - "Пугайте меня! Я обожаю пугалово!"

 

С другой стороны - он на словах ЯКОБЫ уважает Селуянова и, соответственно, якобы даже читал его книгу "Сердце - не машина!" - в которой Виктор Николаевич как раз много написал о пагубных последствиях закисления миокарда - длительной работе на высоком пульсе.

 

Так что тут пока двоякость.

 

Сердце достаточно просто необратимо испортить неправильными тренировками. ~ В.Н.Селуянов, "Сердце - не машина..."

 

В.Н.Селуянов – «Сердце – не машина»

 

Сообщение изменено: Михалы4 (Вчера, 15:37)

[Сергеев]

Чернокульский по своей сути - дикарь, причём воинствующий - то есть гордящийся своей дикостью; любимая фраза на разумные предостережения - "Пугайте меня! Я обожаю пугалово!

Возможно он просто с нас угорает таким образом, а практика у него разумна? Делает то он не торопливо, медленно и значит по пульс у пока не загоняется. Только последний подход на 4,5 минуты он вышел на темп 12 и возможно пульс только полез в анаэробную зону и он тут же завопил, что он не Родину защищает и потому поднял руки вверх. Продолжу наблюдение не за его словами а за его организмом. Пока вроде все нормально.

Сообщение изменено: Сергеев (Вчера, 16:00)

[chernokulsky]

он на словах ЯКОБЫ уважает Селуянова и, соответственно, якобы даже читал его книгу "Сердце - не машина!"

интервью, а не "книгу"

Фотографию атлетов что же постеснялись прикрепить?

Свою прикрепи. Я своего изображения и то не стесняюся.

ко мне подходят люди в зале и просят помочь, предварительно обозначив мой внешний вид и кондиции

А ну покажь свои кондиции!

Сообщение изменено: chernokulsky (Вчера, 16:08)

[Мастадонт]

Чернокульский по своей сути - дикарь, причём воинствующий

Он далбоеб

[Михалы4]

Свою прикрепи. Я своего изображения и то не стесняюся.

 

А смысл? Я выкладывал своё фото на форум, с голым торсом - мне стесняться нечего. Ты это фото видел и назвал меня пидаром, скрывающим своё лицо. При том, что лицо на фото полностью открыто.

 

Тебя-то никто пидаром не называет, когда ты свои фото выкладываешь - вот в этом между нами разница.

 

На вот, напомню:

Хуила, ты сначала ответь на мой вопрос - на моём фото, которое я тебе показал лицо открыто или нет?

 

Кому ты вот это написал-то - "педиков из себя избражают те, кто боятся показать личико, и ты из них -- №1."

[Skier]

Это он меня обошёл всего на 6 рывков, у меня 230 в возрастной до 70. Причём сделал это я немного легче, чем 16 на 170,но однако же также на максимальном пульсе. Мы же тогда вес гирь меняли каждые 2 месяца, ссылка на видео наютуб имеется на форуме голодания

Справедливости ради, ты сделал схожий результат не в категории 70-74, а чуть моложе.
После 70-ти каждый год значительно падает не только сила, но и выносливость.

Но если системно тренироваться исключительно под рывок, не отвекаясь на фигню, может в 70-71 год сможешь стать чемпионом мира в категории.
Дерзай!

[Сергеев]

Да , деградация организма идет по кривой , которая становится все круче и да возможно у меня и есть шанс, если прекратить всякие жимы лежа, все же гиря 12 легче чем 16 и первые года 2-3 в новой категории еще можно наработать результат. Но я вряд ли этим займусь в смысле бросить все силы на результат в рывке.

[Сергеев]

И вот что интересно, у меня лучше растет ПМ1 и спринт, чем выносливость , хотя Виктор тут лечит что с возрастом все наоборот. Хрена с два у каждого свои склонности. Вот в этом году перед подагрой мне удалось сбить свой личный рекорд на дистанции 2 минуты , при том что выносливость - наоборот деградировала. Я мало прибавил всего 1 раз , но прибавил. В прошлом году я тоже прибавил 1 повтор на 2х минутах. 46 рывков за 2 минуты это не хухры мухры , это скорость и я чувствовал, что мог больше, но заранее я об этом не мог знать и выставил темп 23 на метрономе. И я уже тогда не зная от том что заболею предчувствовал в следующем туре резкое снижение темпа, потому что у меня всегда плохо шла выноливость и я быстро теряю темп с удлинением подхода. Заметил Кремышев и на 2 и на 4 и на 10 минут держит темп один и тот же, иногда еще и чуть повысит.  А у меня на 1 минуту темп 28, на 2 мин темп 23, на 4 мин дай Бог 18, но не дал в этот раз а дальше вообще может упасть до 14.

Сообщение изменено: Сергеев (Сегодня, 05:05)

[Сергеев]

1. ТДЦ 8 = 36 мин
*Николаю непонятна моя запись подхода, пусть будет секретной тренировкой