10774 ответов в этой теме

[Skobyelena]

Шахматистов больше, чем бодибилдеров, так что умственная активность снижает многие основные факторы риска смертности даже более чем на 30-35%.

для целей продолжительности жизни, любая активность должна быть умеренной и умственная тоже, вроде всё должно сходиться, но не тут-то было, а как-же тогда стресс который ведёт к изменениям в организме)

[aid]

Он молодец. Но сколько он весил?

 

Хорошо еще не спросили, сколько раз он жал половину своего веса

[aaleksdd]

Он молодец. Но сколько он весил?

Про вес информацию не встречал. Рост 191 (в других источниках 190). Судя по фотографиям лишнего веса ни в молодости ни в старости не было. 

 

[Виктор С]

Шахматистов больше, чем бодибилдеров,

Кто считал?

 умственная активность снижает многие основные факторы риска смертности даже более чем на 30-35%.

Это известно из разных источников.

[Виктор С]

Хорошо еще не спросили, сколько раз он жал половину своего веса

Вовремя остановился.)

[Олег К]

А пускай бицепс покажет шахматист хренов! 

ПС Дима Домус вроде шахматишками на досуге увлекается

[Честер]

За праздники прибавил трёшник...130 кг - откатился к рубежам начала декабря...

 

темпы похудания низкие

так еще и такие срывы и откаты

хреново

[oscid]

За месяц ушло веса 4 кило без зала. И это с Новым годом, оливьями и бухлом )))

Сцуко все нажитое непосильным трудом. 4 килограмма импортных, куртка замшевая

[Валерочка]

Шахматистов больше, чем бодибилдеров, так что умственная активность снижает многие основные факторы риска смертности даже более чем на 30-35%.

У многих проф шахматистов были проблемы. Тот же спорт - честолюбие, перегрузки

[oscid]

У многих проф шахматистов были проблемы. Тот же спорт - честолюбие, перегрузки

В нашей роте был чел. Призвали в 26 лет. Учился в трех вузах сразу. Перенапрегся, попал в психушку. С тех пор память плохая и концентрация. Инвалидность не дали. Один инст кое как закончил. Остальные бросил.

[Igor61]

За месяц ушло веса 4 кило без зала.

Тут люди излишки взвешивают, а у него недостача... Воруют значит...

[Олег К]

Тут люди излишки взвешивают, а у него недостача... Воруют значит...

Химики воруют мясо у натуралов (с)

[oscid]

Напоролся пельменей с мазиком и сметаной. 30 шт.  Но вряд ли поможет )

[Олег К]

Напоролся пельменей с мазиком и сметаной. 30 шт.  Но вряд ли поможет )

Пельмени хоть без кожурок были? А то углеводы, не дай бох...

[Grillmaster]

Напоролся пельменей с мазиком и сметаной. 30 шт. Но вряд ли поможет )

Трицать штук, это несерьёзно. Что покушал, что радио послушал. Так - рюмку водки закусить)
Вот я вчерась за ужином 5 или 6 палочек шашлыку укатал. Съел-бы ещё, да закончился(((((

[Алексей Батькович]

За месяц ушло веса 4 кило без зала. И это с Новым годом, оливьями и бухлом )))

Прогони паразитов.

[oscid]

Прогони паразитов.

Отъебись жырдяй ))  Нет у меня никаких паразитов. Стоит перестать качаццо и все улетает с космической скоростью. Магия блеать.

[MrCherdak]

Стоит перестать качаццо и все улетает с космической скоростью

не переставай

[renepjd]

Отъебись жырдяй ))  Нет у меня никаких паразитов. Стоит перестать качаццо и все улетает с космической скоростью. Магия блеать.

кстати, а че перестал?

[oscid]

кстати, а че перестал?

Не до того ща.  Попозже. Вынужденный пирыфф. Можно считать стратегическим растреном для будущего мощзного накача ))

[Skier]

В целом по динамике похудения можно предположить, что через полгода вес достигнет нижнего экстремума в 120 кг, повисит на плато пару месяцев, потом пойдет вверх до 140, где и установится, среднесрочное равновесие.

Это наиболее реалистичный сценарий. Чтобы его улучшить надо начинать худеть нормально на 2000 ккал.

[Сергеев]

В нашей роте был чел. Призвали в 26 лет. Учился в трех вузах сразу. Перенапрегся, попал в психушку. С тех пор память плохая и концентрация. Инвалидность не дали. Один инст кое как закончил. Остальные бросил.

Гроссмейстер Рети  тоже попадал в психушку после игры в шахматы в слепую(не глядя на доску) на 29 досках сразу, вроде он потом после партии прохожим на улице начал объявлять шахи, но все обошлось - вылечили.

Сообщение изменено: Сергеев (13 января 2025 - 03:05)

[renepjd]

надо начинать худеть нормально на 2000 ккал.

тут хз
Надо худеть максимально быстро безопасно
Это 1% веса в неделю
А сколько для такой потери нужна калорийность - фиг угадаешь
Тока на практике
Тем более с потери веса будет уменьшаться расход и придётся уменьшать калорийность

[Skier]

Не до того ща.  Попозже. Вынужденный пирыфф. Можно считать стратегическим растреном для будущего мощзного накача ))

Сколько будешь стратегически деградировать?)
3 месяца?

[Алексей Батькович]

Стоит перестать качаццо и все улетает с космической скоростью. Магия блеать.

Выведи паразитов

[Мастадонт]

Не до того ща.  Попозже. Вынужденный пирыфф. Можно считать стратегическим растреном для будущего мощзного накача ))

До сих пор не дошло что кач не твое.

Туго, очень туго.

[oscid]

Выведи паразитов

Нет у меня никаких паразитов, кроме тебя в теме. Хватит нести про меня хуйню.

[oscid]

До сих пор не дошло что кач не твое.

Туго, очень туго.

 

В смысле не мое? Если не качаццо, то будет мгновенное одрищание и жалкое влачение существования с болью. в спине. Мне такое нах не надо, поэтому приходится постоянно качацо.  Так бы уже с палочкой ходил

[Семён]

Стоит перестать качаццо и все улетает с космической скоростью. Магия блеать.

конечно. Зачем организму куча мышц в жизни. Никакой магии. Поэтому я и не перестаю

[aaleksdd]

За сегодня 10328 шагов.

 

На последних 200 метров сильно замечтался и на участке где практически голый лед поскользнулся - фаза полета и ударился об лед. Хорошо, что удар пришелся на покрытую слоем жира правую большую ягодичную мышцу). А некоторые до сих пор не понимают, зачем делать ягодичный мост