Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Дневник похудения

* * * * - 12 голосов

  • Please log in to reply
17480 ответов в этой теме

#6271
Matvey Kot

Matvey Kot

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 908 сообщений
  • Имя: Матвей
  • Пол: Мужчина
  • Город:

 Прогулка после полбутылки джина

Всех обогнал! Джин окрыляет!)



#6272
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 035 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

Всех обогнал! Джин окрыляет!)

А то! 8)
Алкофитнес себя уже зарекомендовал с наилучшей стороны, теперь разрабатываю методу Aлковело 8)
:D

#6273
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 340 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

Нуивонах быть видеоблоггером

Ничего у вас там движуха на дорогах или соревы какие-то?



#6274
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 035 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


Ничего у вас там движуха на дорогах или соревы какие-то?


Всегда так, особенно по выходным. Тут многие помешаны на фитнесе и зоже)

#6275
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 035 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
Вчера с работы ехал по жаре 30 с плюсом. Благо возле дома вино-водочный, заскочил, прихватил там из холодильника три бутылки пивка. Дома выдул, даже не заметил) Сегодня обещают 38-40. Надо будет пять бутылок брать :D Благо сумка на велике вместительная)

#6276
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 340 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской
Б/а берёшь?

#6277
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 778 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Вчера с работы ехал по жаре 30 с плюсом. Благо возле дома вино-водочный, заскочил, прихватил там из холодильника три бутылки пивка. Дома выдул, даже не заметил) Сегодня обещают 38-40. Надо будет пять бутылок брать :D Благо сумка на велике вместительная)

 

#белоккаждветричаса продолжаешь?



#6278
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 035 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


Б/а берёшь?


Безалкогольного в том магазине в холодильнике нет. Только нормальное)

#6279
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 340 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской
Наш человек!

#6280
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 035 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


#белоккаждветричаса продолжаешь?


Ага. Сегодня только разгрузочка, т. к. вчера не тренировался. Взял на работу только кучу огурцов с грядки (слишком много насадили, теперь не знаем куда их девать) и один банан :D

#6281
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 035 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
Десять утра, и уже тридцатник почти)



#6282
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 096 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

Ага. Сегодня только разгрузочка, т. к. вчера не тренировался. Взял на работу только кучу огурцов с грядки (слишком много насадили, теперь не знаем куда их девать) и один банан :D

консервируй на зиму  



#6283
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 035 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


консервируй на зиму


Возиться неохота)

#6284
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 316 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

Сань, подогнали презент, 25-летний узбекский коньяк. Непередаваемое удовольствие. Кайф уже с маленького напёрстка!



#6285
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 035 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


Сань, подогнали презент, 25-летний узбекский коньяк. Непередаваемое удовольствие. Кайф уже с маленького напёрстка!


Давненько я коньяк не пил. Надо взять на выходные)

#6286
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 316 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

Давненько я коньяк не пил. Надо взять на выходные)

после тренировки должен зайти, если с нормой ничего не напутать)

#6287
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 350 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Десять утра, и уже тридцатник почти)

 

ты  же недавно писал что у вас жары не бывает ))



#6288
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 035 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

после тренировки должен зайти, если с нормой ничего не напутать)

Я свою норму знаю! 8)
:D

#6289
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 778 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Блин читаю название как Дневник Доктора Грааля ))



#6290
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 035 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

ты же недавно писал что у вас жары не бывает ))

Я писал - почти не бывает)
Вчера была и сегодня ещё. А с завтра уже меньше 30, ветрища и дождь)

#6291
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 035 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


Блин читаю название как Дневник Доктора Грааля ))


:D

#6292
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 035 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

Я писал - почти не бывает)
Вчера была и сегодня ещё. А с завтра уже меньше 30, ветрища и дождь)

А не, спиздел. Завтра еще тридцать. А с послезавтра уже холодно)


Сообщение изменено: Grillmaster (19 июля 2022 - 12:39)


#6293
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 035 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
Гигрома вылезла. По-ходу от велика)



#6294
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 035 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
Тяжко в 38 было пиздячить. Ещё и не жрал ничего весь день кроме огурцов и одного банана :D Пива взял, как и вчера, только три бутылочки. А то в холодильнике ещё арбуз стоит :D
На весах рекорд ровно 94 кг. До этого было минимум 94,7) Велосипедная диета работает! 8)
Велодиета, блять :D

Сообщение изменено: Grillmaster (19 июля 2022 - 05:11)


#6295
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 778 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Тяжко в 38 было пиздячить. Ещё и не жрал ничего весь день кроме огурцов и одного банана :D Пива взял, как и вчера, только три бутылочки. А то в холодильнике ещё арбуз стоит :D
На весах рекорд ровно 94 кг. До этого было минимум 94,7) Велосипедная диета работает! 8)
Велодиета, блять :D


Главное выйти из неё правильно )) Снижать синхронно жратву с нагрузкой

#6296
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 035 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


Главное выйти из неё правильно )) Снижать синхронно жратву с нагрузкой


Это верно) Иначе откат будет чумовой :rofl):

#6297
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 035 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
Два километра подряд сегодня тридцатник хуячил 8) :D



#6298
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 035 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
Смотрю кино)



#6299
medvedm61

medvedm61

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 153 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Два километра подряд сегодня тридцатник хуячил 8) :D

attachicon.gif Screenshot_20220720_063906.jpg

Совсем озверел :)

#6300
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 035 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
Я тут "Деревянко") Блять! Ну один в один! :rofl:


1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых