Вход
Регистрация
Надо предложитьВылезет из торта "высушенным" и чмокнет свою красавицу в именинный день ?
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Алексей Лесуков / Alexey Lesukov
37 голосов
Автор темы:
Дядя Шура
, авг 29 2006 04:48
Наверх
вы надеетесь получить на него ответ.. от кого? 
#606
Отправлено 03 октября 2008 - 07:56
ИННА
-
- Выступающий спортсмен
-
- 24 263 сообщений
Женщина
-
Имя: Инна -
Пол: Женщина -
Город: СПБ
он его съест изнутри))))издеваетесь над парнем-на сушке то в торт запихнуть..изверги!!!)))))))))Вылезет из торта "высушенным" и чмокнет свою красавицу в именинный день
#609
Отправлено 03 октября 2008 - 07:14
Wild
-
- Участник форума
-
- 1 362 сообщений
Стригу,крашу,ебашу!
-
Имя: Хорошее -
Пол: Мужчина -
Город: Майкоп
не высок))))ну ему сильно массы то и не нужно чтобы выглядеть как шар))))))))) моё мнение 95-97 кг на последних фото)))) кто даст больше??Рост 169.
Сообщение изменено: Wild (03 октября 2008 - 07:15)
#622
Отправлено 07 октября 2008 - 02:03
Martini
-
- Участник форума
-
- 158 сообщений
Новичок
Алексей Лесуков
Спасибо что радуете своей массой и победами.
Разрешите поинтересоваться, как качаете грудные мышцы и руки (биц+три).
Упражнение и повторы. На набор массы.
Спасибо что радуете своей массой и победами.
Разрешите поинтересоваться, как качаете грудные мышцы и руки (биц+три).
Упражнение и повторы. На набор массы.
Сообщение изменено: Martini (07 октября 2008 - 02:14)
#624
Отправлено 07 октября 2008 - 02:26
Zlobot
-
- Привилегированный пользователь
-
- 2 139 сообщений
лихой персонаж
-
Пол: Мужчина -
Город: Москва
Martini
Да ну какая разница, в самом деле как он что качает? Бессмысленность таких вопросов к людям выступающим на топовых соревнованиях - очевидна для любого более-менее трезво-мыслящего человека.
У меня в зале тоже один бугор занимается - он утюгом или мостом от трактора может заниматься бездумно и безсистемно, потребляя говняную пищу и готовясь на каких-то залипоночных препаратах, при этом выставляет такую форму, что 98% обычкновенных людей его впринципе не догнать. Я еще молчу про любовь и страсть того деятеля побаловаться горючими жидкостями внутрь.
Вот после этого скажи мне ,ты ищешь какой-то тайный смысл в его методах, или просто любопытство?
Да ну какая разница, в самом деле как он что качает? Бессмысленность таких вопросов к людям выступающим на топовых соревнованиях - очевидна для любого более-менее трезво-мыслящего человека.
У меня в зале тоже один бугор занимается - он утюгом или мостом от трактора может заниматься бездумно и безсистемно, потребляя говняную пищу и готовясь на каких-то залипоночных препаратах, при этом выставляет такую форму, что 98% обычкновенных людей его впринципе не догнать. Я еще молчу про любовь и страсть того деятеля побаловаться горючими жидкостями внутрь.
Вот после этого скажи мне ,ты ищешь какой-то тайный смысл в его методах, или просто любопытство?
Сообщение изменено: Zlobot (07 октября 2008 - 02:29)
#626
Отправлено 07 октября 2008 - 03:01
Wild
-
- Участник форума
-
- 1 362 сообщений
Стригу,крашу,ебашу!
-
Имя: Хорошее -
Пол: Мужчина -
Город: Майкоп
Zlobot поддерживаю))))))
Martini я не думаю что его методика тренинга рук отличается от общепринятых!!
Функция бицепса сгибать руку,а как сгибать руку думаю знаешь,не важно какое упражнение ты делаешь функция мышцы ОДНА!!!
Также и с трицепсом,он разгибает руку если не знал)))))))))))))))))))))))))))
Подбор веса по ощущения как у всех,легко,бери больше,тяжело бери меньше+тонны фармы в себя вкачивай и питайся соответственно,без этого никуда!!!!!!Всё просто,главное заморочиться))ну и генетика соответственно тоже не малозначащий фактор))))))))))))
Martini я не думаю что его методика тренинга рук отличается от общепринятых!!
Функция бицепса сгибать руку,а как сгибать руку думаю знаешь,не важно какое упражнение ты делаешь функция мышцы ОДНА!!!
Также и с трицепсом,он разгибает руку если не знал)))))))))))))))))))))))))))
Подбор веса по ощущения как у всех,легко,бери больше,тяжело бери меньше+тонны фармы в себя вкачивай и питайся соответственно,без этого никуда!!!!!!Всё просто,главное заморочиться))ну и генетика соответственно тоже не малозначащий фактор))))))))))))
#629
Отправлено 08 октября 2008 - 01:57
BOJIK
-
- Участник форума
-
- 27 сообщений
Новичок
Или наоборот: в 30 лет будет стоять на сцене олимпии и мы будем за него болеть...Лесуков конечно монстр . ему надо быстрее призы брать пока прет и молодость с фанатизмом распирает..в 30 лет ему будет пох до кача....
1 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
