349875 ответов в этой теме

[Хиляк]

Samuel Wimes:

Британская наука - продажная девка бакинских интеллектуалов 

все верно. человечество ело сыр еще в 5000 д.н.э ! а тут пришли очкарики с микроскопами и сказали - не ешьте, типа будет рак. Бред! 

Сообщение изменено: Хиляк (25 февраля 2014 - 04:45)

[Caze]

А страдает из за этих мудаков наш дорогой Рихад!

[KAPOCTA]

Рихад, привет.

Что у тебя с работой? Ты, вроде, уже месяца три бездельничаешь, на что живешь?

[merQ]

На отчисления из фонда британских ученых

[Руст]

Caze писал 25 Фев 2014 - 14:00:

А страдает из за этих мудаков наш дорогой Рихад!

А уже потом, опосредовано, страдаем и мы. Потому что Рихад троллит нас всех и выносит нам мозг))))) Вот какой глобальный вред несут эти британские учёные. 

[merQ]

Ты-то чего страдаешь, тебя за руку что ли в эту тему заводят? Сам же заходишь.

 

А Рихад просто напросто восстал против системы, но, весь смак в том, что  его так и не могут распять!

[Руст]

merQ, У тебя очень плохо с ч/ю. 

[merQ]

Руст,

боюсь, мне придется потрудиться, чтобы оно стало настолько плоским.

[Руст]

merQ писал 25 Фев 2014 - 15:28:

Руст,

боюсь, мне придется потрудиться, чтобы оно стало настолько плоским.

Согласен)))))

[merQ]

Это точно. Пойду качать исследования британских ученых по уничтожению чувства юмора ну или хотя бы доведения его до плоского уровня!

[Руст]

merQ писал 25 Фев 2014 - 15:32:

Это точно. Пойду качать исследования британских ученых по ПОВЫШЕНИЮ чувства юмора и доведения его ХОТЯ БЫ до плоского уровня!

[Dimik]

merQ писал 25 Фев 2014 - 15:32:

Это точно. Пойду качать исследования британских ученых по уничтожению чувства юмора ну или хотя бы доведения его до плоского уровня!

зачем, ты же теперь боготворишь одного мощного гуру, вот и учись у него...всему)))

[merQ]

Dimik писал 25 Фев 2014 - 15:39:

зачем, ты же теперь боготворишь одного мощного гуру, вот и учись у него...всему)))

Без провокаций, пожалуйста

Quote

Пойду качать исследования британских ученых по ПОВЫШЕНИЮ чувства юмора и доведения его ХОТЯ БЫ до плоского уровня

Ну это кому какие надо, тот о тех и пишет

Сообщение изменено: merQ (25 февраля 2014 - 06:42)

[pogreb]

merQ писал 25 Фев 2014 - 10:33:

Думаешь, у них жуткое несварение было из за отсутствия живительной СОЛИ

соль в том, что это основной электролит (водный баланс, нервные импульсы и т.д.)

[Борзый]

pogreb писал 25 Фев 2014 - 15:41:

соль в том, что это основной электролит (водный баланс, нервные импульсы и т.д.)

да он в курсе

[merQ]

Ну что, Рихад, сколько отжиманий?

[rihad]

merQ, сегодня по 25 (15+3+3+2+2) за 10 заходов раз в 5 минут. Готовимся к 1000 в одну из суббот.

[rihad]

p.s.: до завтрака.

[merQ]

А у тебя силовые тренировки-то остались, а то кажется, ты только логи отжиманий выкладываешь
 

[rihad]

merQ, а в зале в общем-то только пиковые веса интересны, к ним уже почти почти подобрался. Последняя тяга с опор 182х8 с запасом (прошлые 190х10), с пола 127х1 с запасом (рекорд был 140х1).

Брат двоюродный пришел, умяли незапланированно по 2 больших бутера с колбасой и голландским сыром в хлебе-тендире, которые шикарно расплавились в микроволновке. Ему без малого 18, тоже качаться где-то начал. Будем считать это Carb back-loading перед днем трени Заел чаем с 3 маленькими тоблеронами из Бельгии.

Сообщение изменено: rihad (25 февраля 2014 - 08:26)

[Алексей Юрьевич]

rihad писал 25 Фев 2014 - 17:24:

Брат двоюродный пришел, умяли незапланированно по 2 больших бутера с колбасой и голландским сыром в хлебе-тендире, которые шикарно расплавились в микроволновке. Ему без малого 18, тоже качаться где-то начал. Будем считать это Carb back-loading перед днем трени

Лучше считайте это парой лишних миллиметров на вашей талии*

Сообщение изменено: Алексей Юрьевич (25 февраля 2014 - 08:28)

[STATHAM.72]

merQ:

А разве один белок - не вредно? Я имею ввиду баланс БЖУ

 Да простит меня Рихад в его ветке...)))Я тупо отбросил все "прописные истины"...И начал делать только ТО,что по Логике должно работать!Жиры-в нули....Вода-минимум...Соль-не солить!Я с белковых продуктов сыт полностью...Накуй мне угли?...Это-практика!А не книжки...Тренинг все бОльше обьёмней!Попытаюсь дойти до 40 сетов/МГ в сарко-трене...И до 100 КПШ в натяг-сессиях на каждое упро...В трех-четырех-пяти...Я просто решил качаться,как нужно МНЕ!А не по статьям и книжкам...У меня знаний не меньше этих аффторофф!...Главное-стереотипы выбросить из бошки!...Буду подымать белок до 5 и 6 гр...Просто потому,что весь обьём клетки это рост либо фибриллярного белка,либо ЭОС-белка...И тока 1.5% сахаров в виде-гликогена.Один пакетик гороха-в день!...И пиво...Или без гороха...УБРАЛ С ДИЕТЫ ТВОРОГ!...

[wissspaaa]

Алексей Юрьевич писал 25 Фев 2014 - 17:28:

Лучше считайте это парой лишних миллиметров на вашей талии*

ты что )на утро уходит 1см))) система Рихада)))

[rihad]

Алексей Юрьевич, лучше почитайте о CBL или о примерно аналогичной БиоРитм диете Фагерли, чем стереотипами разбрасываться

[merQ]

Quote

ты что )на утро уходит 1см))) система Рихада)))

"Хочешь обожраться пиццей с гамбургерами и при этом похудеть? - спроси меня как!"

[Алексей Юрьевич]

rihad писал 25 Фев 2014 - 17:34:

Алексей Юрьевич, лучше почитайте о CBL или о примерно аналогичной БиоРитм диете Фагерли, чем стереотипами разбрасываться

Зачем мне забивать голову бесполезной информацией? У меня со сбросом веса никогда проблем не было. Я ведь не читаю британских ученых  

Сообщение изменено: Алексей Юрьевич (25 февраля 2014 - 08:49)

[rihad]

Алексей Юрьевич, со сбросом веса у меня тоже никогда не было проблем )))

[Алексей Юрьевич]

rihad, оно и видно. 

[rihad]

Алексей Юрьевич, сбрасывать вес (воду и жир) очень легко - меньше есть. А когда хочешь рекомпозицировать, процесс замедляется.

[wissspaaa]

merQ писал 25 Фев 2014 - 17:47:

"Хочешь обожраться пиццей с гамбургерами и при этом похудеть? - спроси меня как!"

  "похудей за 2 недели,без диет и тренировок"

Сообщение изменено: wissspaaa (25 февраля 2014 - 09:06)