41 голосов
Бывалый
Если кратко, то у людей эпидемия бухенсушки. Кроме того, состоялся философский диспут - больше или меньше яйца синего кита весит Рихад.
Не в весе дело, тем более, что вес примерно одинаковый. Суть в том, что Рихад не размножается, и это хорошо, а синие киты вымирают, и это плохо.
Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.
, как тебе такая тренями ног:
Пять забеганий по 50 ступенек, а там ступенька по высоте, как две обычные. Отдых, когда спускаешься
Потом 6 по 100 спринт, отдых пока идёшь по виражу
Два раза в неделю
Нормально. Я бы ещё включил прыжки в длину и на опору или просто в высоту с места, но и так неплохо.
Огогого!!!
Хочу такого мишку!
Пример семьи Берберовых показал, что такие игры с дикими животными обычно заканчиваются печально. Тем более с медведем, у которого мимика скудная, в отличие от кошки (по кошке сразу видно, что она не в духе) - из-за этого легко проворонить момент перепада его настроения, что может стоить жизни...
Пипец, какой огромный!
Самым огромным медведем был арктодус. Он был больше пещерного медведя и почти в 2 раза больше этого - с видео. Достигал веса в 1 100 - 1 200 кг! Стоя на задних лапах был выше 3 метров, а на четвереньках - достигал 1,8 метра в холке. Это была совершенно адская тварь, ещё и сконструированная Природой особым образом - по расчётам палеореконструкторов его передние лапы и торс обладали совершенно аномальной даже для медведей силой, благодаря чему он мог ломать хребты и сворачивать шеи первобытным быкам и оленям... Наши предки это чудовище застали... Вот арктодус в сравнении с человеком, ростом 1,8 метра. А ниже - галерея сравнения человека последовательно с лошадью, пещерным медведем, белым и т.д.
Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.
Сережечка, двое вас будет, сухих и легких ) с чоткой видухой )
Я тоже усохну этим летом до 70 кг точно.
Ну теперь придется слово мускулист вычеркнуть. Что поделать, ради любимого дела можно.
Ну и нормально. Будешь королём подтягиваний с таким весом. А вообще и тему можешь открыть - по бухенсушке, с подробным описанием рациона. Или тут можно отписаться - думаю, всем интересно будет. Не просто БЖУК, а с конкретными примерами - чего кушаешь, как тренируешься...
Сообщение изменено: Senor (08 июня 2015 - 10:22)
Бывалый
Медведи, тигры... Главное - быть чотким и дерзким.
Смотреть с отметки 2.45
Охреневшие какие негритозавры. Наверное, частенько этим промышляют. У львов уже рефлекс - если этих втроём видят, надо на съёпки, опыт уже был, видать отрицательный. Ну и, возможно, стрелы ядом смазаны, как-то не очень серьезно против льва чисто с палочками. А вообще люди ко всему привыкают. Эти и с крокодилами в реке купаются, секут только чтобы близко не подплывали.
Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.
Медведи, тигры... Главное - быть чотким и дерзким.
Африканская гопота в действии... "Мясо есть? А если найду?!"
В день когда лев берберовых разбушевался я был в шахматной школе, которая находилась на первом этаже здания. На втором жила семья берберовых
Ого! Стали свидетелем знаменитой истории... Меня вообще удивляет как разрешили держать таких кошек дома - да ещё во времена СССР... Пуму жалко... Вообще ни за что пострадала...
( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ
100-150 калорий на сушке тоже пофиг.на наборе проще... ты можешь себе позволить лишние 100-150 ккалорий... и иногда что то на глазок... на похудении такой номер уже хуже...
Бывалый
В день когда лев берберовых разбушевался я был в шахматной школе, которая находилась на первом этаже здания. На втором жила семья берберовых
Шож ты сука не зашел к ним, водички попросить((((
Мужской подход
активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет
Нормально, вес 59.8, талия 66.2. В жиме наклонном в последнем придавился в мертвой точке, помог кто-то, все равно забито все было, сам бы не выжал скорее всего. С 2 недели назад -1, по сравнению с 4 недели назад то же самое, так что учитывая потерю 0.7кг и 1.2кг веса соответственно с тех пор - как минимум не потеря. В многих остальных плюс.
твой прогресс буксует, т/к ты боишься потерять вес. не бойся. Помни о гольфнате
Завсегдатай
Я пожму свой вес на наклонном на 10.
...Но никогда бы не думал, что это офигенно какой результат.
Парни, каковы основные тенденции этой темы? А то что-то медведи, пумы, львы... секас стоя... не поспеваю
Бывалый
Нормально, вес 59.8, талия 66.2. В жиме наклонном в последнем придавился в мертвой точке, помог кто-то, все равно забито все было, сам бы не выжал скорее всего. С 2 недели назад -1, по сравнению с 4 недели назад то же самое, так что учитывая потерю 0.7кг и 1.2кг веса соответственно с тех пор - как минимум не потеря. В многих остальных плюс.
У него же вроде талия около 60 была? Или я путаю, с синими яйцами?
?
Я пожму свой вес на наклонном на 10.
...Но никогда бы не думал, что это офигенно какой результат.
Парни, каковы основные тенденции этой темы? А то что-то медведи, пумы, львы... секас стоя... не поспеваю
пожмет ли ДИМИК 
свой вес на 10 ?
У него же вроде талия около 60 была? Или я путаю, с синими яйцами?
66,6 была
Новичок
Это тренировка бикинисток.Сегодняшняя треня:
Присед 75х15
Наклонный жим лежа 60x10.5
Сгибание ног, плиток 9x12
Подтягивания до подбородка ВЕС+7.5x11
Отжимания на брусьях ВЕС+12.5x15+1N
Тяга гантели в наклоне 32.5x15
Становая тяга 115х9
ПШНБ 32х15
Подъем на носки стоя ВЕС+72x22
Жим штанги стоя 35x14
Гиперэкстензии с гантелями 52.5x15
Жим в Смите сидя 40x15
Махи в наклоне на задние дельты 12.5х12
Разгибания на трицепс у блока, плиток 7+2.5kgx15
Разведения гантелей стоя до 45° выше плечей 10х12
Нормально, вес 59.8, талия 66.2. В жиме наклонном в последнем придавился в мертвой точке, помог кто-то, все равно забито все было, сам бы не выжал скорее всего. С 2 недели назад -1, по сравнению с 4 недели назад то же самое, так что учитывая потерю 0.7кг и 1.2кг веса соответственно с тех пор - как минимум не потеря. В многих остальных плюс.
Без стеба, у нас трое их занимаются. И веса и объем и "набор" упражнений.Пуня, я тоже пожму. Это нормально.Я пожму свой вес на наклонном на 10.
...Но никогда бы не думал, что это офигенно какой результат.
( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ
Гантелями на полную кочергу жал 42+42 на 5-6 на 45градусном наклоне в конце сушки при весе 85.а ты пожмешь свой вес на наклонной на 10 ?
Сообщение изменено: Dimik (08 июня 2015 - 12:33)
Бывалый
Я пожму свой вес на наклонном на 10.
...Но никогда бы не думал, что это офигенно какой результат.
Парни, каковы основные тенденции этой темы? А то что-то медведи, пумы, львы... секас стоя... не поспеваю
Выраженной тенденции нету, так - больше философические осчусчения - лёгкая радость по поводу неразмножения Рихада на фоне глубокого сожаления по поводу вымирания синих китов. Эти аллюзии сгенерированы очередным смысловым кульбитом по поводу того, что Рихад весит примерно как одно яйцо синего кита. Присоединяйтесь....
?
Гантелями на полную кочергу жал 42+42 на 5-6 на 45градусном наклоне в конце сушки при весе 85.
30градусного нет. есть 15примерно, там жал 106на 6 вроде при 85кг..но это так, баловство без преднакопа
короче, ты СЛАБЖЕ Рихада по жиму на наклонной
0 пользователей, 17 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Тема закрыта
Наверх
