349875 ответов в этой теме

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

На данный момент известно, что самым огромным животным из всех когда либо живущим на нашей планете является Синий кит. Соответственно он и самый большой кит среди всех видов этих гигантов. Синий кит относится к млекопитающим. Сколько весит кит? Трудно в это поверить но вес Синего кита достигает 180 тонн, в длину же такой кит может достигать 30-33 метров. Кстати говоря вес языка Синего кита ориентировочно составляет 2,5-3 тонны, этот вес можно сравнить с весом индийского слона. Сердце кита по размерам можно сравнить с небольшим автомобилем – его вес может достигать 650 килограммов.

[Олег К]

ты не можешь на пальцах достоверно определить свой уровень p-ratio ... т.е. понять сколько при благоприятных условиях пойдет в мясо 20-30-50-70% профицитных калорий .. тем боле что эти значения будут сокращаться с ростом жира в теле (т.е. при усилении неблагоприятных условий) а так получается, что имея например индивидуальное p-ratio в соотношении (пусть) 30/70 .. где 30% в мясо - 70% в жир ... ты потенциально можешь улучшить свои 30% на 15-20% ... т.е. в итоге ты не улучшаешь свое p-ratio до 50% ... а на 15-20% от выданных тебе 30% ... ну и в целом .. я не говорю что тренинг не нужен .. или что его влияние не эффективно, ноты говоришь .. что для значительного улучшения p-ratio достаточно просто тренироваться как следует .. и питаться достаточно, причем это "достаточно" совершенно условный параметр и можно чуть ли не по ощущениям голода питаться ... но тренинг все огрехи в питании скорректирует ... я же говорю, что тренинг хоть и важная составляющая, но огрехи в питании .. если они существенны - он врядли скорреектирует

Куча народу качалось и качается, вообще не считая калорий. В лучшем случае белок прикидывают, чтобы хватало, как они считают. И ничего...растут как-то.

Есть, конечно, дрищи-анорекси, кто не может стоко есть. Вот им однозначно надо считать. Или обжоры. Но это крайности. Природа в нас вложила механизм подсознательного контроля, путём многомиллионолетней эволюции. Не будем уж тут совсем...Тем более ты сам же говоришь о физкультурниках, а не профспортсменах.

Сбросили до точки Х (%%13-15) и можно спокойно и не парясь набирать к 20-22% (если на видуху в определённый период насрать), или более скромно, до 17-19%.

Но в любом случае вилка есть. Даже если вес стоит, как тебе кажется, но ты периодически улучшаешь 5-15ПМ в многосуставной базе при неизменной технике- ты на верном пути, хоть и не веришь в рекомпоз/чёрта/дьявола. Вот он путь физкультурника, а не ебанутое высчитывание всё до грамма/каллории.

На диете всё может быть по-другому, тут действительно не грех и посчитать. Но опять же, колебая 3-5% жира, это "приведение в форму" займёт от силы месяца 2.

[Dimik]

Надо жрать планктон на миллион ккалорий в день и плавать в море чтоб быть большим!!

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

....пережорщик , однозначна ! .........

....вздрочнулось.....

[Олег К]

БАБЫ И ПАПИРОСЫ,синий кит планктон ест а это почти чистый белок

Плактон-это гейнер. Смесь мелких водорослей (углеводы+белки) и мелких животных (ракообразные и прочие глисты)

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Надо жрать планктон на миллион ккалорий в день и плавать в море чтоб быть большим!!

 

 

....и желательно быть синим ......

....вообще многие этим занимаются , плавают синими в море .....

[Dimik]

Плактон-это гейнер. Смесь мелких водорослей (углеводы+белки) и мелких животных (ракообразные и прочие глисты)

Да и жиры там полюбому есть!
Жиры есть в любом живом организме.

[DimaSem]

интересно есть у кита яйца?

[Dimik]

"Калорийность планктона как у шоколада: 520-500 ккал на 100 граммов. Поэтому за блуждающим планктоном, словно привязанные, тянутся акулы, киты и прочий океанский крупняк. Прожить без незаметной мелочи гиганты не в состоянии: ничто другое не обеспечит их нужным количеством калорий."

Бля, для качков- оказывается идеальный гейнер это планктон!!
Калорийный и стопудрво там бжу окуенный

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

У синих китов яички могут иметь длину свыше 75 см и весить около 45 кг каждое! ...

