Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

RIHAD: дневник тренировок и питания

* * * - - 11 голосов

  • Please log in to reply
25959 ответов в этой теме

#6241
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 20 214 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

ну вы с Мастером тоже чем-то похожи
в одной категории по росту выступаете

да, конечно
Только " большой мышечной массы " я не увидел
самомнение зашкаливает

Сообщение изменено: Семён (27 апреля 2022 - 03:50)


#6242
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 294 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

ну так типа Рихада, прям почти 1 ко одному


Так его еще даже я не хвалил!!

#6243
aid

aid

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Ты выше ИМТ 25 и на вид жирный

 

Где фотки посмотреть?

ПС увидел. Странно, по рукам и груди суше Рихада. Т.е. Рихад должен говорить, что ты не жирный, а широкий таз и отложение жиров по мужскому типу.


Сообщение изменено: aid (27 апреля 2022 - 05:29)


#6244
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 294 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Я прошел G,C,Am,D!!! Уррааа!!!!!!

#6245
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 400 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Я прошел G,C,Am,D!!! Уррааа!!!!!!


Ты молодец!

#6246
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 294 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
aid, я на восстановлении веса! Руки и грудь никогда сухими не были у меня, даже на 54-56кг с четким секс-паком. Сухости всего буду добиваться на 72кг. Рекомпозом усиленным ходьбой жиром до завтрака.

#6247
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

aid, я на восстановлении веса! Руки и грудь никогда сухими не были у меня, даже на 54-56кг с четким секс-паком. Сухости всего буду добиваться на 72кг. Рекомпозом усиленным ходьбой жиром до завтрака.

но ноги у тебя делились даже когда ты был на пике пухлости :)
Генетик ?)

#6248
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 294 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Arik, ты не первый это говорит про 80кг, даже что типа пресс был. Где вы это все видите?)) Просто гладкие ноги. Сечнявые были на 57кг

 

post-57608-0-19939000-1448892142_thumb.j post-57608-0-66279700-1448892147_thumb.j post-57608-0-95264200-1448892153_thumb.j post-57608-0-14043300-1448892160_thumb.j post-57608-0-06096600-1448892167_thumb.j post-57608-0-65564700-1448892177_thumb.j

 

 

 

 

Сравним ноги с сумошными 80кг:

 

post-98247-0-10350600-1439735385.jpeg


Сообщение изменено: rihad (27 апреля 2022 - 06:20)


#6249
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 400 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Arik, ты не первый это говорит про 80кг, даже что типа пресс был. Где вы это все видите?)) Просто гладкие ноги. Сечнявые были на 57кг
 
post-57608-0-19939000-1448892142_thumb.j post-57608-0-66279700-1448892147_thumb.j post-57608-0-95264200-1448892153_thumb.j post-57608-0-14043300-1448892160_thumb.j post-57608-0-06096600-1448892167_thumb.j post-57608-0-65564700-1448892177_thumb.j
 
 
 
 
Сравним ноги с сумошными 80кг:
 
post-98247-0-10350600-1439735385.jpeg


Ух ты!! Что за здоровяк?

#6250
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan
rihad,я вот тебя таким счастливым на фотках не видел , как на пике ))
Сечнявым стал , полюбасу . Но пухленьким ты у колена уже имел деления . Я когда-то давно до вен на пузе худел, а ноги не особо были видны ... Правда и тренировал я их по праздникам

#6251
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 294 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Arik, это дежурная улыбка, с счастьем нет ни козации ни корреляции )

#6252
aid

aid

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

я на восстановлении веса! Руки и грудь никогда сухими не были у меня, даже на 54-56кг с четким секс-паком. Сухости всего буду добиваться на 72кг.

 

Так ты же объяснял, что те, ко старше тебя, не могут называть тебя стариком. Значит, ты не должен говорить, что Честер жирный. Какая разница при этом, были у тебя сухие руки или нет.

 

Кстати, как раз руки у тебя были сухими.



