800 ответов в этой теме

[Pandora]

А видео как с бессонницей будешь бороться выложишь ? ))

там ценз 15+ см)) проходишь?)))

[Pandora]

Прям вот так и сочувствую...
далеко как локоть и не куснуть)

что в наше время самолетов какие-то жалкие километры для сочувствующего человека?)))

[Pandora]

Куда прохожу ? ))

к просмотру!))

[Pandora]

Опять одни ебаки текстовые((

[Pandora]

Хихи! Ой! )))

[Pandora]

итишь тя за ногу - показал бы за ебак будь поближе.)

футфетишист чтоли?)

[Pandora]

Лан, пошла бороться под одеялом с бессонницей))))

[Pandora]

как так может быть?
дома сидишь что ли?
 
там ведь всё плесенью может порасти

работа, сон, поедание шоколадок, тренировки. Все))

[Skobyelena]

Чёта уссался седня со смеху.

Ссылку не буду давать.

 

просто часть изречений от массажистов - прикладной кинезиологии опубликую.

Сами они канеш в зале не были, но мнение имеют    

 

 

для обсуждения размещаю.

У нас вся страна такая, всё знают и умеют и всегда готовы всех научить.

[Arik]

Немного в тему и не в тему )
Набирают (или уже набрали) популярность массажные пушки !) Пробовал кто ? Есть как дорогущие по 400-500$ ,так и переделанные из инструментов за 100-150
Гуглится по massage gun, jigsaw massage gun

Сообщение изменено: Arik (06 декабря 2019 - 05:55)

[Anatolii]

Arik, у нас стронги тренируются, у них такая поебень из электролобзика сделана. Сильно хвалят)

[malandr]

Обычный тренинг среднестатистического непрофессионального человека.Абсолютно обычный,никаких запредельных весов нет.

Жим лежа на гор скамье (тут у меня локти не травмируются).Стандартный жим пирамидой,2 рабочих подхода остальные разминочные
Потом жим гантелей  на 6-10 повторений
Потом  изоляция на грудь
Потом спина

2 дня отдыха
Дельты,Ноги

2 дня отдыха 
Бицепс,Трицепс.
НА трицепс отжимания на брусьях делаю  на 6-10 повторений,блок  на 10-15 повторений и французский сидя с гантелью на 10 повторений.
--------------------
 

"Капитан! Никогда ты не будешь майором!"...

[al65]

merQ писал 04 Дек 2019 - 10:50:

Что за еврейский?  Блоковая?

 

Кручу, верчу

КМС получу.

Они вроде хотели создать Еврейский жим, но потом переругались, и кто-то из них сейчас проводит (спонсирует или как-то ещё) русский жим НАП. Наверное Кот.

Есть и "Русский жим НАП", и "Русский жим Муромец" и, наверное, ещё какие-то другие русские жимы.

Мы проводили на соревнованиях отдельный зачёт "Русский присед" (по "Чёртовой Дюжине" - на 13 повторов), но участники чуть не умерли! ))

Сейчас вот участвую в "дискуссии" (в меру испорченности моего мышления) людей по "Русской тяге".

Но проводить не буду - это без меня.

[al65]

Думаю что ты уже готов 200 присесть , попробуй

Присесть 200 (а лучше больший вес попробовать) может ЛЮБОЙ!

Тренировки не нужны вообще!

Сразу, с первого раза - раз и присел!

146% информация.

[Arik]

prezidium.jpg
Они вроде хотели создать Еврейский жим, но потом переругались, и кто-то из них сейчас проводит (спонсирует или как-то ещё) русский жим НАП. Наверное Кот.
Есть и "Русский жим НАП", и "Русский жим Муромец" и, наверное, ещё какие-то другие русские жимы.
Мы проводили на соревнованиях отдельный зачёт "Русский присед" (по "Чёртовой Дюжине" - на 13 повторов), но участники чуть не умерли! ))
Сейчас вот участвую в "дискуссии" (в меру испорченности моего мышления) людей по "Русской тяге".
Но проводить не буду - это без меня.

еврейский жим это как ? В обрезанных рубахах ?)

[al65]

Это надо было спрашивать ещё в 2008 году, когда мы зарегистрировали свою общественную организацию "Федерация русского жима".

Тогда это было немного необычно, вот и начались смехуёчки, типа, а мы свою создадим!

Да пжалуста!

Никто не против, создавайте, называйте как хотите. Только что-то у них промеж собой пошло не так.

Не дождался народ этой разновидности.

И как узнать, что имелось ввиду - обрезание чего-то или оплата только в шейкелях?

[aleshakorovkin]

Тут много на форуме примеров ,кто без химии  и сармов и других  вспомогательных инструментов становую  250 без экипы делает при весе 82 и росте около 170,жим 140 и  присед 200+ ?
И присед в комбезе и бинтах  300?
Познакомился с одним спортсменом в зале,телосложение крепкое,но не огромный. Причин не верить ему нет. Хочет попробовать сдать   на международника возможно.Но стремления сильного нет,занимается полу для себя полу- мало ли сдам. Имеет звание МС


Ну редковато таких натуралов встречаю. Мышцы не выглядят захимиченными,но выглядят очень плотными,прилично плотнее чем у большинства спортсменов.Говорит никогда не употреблял

Вот мне интересно стало,тут на форуме такие есть?