Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Бар RIHAD

* * * - - 30 голосов

  • Please log in to reply
178233 ответов в этой теме

#6271
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 108 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

В том то и дело что с Рихада требуют сухой пресс (иначе жиробас) а с тех у кого сухой пресс - сухих ног как правило не требуют, ну типа не целлюлитные и ладно.

 

У Рихада сухой пресс требуют по известным причинам.


Сообщение изменено: aid (20 мая 2019 - 05:44)


#6272
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 108 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

А по фото столько же, если не больше))) Не ты ли говорил, что циферки не интересны, а зеркало единственный показатель видухи?

сейчас еще чит освещением появился. А раньше было "покажите такую же видуху при любом освещении", холодильник стоял в нужном месте...



#6273
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 108 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Ну "выдаёт" и "на самом деле" - таки разные вещи. Толину сухость в своё время в 15% оценивали, имхо верно.

http://forum.steelfa...showuser=110559

Да полная неопределенность с этими оцениваниями на глаз.



#6274
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 165 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Что за ахинея опять? Был вопрос о "нажранности" мышц. У меня нет нажранных мышц, есть натренированные. Вот ты как-раз пытаешься нажрать мышцы. Потому и результат такой- гладкие телеса, но с недобором веса до обычной физиологической  нормы.

Смешно читать, говорите обо мне, а описываете себя ))) Я нисколько не умаляю ваши лифтерские или стронговые результаты, просто ваша форма никаким боком не касается видухинга, даже золотоэрства-фулл. Золотоэрство-лайт - самая худшая форма которую позволено иметь видухерам для рекомпоза. А у вас стронг лайт. Фу.

 

 

На зеркале проценты ЮС нави не высвечиваются :crazy: В зеркале, если смотреть честно, увидишь лишь то, как видят тебя другие люди. Но это если смотреть честно (тогда и пропорции будут иметь значение и мышечность), а если в розовых очках- вот тогда и рождаются фантазии про видухеровость и прочие галлюцинации. )))

 

Вы на фотках просто хорошо отмасштабированный бочонок )



#6275
_Fortnite_

_Fortnite_
  • Гость

и торпеда чтоб под цвет моих трусиков!))

А какого цвета у тебя трусики ?



#6276
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 108 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Я их до этого всю жизнь тренировал (дотренировался до варикоза в итоге), имея базу в нескольких видах спорта.

 

А это называется читом юношескими тренировками!



#6277
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 108 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

а так видуху дает сечнявость и только

 

ну получи ее без тренинга. Смайл миннесотцев.



#6278
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 165 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Набирать по 0.1кг хочу (только после официального обреаливания рекомпоза в начале июля дай бог) т.к. во-первых совмещу две цели - восстановление до рост-99 с омяснением, и второе, когда больше веса и мяса рекомпоз в пределах генпредела идет лучше, т.к. базалка выше и больше жыра горит в покое. Халява.



#6279
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 819 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы

А какого цвета у тебя трусики ?

синие)

#6280
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 165 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

синие)

 

 

Тонкий намек на альфовство Сэма Уортингтона из Аватара?



#6281
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 819 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы

Тонкий намек на альфовство Сэма Уортингтона из Аватара?

не. Просто сегодня цвет настроения синий...)

#6282
Very Fat Boy

Very Fat Boy

    Ментально толстый физкультурник

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 758 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мемель

синие)

Э-э.... они всего одни что ли? ) Или по мерседесу на каждый цвет? Придется принцу раскошелится..  Однозначно, второсортом должен быть.. ))


Сообщение изменено: Very Fat Boy (20 мая 2019 - 08:01)


#6283
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 819 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы

Э-э.... они всего одни что ли? )

сегодня синие) завтра еще какие-нибудь будут)

#6284
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Смешно читать, говорите обо мне, а описываете себя ))) Я нисколько не умаляю ваши лифтерские или стронговые результаты, просто ваша форма никаким боком не касается видухинга, даже золотоэрства-фулл. Золотоэрство-лайт - самая худшая форма которую позволено иметь видухерам для рекомпоза. А у вас стронг лайт. Фу.

Конечно моя форма не имеет отношения к непонятной хуете, называемой фулл, лайт и видухингом.  Это ближе к опыту достеройдных атлетов, когда сочеталась хорошая силовая подготовка и пропорциональное мышечное развитие. Хотя пока не идеально. Но стремлюсь к этому. А ты продолжаешь деградировать. И это реал.

Вы на фотках просто хорошо отмасштабированный бочонок )

Точно! Только у меня бочонок конический, а у тебя классический )))

Коэффициент билдерности не наебёшь...



#6285
_Fortnite_

_Fortnite_
  • Гость

синие)

У меня панель чёрная , так что не повезло )) видимо все таки второсорт

#6286
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Смешно читать, говорите обо мне, а описываете себя )))

Он тебя описывает. Ты не тот, что был в 2015м. Ты оттуда убежал и прибежал к ОлегуК)))

Золотоэрство-лайт - самая худшая форма которую позволено иметь видухерам

Кем позволено?

Вы на фотках просто хорошо отмасштабированный бочонок )

Это ведь ты бочонок, а у Олега нормальная трапеция.