#6253
aid

aid

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

post-98247-0-10350600-1439735385.jpeg

ну вот же сухие руки


Сообщение изменено: aid (27 апреля 2022 - 06:28)


#6254
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 294 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
aid, сепарации всякой пучковой никогда не было, я о том. Ни на руках, ни на грудных.

#6255
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 20 214 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс
Не знаю, Честер сказал , что у него большая мышечная масса, и выставил фото, как по мне, так у него только башка большая

#6256
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 294 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
aid, он первый сказал про ИМТ-25-ников что они жирные дрыщи) Еще начал ужничать что при чем тут я. Так что я жырным в ответ.

#6257
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

Семён,ну с позиции чемпиона по бб , тут почти все корявые ))

шо делать ?!



#6258
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 20 214 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

Семён,ну с позиции чемпиона по бб , тут почти все корявые ))
шо делать ?!

да, но не все заявляют о себе, что у них большая мышечная масса

#6259
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

у с позиции чемпиона по бб , тут почти все корявые )) шо делать ?!

 

Ну не знаю... Семён лично мою форму одобрил!



#6260
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

Andy_Two,ну тогда пора видухеров по форуму щемить !



#6261
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 28 129 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

Ну не знаю... Семён лично мою форму одобрил!

не заметил, до того как Метаныча накуй послал или после?

#6262
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

не заметил, до того как Метаныча накуй послал или после?

 

Как можно, я со всеми на форуме дружу. (( Даже в теме Метаныча на данное время разбанен.



#6263
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 294 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Вобщем, посмотрел пару роликов про сравнение пианин, и узнал то чего не знал, теперь проще будет сделать выбор недорогого не ожидая от него чудес) В топе типа находится акустическое пианино, то самое огромное мебельное, со струнами, Беларусь, Юность или Росгвардия. И электронные пытаются с акустическим пианино максимально сравниться по звуку, по ощущениям от нажатий на клавиши, всякие эти полунажатия. И чем дороже тем ближе. Поэтому от дешевых (а 300-400 баксов это в данном случае дешевые) звучания как у пианино можно не ждать. Но научиться играть как на фортепиано, двумя руками, можно и на них.



#6264
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Но научиться играть как на фортепиано, двумя руками, можно и на них.

 

Можно ногами играть. Я тут видел в цирке, крендель играл на пианино ногами. Тоже по моему был человек невысокого роста, похожий на карлика, ну как и ты, по росту в смысле.



#6265
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 294 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Andy_Two, я это смешным или веселым не нахожу, и сам тоже так обычно с другими не делаю, кроме антибыдлинга. Тут больше этого прошу не делать. Просто думать так, не выражая - сколько угодно.



#6266
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Просто думать так, не выражая - сколько угодно.

 

Я не могу так думать как раз про тебя, Рихад, зная что ты гигант. А выражать могу, как и все остальные. Получается дурацкая коллизия. )



#6267
aid

aid

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

aid, сепарации всякой пучковой никогда не было, я о том. Ни на руках, ни на грудных.

Какая там может быть сепарация на руках? Елочка на трицепсе? 

Просто выходит дело, нет у тебя именно преимущественного отложения жира на животе. Он у тебя, скорее, имхо, равномерно распределяется, по крайней мере спереди, и больше на лице даже.


Сообщение изменено: aid (27 апреля 2022 - 11:06)


#6268
aid

aid

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

он первый сказал про ИМТ-25-ников что они жирные дрыщи)

 

Он, возможно намекнул, не  упоминая тебя, а ты прямо про него стал говорить. Стоило тоже намекнуть, не упоминая никого конкретно.


Сообщение изменено: aid (27 апреля 2022 - 11:08)


#6269
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Какая там сепарация? Елочка на трицепсе?

 

Оказывается Мастер завистник. Он просто завидует мне и Честеру. По форме, конечно, ни по чему иному. Странно... может Мастер завидует молодым.



#6270
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 294 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Он, возможно намекнул, не  упоминая тебя, а ты прямо про него стал говорить. Стоило тоже намекнуть, не упоминая никого конкретно.


Ну это ответ мне, на пост о ИМТ 24.6 даже на 72кг) Не какой-то общий пост где-то.


1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых