25959 ответов в этой теме

[rihad]

Какая там может быть сепарация на руках? Елочка на трицепсе?

Ну типа того, плечи сечнявые струящиеся. Только это считаю за сухость

 
Просто выходит дело, нет у тебя именно преимущественного отложения жира на животе. Он у тебя, скорее, имхо, равномерно распределяется, по крайней мере спереди, и больше на лице даже.

Равномерное ожирение считается генетикством типа, но увы, у меня большинство в коре. На руках и грудных никогда сечнявости не было. Ну вот щас на 72кг все буду рекомпозить, интересно.

[rihad]

Andy_Two, ты переделал процитированный пост придав ему смысл на который написал ответ.

[merQ]

Arik, ты не первый это говорит про 80кг, даже что типа пресс был. Где вы это все видите?)) Просто гладкие ноги. Сечнявые были на 57кг

 

 

 

 

 

Сравним ноги с сумошными 80кг:

 

 

Ноги просто выдающиеся. Помню, у тебя и присед на видео был классный, причем с серьезным рабочим весом. 

П.С. на сумо-фотке большая мышечная масса.

[rihad]

merQ, присед 90х8 был. А ноги там просто сухие, мышц меньше чем на стронгной 80кг. Там у меня где-то 26-27% жира по юс нави.

[merQ]

merQ, присед 90х8 был. А ноги там просто сухие, мышц меньше чем на стронгной 80кг. Там у меня где-то 26-27% жира по юс нави.

Ноги стали больше, став меньше. Ах, эта волшебная сухость!

[rihad]

merQ, какие-то мышцы при сухости нужны, чтоб уж совсем бухенвальдско не было. Я тогда ноги не тренил уже месяца полтора, но до того были легендарные частички с тройным весом. Все ж частички на мясо влияют. Просто не движение лифтинга. Но видухерам на заметку.

[Честер]

да, конечно Только " большой мышечной массы " я не увидел самомнение зашкаливает

 

ну значит мышечной массы мало, а эти 100 кг - кости, жир и говно ) ничего страшного, я себе и таким нравлюсь )

[rihad]

О, ту пианинку скинули еще на 10%. Брать или не брать, вот в чем вопрос)

 VID_20220417_142340839_640x360.mp4    4,06Мб

[Честер]

rihad, Мастер, а ты, кстати, выше на полголовы чемпиона мира Семена ) было бы прикольно если бы вы вместе сфоткались, чтоб сравнить форму!)

[merQ]

rihad, Мастер, а ты, кстати, выше на полголовы чемпиона мира Семена ) было бы прикольно если бы вы вместе сфоткались, чтоб сравнить форму!)

Да большая у тебя мышечная масса, ну чего ты в самом деле!

Сообщение изменено: merQ (28 апреля 2022 - 11:34)

[Честер]

Да большая у тебя мышечная масса, ну чего ты!

 

Юрий

вот не надо издеваться так

я поверю и опять гденибудь напишу что у меня большая мышечная масса

и опять прибежит накачанный Семен и кинет в меня какашку

и опять я расстроюсь 

 

не начинай плиз

[merQ]

Юрий

вот не надо издеваться так

я поверю и опять гденибудь напишу что у меня большая мышечная масса

и опять прибежит накачанный Семен и кинет в меня какашку

и опять я расстроюсь 

 

не начинай плиз

Ладно, соррян, 100 кг говна - это прекрасно

[rihad]

Честер, рост у всех такой какой есть, рост это не достижение. А жир который мы держим восстанавливая вес - точно регулируем. Я это делаю с целью дойти до 72кг малой кровью - и кстати уже за 10 недель 1кг добавил без прироста талии. И там уже буду продолжать рекомпозить ходьбой жиром. А ты держишь такой вес из-за того что сбрасывать для тебя трудно.

По поводу твоей ММ - ее предел тоже нами некотролируем, Семен лишь заметил несоответствие между твоей собственной оценкой своей ММ и твоим зеркалом.

Сообщение изменено: rihad (28 апреля 2022 - 11:42)

[Честер]

Семен лишь заметил несоответствие между твоей собственной оценкой своей ММ и твоим зеркалом.

 

Семен - мудрый человек, культурист и астроном. Я к нему прислушиваюсь.

Ты тоже явно не дурак, хоть и не астроном. 

Буду теперь во всем советоваться с вами,ребята!)

[Arik]

Честер , в любом зале ты был бы мясной
Ну кроме какой нибудь кузницы бодибилдеров или вестсайд барбел

[merQ]

Честер , в любом зале ты был бы мясной

Везде, где нас нет, мы были бы мясными

Сообщение изменено: merQ (28 апреля 2022 - 12:05)

[rihad]

Рекомпоз-ходьба до завтрака 22:22
Брусья 30 сек. 28+5+5+5+5+3
Болгарские приседания
Разведения гантелей лежа 11.6x8
Подъемы на носок 20.8x14
Разгибания правого трицепса из-за головы 13.8x15
Жим гантели стоя 22.6x21п, 18.1x25л

Нормально, вес 68.0кг. Продолжается сухой набор. В жиме стоя прогресс правой и левой. Если не спешить с прибавкой весов то все отлично омясняется.