#6287
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 165 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Конечно моя форма не имеет отношения к непонятной хуете, называемой фулл, лайт и видухингом.  Это ближе к опыту достеройдных атлетов, когда сочеталась хорошая силовая подготовка и пропорциональное мышечное развитие. Хотя пока не идеально. Но стремлюсь к этому. А ты продолжаешь деградировать. И это реал.

Опять забавно что описываете свой путь в видухинге, а в пример ставите меня )) Деградировать - это просто пережрать мясом с жыром. Только я это сделал до 11.39%, а вы до 17.71%, ведь так более мощняво и колбасно )

 

Точно! Только у меня бочонок конический, а у тебя классический )))

Коэффициент билдерности не наебёшь...

Конический, весьма точная аналогия, брюхо как у коня ) Лошадь-стронг с галавой в дереве )

 

1421701002_2121848981.jpg


Сообщение изменено: rihad (21 мая 2019 - 07:20)


#6288
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 108 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

олько я это сделал до 11.39%, а вы до 17.71%, ведь так более мощняво и колбасно )

 

Никак не пойму - ты же собрался бежать в ту же сторону. И даже если ты наберешь только до 15%, то в твоей классификации это стронг-лайт. А это недопустимо.

 

Конический, весьма точная аналогия, брюхо как у коня )

 

все же удивительно, как ты получил аттестат зрелости с такими знаниями.



#6289
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Конический, весьма точная аналогия, брюхо как у коня )

Рихад, уж в чем-в чем, но в брюхе (относительно остального тела) тут большинству тебя не догнать, даже Олегу!



#6290
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 165 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Мощняво! Золотоэрник-лайт на весе 60.0кг.

 

IMG_20190521_090914376.jpg IMG_20190521_090929618.jpg IMG_20190521_090933237.jpg IMG_20190521_090956582.jpg



#6291
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 559 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы
Рахит

#6292
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 165 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

merQ, не, видно же было что у него кор широченный мощнявый, прямой т.е. отмасштабированный как у меня на 65кг.



#6293
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 108 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Мощняво! Золотоэрник-лайт на весе 60.0кг.

 

attachicon.gifIMG_20190521_090914376.jpgattachicon.gifIMG_20190521_090929618.jpgattachicon.gifIMG_20190521_090933237.jpgattachicon.gifIMG_20190521_090956582.jpg

с холодильником надо что-то делать. Иначе можно подумать, что пресс хуже, чем у стронгов.



#6294
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

merQ, не, видно же было что у него кор широченный мощнявый, прямой т.е. отмасштабированный как у меня на 65кг.

Просто Олег начал тренироваться, взяв твою форму стронга при 65 кг за эталон. Фотка-то старая. Возможно, скоро он образумится и будет стремиться к подобной твоей форме на 57 кг.



#6295
ssg-70

ssg-70

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 619 сообщений

Ну "выдаёт" и "на самом деле" - таки разные вещи. Толину сухость в своё время в 15% оценивали, имхо верно. http://forum.steelfa...showuser=110559

Не, думаю поменьше, скорее 13% где-то...



#6296
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Опять забавно что описываете свой путь в видухинге, а в пример ставите меня )) Деградировать - это просто пережрать мясом с жыром. Только я это сделал до 11.39%, а вы до 17.71%, ведь так более мощняво и колбасно )

Конечно забавно то, что ты взял калькулятор для ландухов и выдал его за реал )))

У меня коэффициент билдерности неуклонно растёт, а у тебя кроме жыра и пуза ничего не растёт. Какая может быть нахрен "мужская видуха", если жопа шире плеч ? :rofl:

Окружность грудной клетки 90 см у мужика 38 лет! Мда... Ты карлик или дистрофик? :confused_1:

Мощняво! Золотоэрник-лайт на весе 60.0кг.

Голодающий ребёнок Африки с распухшим животом- фу...



#6297
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 165 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Присед 6kg+grayx60+6x5 myo3

 

Фуф, продолжаю покорять реал рекомпоза. Серый жгут в приседах обреален.



#6298
Фельдфебель

Фельдфебель

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 27 030 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: fjdndxjckk

Мощняво! Золотоэрник-лайт на весе 60.0кг.

 

А где мощняво? Руки? Грудь? плечи? 

Или жЫвот?

 

Лайтом золотоэрным  там канеш и не пахнет(



#6299
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север


Рихад, уж в чем-в чем, но в брюхе (относительно остального тела) тут большинству тебя не догнать, даже Олегу!

Глядя на силуэт Мастера сразу вспоминается постулат геометрии, что параллельные прямые не пересекаются )))



#6300
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 165 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Окружность грудной клетки 90 см у мужика 38 лет! Мда... Ты карлик или дистрофик? :confused_1:

Я схуднувший стронг до эолотоэрника-лайт. А вы - стронг лайт, жировик, который в набухании любительских колбас видит какой-то прогресс. Реально не видно спорта (кроме, быть может, шахмат). Просто переедающий дядька.

 

 

Голодающий ребёнок Африки с распухшим животом- фу...

Это мощнявый кор-лайт. Вы разве не видите что ваши фотки хуже? Пузо нереальное во все стороны. Классический стронг-лайт


Сообщение изменено: rihad (21 мая 2019 - 09:12)



4 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 4 гостей, 0 скрытых