 

и шоб снять следующий вопрос : 

 

  ..........Член голубого кита самый длинный в мире животных, он равен 4 метрам. То есть размером с двухэтажный домик.

[Дмитрий Р]

Во что влез, то и ношу... Я вообще не в курсе размеров.... Заговорили про размеры, решил узнать чего ж это надпись означает... Что нашел то выложил... Есть другие данные? Выкладывайте...

какая талия,грудная клетка,ширина плеч и рука?

[Dimik]

какая талия,грудная клетка,ширина плеч и рука?

у кита

[renepjd]

интересно есть у кита яйца?

есть
И побольше, чем у тебя

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

..........Член голубого кита самый длинный в мире животных, он равен 4 метрам. То есть размером с двухэтажный домик.

 

 

.....хм , интересно посмотреть как китиха минет исполняет .....

[Dimik]

У синих китов яички могут иметь длину свыше 75 см и весить около 45 кг каждое! ...
 
и шоб снять следующий вопрос : 
 
  ..........Член голубого кита самый длинный в мире животных, он равен 4 метрам. То есть размером с двухэтажный домик.

ну вот,теперь у меня комплексы((

Рихад делает кита по общему виду?

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

ну вот,теперь у меня комплексы((

 

 

...У НАС .....

[Dimik]

А у китих есть клитор?

[DimaSem]

http://repin.info/ka...n-plemeni-bubal больше чем у китов

 

http://clipiki.ru/vi...lshimi-yaytsami

Сообщение изменено: DimaSem (07 июня 2015 - 07:49)

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Рихад делает кита по общему виду?

 

 

.....по видухе - да , по члену надо уточнять ......кому доверить миссию *? надо уточнить размеры Маэстро , желетельно фото и для масштаба спичечный коробок.....

[TII]

У синих китов яички могут иметь длину свыше 75 см и весить около 45 кг каждое! ...

 

и шоб снять следующий вопрос : 

 

  ..........Член голубого кита самый длинный в мире животных, он равен 4 метрам. То есть размером с двухэтажный домик.

 

А нам все равно, а нам все равно!

 

[Dimik]

.....по видухе - да

Чото я неуверен...вот допустим у тебя выскочил прыщ. Пусть у него даже есть пресс (который можно под микроскопом разглядеть).
Делает ли твой прыщ тебя по общей видухе?

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Делает ли твой прыщ тебя по общей видухе?

 

 

....смотря как прошёл преднакоп .....

нельзя так с плеча рубить ....

....да и кетоз опять же ....

[Don VOVCHIK]

Практически это возможно, если сбрасываешь совсем немного.

У меня был такой рубеж- 152.5 кг в жиме лёжа. Впервые я его преодолел при собственном весе ок. 92-93 кг. Потом сбросил немного, 3 кг разом за последующий месяц, потом ещё где-то  кило за последующие несколько. В итоге через полгода пожал теже 152.5 кг при собственном где-то 88. Шли они пиздец как тяжело, но осилил.

Нененене.......

Там еще пунктик есть -МЫШЦАМАССА остается такойже. 

Вот ты скинул по весу, а что с мыясом стало?? чета мне кажется, оно на месте не стояло!

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

....вообще я так понял у Рихи не кетоз а кИтоз .....

[Don VOVCHIK]

БАБЫ И ПАПИРОСЫ,

ффкатяхоз у него

!

[Олег К]

Нененене.......

Там еще пунктик есть -МЫШЦАМАССА остается такойже. 

Вот ты скинул по весу, а что с мыясом стало?? чета мне кажется, оно на месте не стояло!

А какой она стала? Или может быть так- мышемасцы меньше-силы столько же?

....вообще я так понял у Рихи не кетоз а кИтоз .....

А кит-это очень большой человек 

[Arik]

Так он уже кит??

[Dimik]

А какой она стала? Или может быть так- мышемасцы меньше-силы столько же?

Ты ж говорил что пипец тяжко пошло. Значит мышца уменьшилась но ты больше цнс напряг))

Так он уже кит??

пока тока одно яйцо китовое)

[Олег К]

Ты ж говорил что пипец тяжко пошло. Значит мышца уменьшилась но ты больше цнс напряг))

Ясно, во всём виновата цнс.

Только там ещё сразу по сбросу 3 кг немного улучшил и повторил 5-10ПМ в разных упрах.

[ViktorMsk]

Яйцо кита весит больше чем весь Рихад.