[Честер]

Продолжается сухой набор

 

Семен, ну тот мужик, который на Олимпии стоял в линейке со звездами и который чемпион мира

говорит, что у нас с тобой, Мастер, форма говно, мяса мало и сухости нету никакой

а уж ему можно верить, он опытный человек, 30 лет в бодибилдинге и все в этой тусовке его знают!

[swistl]

Везде, где нас нет, мы были бы мясными

К сожалению, даже и не везде(

[rihad]

Честер, он не сказал что у тебя форма говно. Вроде сказал что у тебя самомнения больше чем мяса. Но конечно приятно что меня поставили в один ряд с гзтшником и эхиком )

[Andy_Two]

Смотрю, что Мастер уже омясняется с такой скоростью, что скоро сможет продавать мясо на рынке. Просто какая то невероятная, фантастическая скорость омяснения, невероятный нереальный генератор чистого мяса.

[Честер]

Честер, он не сказал что у тебя форма говно. Вроде сказал что у тебя самомнения больше чем мяса. Но конечно приятно что меня поставили в один ряд с гзтшником и эхиком )

 

каким гзтшником? я чистый как слеза младенца и живу на своем старческом тестостероне, который находится в референтах!

[Arik]

Andy_Two,пожизненный генератор

[swistl]

Смотрю, что Мастер уже омясняется с такой скоростью, что скоро сможет продавать мясо на рынке. Просто какая то невероятная, фантастическая скорость омяснения, невероятный нереальный генератор чистого мяса.

И что самое поразительное, совершенно внатураху, в отличие от гзтшников и эхиков!

[Very Fat Boy]

Думаю, тему Мастера нужно переименовать... Что-то более мясное.

Мясотека, например..

[lowlife-77]

Нормально, вес 68.0кг. Продолжается сухой набор. В жиме стоя прогресс правой и левой. Если не спешить с прибавкой весов то все отлично омясняется.

Рихад, я помню, что ты начал делать жим стоя в рамках соревнования с Сергеем Олдбоем. Но я совсем забыл, сколько ты поднимал в начале. И когда это началось. Это уже два года прошло или год? Какой прогресс в силовых?

[Stas R]

Вобщем, посмотрел пару роликов про сравнение пианин, и узнал то чего не знал, теперь проще будет сделать выбор недорогого не ожидая от него чудес) В топе типа находится акустическое пианино, то самое огромное мебельное, со струнами, Беларусь, Юность или Росгвардия. И электронные пытаются с акустическим пианино максимально сравниться по звуку, по ощущениям от нажатий на клавиши, всякие эти полунажатия. И чем дороже тем ближе. Поэтому от дешевых (а 300-400 баксов это в данном случае дешевые) звучания как у пианино можно не ждать. Но научиться играть как на фортепиано, двумя руками, можно и на них.

из электронных вполне конкурентные Casio. Если передумаешь заниматься дальше, у тебя охотно купят. С небольшим дисконтом , тем более.

[Stas R]

Мясотека, например..

Огузок же.

[rihad]

Рихад, я помню, что ты начал делать жим стоя в рамках соревнования с Сергеем Олдбоем. Но я совсем забыл, сколько ты поднимал в начале. И когда это началось. Это уже два года прошло или год? Какой прогресс в силовых?

Я не гоняюсь за силовыми. Начал с запасом во всем и потихоньку прибавлял. Для меня при весе 72кг 36кг правой и левой уже будет отлично. Правой-то я смогу сверхмужскими к тому времени, может и больше, а левой вряд ли. Посмотрим. И вообще главное - видуха и омяснение рекомпозом на 72кг.

[rihad]

из электронных вполне конкурентные Casio. Если передумаешь заниматься дальше, у тебя охотно купят. С небольшим дисконтом , тем более.

У нас нету качественных в умеренном ценовом сегменте. Есть очень дешевые синтезаторы Bigfun, Miles, но они не годятся для изучения. Я даже свою китайскую за ~265 баксов не рискую взять из-за долбанутого звука, не похожего на пианино. Девайсы напоминающие по звучанию, по форме (в деревянном корпусе и стойкой) и по ощущениям от игры пианино уже здесь стоят от 550-600 долл и намного дороже, я столько давать для ознакомления с пианино не хочу. Покупать настоящее подержанное акустическое пианино буквально за гроши тоже не хочу, место занимает и мешает домашним и соседям из-за невозможности использовать наушники. Заказывать из-заграницы качественный электронный девайс начального уровня от Casio, Yamaha и т.д. с доставкой накладно, нормальные пианино электронные весят 10-12кг в упаковке, не меньше, это баксов 100 за доставку.