15797 ответов в этой теме

[Dem.]

oscid,  какой обхват щиколотки?

[oscid]

oscid,  какой обхват щиколотки?

Хз не замерял. Икры 36 где-то

[Dem.]

не замеря

замерь, интересно

[oscid]

замерь, интересно

А по какой высоте мерить? Под косточками?

[Dem.]

oscid, в самом тонком месте

[oscid]

Завтрак был такой

Миниатюры

• 

[Quartus]

Хз не замерял.

Странно, это же главное мерило задатков к набору массы: запястье для верха тела, а лодыжка для низа.

[oscid]

oscid, в самом тонком месте

Лодыжка 23 см
Запястье 18 см

Миниатюры

• 
• 

Сообщение изменено: oscid (28 января 2024 - 08:30)

[oscid]

Странно, это же главное мерило задатков к набору массы: запястье для верха тела, а лодыжка для низа.

Это же не закон, а статистическое наблюдение.

[renepjd]

Запястье 18 см

да ты генетик
Переименовывай тему
У меня меньше 17,5
Если мы еще про запястья

[oscid]

да ты генетик
Переименовывай тему
У меня меньше 17,5
Если мы еще про запястья

Охуенный да. С жимом бабским ))

[Quartus]

Это же не закон, а статистическое наблюдение.

Лодыжка 23 см Запястье 18 см

Если взять статистику по "обычным" людям, то будет закон.

Сравни данные с Archo Morris (которого все чморят за малую массу)

при росте 180 см, Запястье 14.6 см, Ложыжка 17.5 см

 

[oscid]

Если взять статистику по "обычным" людям, то будет закон.
Сравни данные с Archo Morris (которого все чморят за малую массу)
при росте 180 см, Запястье 14.6 см, Ложыжка 17.5 см

Закон - это когда есть биологически обоснованная связь. А так это наблюдение, что с определенной долей вероятности при такой лодыжке будет Х

Например волокно может максимум удвоить толщину - закон. И то, что их количество неизменно с рождения - тоже. Гиперплазия не доказана

Сообщение изменено: oscid (28 января 2024 - 08:49)

[oscid]

У меня и ладонь немаленькая. Толку то

Миниатюры

• 

[renepjd]

Харэ
Дальше не продолжай

[oscid]

Харэ
Дальше не продолжай

Нога еще 44 размера бггг

[oscid]

Кстати. У Олдбоя спросите про запястье.
Удивитесь )

[MrCherdak]

У меня и ладонь немаленькая. Толку то

хуясибе лопата

[OldBoy]

Кстати. У Олдбоя спросите про запястье

Миниатюры

• 

[Dlor]

Извините, но кто-то должен был это сделать

Миниатюры

• 

[oscid]

29-01-2024 (5)
7-40

Присед 50х8 70х6 90х5 102-5х5
Подтягивания 1х5 +2.5х5 +5х5 +7.5х5
Жим угловой 52-3х6
Сведение ног 109-3х15,11+4.7+8
Француз гантелей 24-3х12
Конц сгиб биц. дроп. 10+9+8-10+8+8

70 мин

[renepjd]

5х5

3х6

Нафига ты читаешь научную ветку?
Выяснили же, что отдых паузой с тем же весом и количеством повторов - лучше
И меньше времени

[oscid]

Нафига ты читаешь научную ветку?
Выяснили же, что отдых паузой с тем же весом и количеством повторов - лучше
И меньше времени

так я не кочаюсь. это силовой блок. приседы там всякие, жимы с тягами. фулбадя

[oscid]

Видео. Квартус, зырь, я жму под наклоном грудью, а не руками

Прикрепленные файлы

•  squat-102-5x5-set5.mp4    4,29Мб
•  pullups-7.5x5.mp4    4,77Мб
•  bench-52x6.mp4    4,06Мб
•  abduction-109х15.mp4    8,17Мб

[oscid]

Прошел всю игру в тренажере сведения ног. 109х15

[Олег К]

Нафига ты читаешь научную ветку?
Выяснили же, что отдых паузой с тем же весом и количеством повторов - лучше
И меньше времени

Кто-нибудь накачался прогами научными? Никто. Жека, ты решил примерить на себя шапку тренера? )))

[oscid]

. Жека, ты решил примерить на себя шапку тренера? )))

У него там девочки зачетные в зале.   ))

[Quartus]

Прошел всю игру в тренажере сведения ног. 109х15

И как теперь жить будешь, другой зал искать?

[oscid]

И как теперь жить будешь, другой зал искать?

Ну там есть другие игры. Разгибание ног, брусья, сведение на грудь, сгибания ног (этот тяжело идет, застрял на 57).

[Валерочка]

Фига вы титаны. 57 в сгибаниях ног..